Rohkost aus Liebe: Natürliche Nahrung natürlich genießen
Von André Minak
()
Über dieses E-Book
Sie ist die Genialität der Einfachheit, die durch das Zusammenspiel einfacher natürlicher Zutaten entsteht und die uns unterstützt auf dem Weg zu einer ursprünglichen Lebensweise, angepasst an die heutige Zeit.
Dies beinhaltet auch, den Weg zu finden zu mehr Lebensenergie.
Die Quintessenz des Buches ist ganz einfach, sie lautet: Synergie.
So wie ein Keim anfängt, seine Inhaltsstoffe zu transformieren in lebendige Energie.
Aus anfänglicher Powernahrung für sportliche Zwecke entstand im Laufe der Zeit eine einfache genussvolle und kreative Küche, deren Grundlage auch einheimische Zutaten wie wilde Rosenblüten, Brennnesselsamen und Buchweizen bilden.
Viele der Rezeptvarianten wurden auf Rohkosterlebnisabenden von vielen Menschen getestet mit dem Credo: „Ein fantastischer Abend mit einem verführerischen, unvergesslichen Genuss.“
André Minak
André Minak ist von Beruf Mess-, Steuerungs- und Regelungstechniker. Dank seiner beruflichen Tätigkeit hat er die Gabe, Zusammenhänge sehr gut zu erkennen. Motiviert durch gesundheitliche Probleme, verursacht durch Schichtarbeit, suchte er nach Ausgleich. Er machte sich auf die Reise durch das Labyrinth der Ernährung und gewann in über 15 Jahren im Selbststudium und durch Selbsttests zahlreiche Erkenntnisse, die seine Lebensqualität entscheidend verbesserten. Er fand darin mehr als nur einen Ausgleich. Seine Selbsterkenntnis führte ihn zum Ursprung des Lebens.
Ähnlich wie Rohkost aus Liebe
Ähnliche E-Books
Let's Juice mit Sophie: Für mehr Power und Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEveryday Raw Detox: Mit über 95 Rohkostrezepten natürlich entgiften Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHitzkopf trifft Frostbeule: Das kleine Familienkochbuch aus der 5-Elemente-Küche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVom Glück entspannt älter zu werden: Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen30 Wunder für Ihre Gesundheit: Selfness Coaching Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRohkost: Vorfahrt für Frische und Genuss! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRückenschmerzen - was ist mit Bioresonanz möglich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegane Rohkost: Oder: Warum kein Fleisch? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesund und munter auf die 100 - Band 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan Fasten – Die 100 besten basischen Rezepte: Mit 14-Tage-Abnehmprogramm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBlähungen müssen nicht sein- Mit Tipps aus der Naturheilpraxis Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Blutgruppendiät: Welche Lebensmittel passen zu mir?: Die richtige Ernährung für jede Blutgruppe nach D`Adamo Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRohkost 2: Für die gesamte Familie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTier und Mensch - Ein Herz und eine Seele: Die Heilkraft der Tierliebe - mehr Gesundheit, weniger Medikamente Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Ende aller Diäten: Nährstoffreich abnehmen ohne Hungern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstmedikation IV mit Natürlichen Heilmitteln: Ratgeber Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMetabolisches Syndrom: Quintessenz und Prävention: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHauterkrankungen - Natürlich behandeln: Ratgeber Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesund mit basischer Ernährung Band 2: Entgiften und Darmsanierung / Basenfasten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVitamin K2: Vielseitiger Schutz vor chronischen Krankheiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Wechseljahrekochbuch: Gesund essen, gesund bleiben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZeitlose Wege zu ganzheitlicher Gesundheit und Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Detox-Wunder: Mit Rohkost und Kräutern zur vollständigen Zellerneuerung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVeganes Handbuch für alles Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBasische Rezepte: 33 leckere Rezepte mit Bildern & Kalorienangaben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVolkskrankheiten: Volkskrankheiten natürlich heilen - Chemische Keulen austricksen und gesund und glücklich werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBetriebsanleitung Mensch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Milchlüge: Die Milch macht´s leider doch nicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Kochen, Essen & Wein für Sie
Handbuch Messer: 101 Dinge, die Sie schon immer über Messer wissen wollten.: Spannende und unterhaltsame Fakten rund um die scharfen Klingen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenModerne Makrobiotik: Vegane Rezepte aus dem Wohnzimmerrestaurant Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen365 Familienrezepte: Gesund kochen für die ganze Familie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSauerländer BBCrew Dutch Oven: Rezepte, Tipps und heiße Kohlen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNatürlich genießen: Alkoholfreie Cocktails: Rezepte und Tipps für die 4 Jahreszeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Airfryer-Ideenbuch: Die besten Rezepte für die Heißluft-Fritteuse Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMediterrane Instant Pot Kochbuch Deutsch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas inoffizielle Harry-Potter-Backbuch: Von Kesselkuchen bis Felsenkeksen. Über 50 zauberhafte Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Einkoch-Bibel: 350 x Marmeladen, Gelees, Chutneys, Säfte & Co Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssbare Wildpflanzen: Erkennen - Sammeln - Genießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOmas altes Kochbuch: 119 leckere Suppenrezepte aus dem 19. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKochen nach Hildegard von Bingen: Gesunde Ernährung und Wohlbefinden im Einklang mit der Natur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUromas altes Kochbuch: 15 leckere Brotrezepte aus dem 19. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSperma Kochbuch: 69 exquisite Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert - Inklusive Tipps & Tricks für die richtige Geschmacksrichtung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen111 Rezepte aus Italien, die man gekocht haben muss Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBacken nach Hildegard von Bingen: Brot & Brötchen | Kuchen & Gebäck Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFermentieren: Gemüse einfach und natürlich haltbar machen. Praktische Grundlagen. Bewährte Methoden. 140 köstliche Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen...Als die Noten laufen lernten...Band 2: Kabarett-Operette-Revue-Film-Exil. Unterhaltungsmusik bis 1945 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBonbons: Die 50 schönsten Rezepte für Lollis, Bonbons, Toffees, Wagashi & Co. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNatürlich koch ich! Erdäpfel: Vielfalt, die glücklich macht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAuf die Hand: Sandwiches, Burger & Toasts, Fingerfood & Abendbrote Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Praktisches Kochbuch für die gewöhnliche und feinere Küche (Mit über 1500 Rezepten) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHormon-Food - das große E-Book: Nahrung ist auch Medizin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKostbares Unkraut: Wildkräuter-Delikatessen & Grüne Smoothies vom Wegesrand Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstversorgertipps von Oma & Co Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Deutsche Küche: Unsere 100 besten Rezepte in einem Kochbuch Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5DDR Kochbuch: Das Original: Rezepte Klassiker aus der DDR-Küche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Rohkost aus Liebe
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Rohkost aus Liebe - André Minak
Literaturverzeichnis
Einladung & Philosophie
Du bist auf eine Reise eingeladen, um Neues in deinem Leben zu entdecken.
Du darfst jederzeit umkehren.
Du darfst die Welt der Ernährung mit anderen Augen sehen.
Du hast die Möglichkeit, Einblicke zu bekommen.
Du darfst deine Urinstinkte in Dir wieder wecken.
Du darfst eine andere Perspektive einnehmen.
Du darfst an deinen Glaubenssätzen rütteln.
Wenn Du hingefallen bist, darfst du wieder aufstehen.
Mission
Mit dem Erkennen von Zusammenhängen unterstütze ich dich dabei, Harmonie und Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Durch angewandtes, gelebtes und getestetes Wissen fühle ich mich berufen
dir einen individuellen Weg zum Licht aufzuzeigen.
Ein Weg zu mehr Leichtigkeit, Einfachheit und Kreativität mit viel Liebe
sowie dem Bündeln und der geschickten Symbiose aller für mehr Lebensenergie wichtigen Zutaten.
Powernahrung und mehr … für alle Lebensbereiche.
Kurz & knackig
Ja, ich liebe das, was ich tu von ganzem Herzen.
Seit nunmehr 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung. Es war und ist ein spannender Weg, live am eigenen Körper zu spüren, wie sich neue Lebensgewohnheiten äußerst positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken.
Als ich damals anfing, andere Wege zu gehen, nicht nur in der Ernährung, ahnte ich noch nicht, in welche wunde Stelle unserer jetzigen Gesellschaft ich greifen würde.
Ich bin weder Koch, Ernährungsberater, Heilpraktiker, Arzt oder dergleichen. Und das ist auch gut so und ich bin dankbar dafür, nicht zu diesen Gruppen zu gehören. Aus dem einfachen Grund, weil ich der festen Überzeugung bin, dass das Wissen, was uns zum Teil eingeimpft wurde, nicht unbedingt dem Wohle des einzelnen Individuums dient, sondern einzelnen Interessengruppen. Zum Glück gibt es Goldstaub unter euch, die ihr euren Job mit Leib und Seele durchführt.
Danke und Hochachtung dafür, dass es euch gibt.
Ich bin Wartungstechniker von Beruf.
Mein Job besteht darin, Maschinenabläufe zu optimieren und dafür zu sorgen, dass die Maschinen oder Anlagen harmonisch funktionieren ohne größere Ausfälle. Die größte Herausforderung bei meiner Tätigkeit ist, Zusammenhänge schnell erkennen zu können, um eine Lösung zu finden.
Da dies in der Vergangenheit mit viel Stress, Schichtarbeit sowie körperlichen und psychischen Belastungen einherging, fing ich an mich als Ausgleich mit einem gesünderen Lebensstil auseinanderzusetzen.
Gott, vergib uns, denn wir wissen manchmal nicht, was wir tun und für was oder von wem und zu welchem Zwecke wir bezahlt werden. – Mich eingeschlossen.
Was auch immer diejenige oder derjenige als seinen Gott ansieht.
Das Warum des Buches
Liebe Leserin, lieber Leser,
ich sehe mich als Botschafter des Lichtes, sinnbildlich gemeint. Viele Menschen fürchten das Licht mehr als die Dunkelheit. Damit ist Folgendes gemeint. Wir sind in festen Glaubenssätzen gefangen, auf der anderen Seite jedoch kommen immer mehr Erkenntnisse ans Licht, die es uns ermöglichen, ein glücklicheres Leben zu führen. Wir leben in einer Welt krasser Gegensätze. Es herrschen Krieg, Wahnsinn und Irrsinn im Kleinen wie im Großen. Unser Denken ist zweidimensional beschränkt.
Jede Münze hat zwei Seiten. Was oft vergessen wird, ist die dritte Seite, die Außenkante. Zwischen Ober- und Unterkante liegen Welten an Wissen und Informationen.
Warum ignorieren wir dies?
Kann Frieden in jedem von uns von innen heraus erschaffen werden? Und wie kann das möglich werden?
Durch dieses Buch bekommst du die Möglichkeit, über den Tellerrand zu schauen. Du darfst dich zum Nachdenken über deine Ernährungsgewohnheiten eingeladen fühlen und etwas Neues ausprobieren. Habe Spaß und Freude daran, genussvolle, einfache, kreative Gerichte zu zaubern, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Betrachte den Inhalt dieses Buches als ein Büffet, von dem du dich nach Lust und Laune bedienen kannst.
Darüber hinaus habe ich als Wartungstechniker erkannt, wie entscheidend es sein kann, bei einer defekten Maschine Zugang zur Software (beim Menschen ist dies das Gehirn) zu erhalten, um den Fehler zu finden oder die Software neu anzupassen. Die Erkenntnis für uns Menschen daraus lautet:
Alle strebsame Veränderung, z.B. für eine gesteigerte Lebensenergie, fängt mit einem Gedanken an.
Wenn es sich um positive Veränderungen von Wünschen handelt, dann ist es notwendig, die Software im Kopf zu ändern. Das ist ganz einfach Biochemie und hat auch viel mit unserer Nahrung zu tun.