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eBook44 Seiten18 Minuten
Grundlagen des Stossens und Gegenstossens trainieren (TE 057): Handball Fachliteratur
Von Jörg Madinger
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Über dieses E-Book
Das Erarbeiten der Grundlagen des Stossens und Gegenstossens im Angriff ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen haben bereits diesen Schwerpunkt. Schritt für Schritt wird das Thema bis hin zum Hauptteil erarbeitet
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Gesamtzeit im Training: 15 Minuten)
- Ballgewöhnung (7/22)
- Ballgewöhnung (8/30)
- Torhüter einwerfen (10/40)
- Angriff / Wurfserie (15/55)
- Torhüter / Athletiktraining (je 10/65)
- Angriff / Kleingruppe (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Gesamtzeit im Training: 15 Minuten)
- Ballgewöhnung (7/22)
- Ballgewöhnung (8/30)
- Torhüter einwerfen (10/40)
- Angriff / Wurfserie (15/55)
- Torhüter / Athletiktraining (je 10/65)
- Angriff / Kleingruppe (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
SpracheDeutsch
HerausgeberDV Concept
Erscheinungsdatum1. Apr. 2013
ISBN9783943899795
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Buchvorschau
Grundlagen des Stossens und Gegenstossens trainieren (TE 057) - Jörg Madinger
Grundlagen des Stossens und Gegenstossens trainieren (TE 057)
Beschreibung:
Das Erarbeiten der Grundlagen des Stossens und Gegenstossens im Angriff ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen haben bereits diesen Schwerpunkt. Schritt für Schritt wird das Thema bis hin zum Hauptteil erarbeitet
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Gesamtzeit im Training: 15 Minuten)
- Ballgewöhnung (7/22)
- Ballgewöhnung (8/30)
- Torhüter einwerfen (10/40)
- Angriff / Wurfserie (15/55)
- Torhüter / Athletiktraining (je 10 / 65)
- Angriff / Kleingruppe (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Sternk Sternk Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
1. Auflage
© 2013 by Jörg Madinger
Lektorat: Janika Laier, Elke Lackner
Layout Deckblatt: Rexer-Design
Nachdruck, fotomechanische Vervielfältigung jeder Art, Einspeicherung bzw. Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf
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