7-Tage-Einführung in Paleo Fitness
Von Darryl Edwards
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Über dieses E-Book
Es geht nicht um die Paleo-Diät, es geht um Fitness und den besten Weg, einen starken, schlanken Körper zu erhalten in der Art wie die Natur es vorgesehen hat.
Dieses Buch hat einfach zu folgende Anweisungen, Tipps und Foto-Illustrationen von High-Intensity Interval Training (HIIT) sowie niedrig Intensität Flow basierenden Trainingseinheiten, die sich alle auf gute Form konzentrieren.
Es gibt auch eine bewusste Atemübung um Stress zu reduzieren und bei der Erholung zu unterstützen, während Sie auf ihrer Paleo Fitness-Reise sind.
Sie wollen fitter, stärker und gesünder innerhalb von sieben Tagen werden? Hier ist eine Einführung in die Paleo Fitness, die Ihnen dabei helfen wird genau das zu tun!
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7-Tage-Einführung in Paleo Fitness - Darryl Edwards
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Wie bei allen Programmen, Techniken und Materialien für die Gesundheit im Zusammenhang mit Bewegung und Ernährung, müssen Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen, den Empfehlungen in diesem Buch folgen oder bevor Sie einen vorhandenen Zustand selbst behandeln. Die Verantwortung für alle Ergebnisse, die sich aus der Verwendung dieses Buches