Die Krieger des Glücks: Warum Yoga glücklich macht

Von Susanne Pahnke

Warum fühlen sich viele Menschen bereits nach der ersten Yogastunde so gut und warum verändert man sich nach einiger Zeit des Übens so positiv, dass sogar die Mitmenschen den Wandel bemerken? Das betrifft Couch-Potatoes ebenso wie Profisportler.
Die Positive Psychologie bestätigt heute, was die Yogis bereits vor mehr als 2000 Jahren wussten. Der indische Gelehrte Ptañjali hinterließ Regeln und eine Vielzahl von hilfreichen Hinweisen, um ein glückliches Leben führen zu können.
In diesem Buch werden die Ergebnisse der Positiven Psychologie und die Lehren des Yoga gegenübergestellt. Dieser Vergleich von wissenschaftlicher Forschung und überliefertem Wissen bestätigt: Yoga ist ein Mittel, um sich selbst besser kennenzulernen und mit diesem Wissen ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 30. Mai 2016
• ISBN: 9783741249051

Susanne Pahnke

Susanne Pahnke erfüllte sich, nach beruflich aufreibenden Jahren als Architektin, ihren Traum vom Reisen und fand währenddessen in Australien zufällig zum Yoga. Seit mehr als 20 Jahren folgt sie dem Yogaweg. Sie ist Yogalehrerin, Personaltrainerin (AYA 500+) mit dem Fokus auf die Yogatherapie, die Lehren des Ayurveda und unterrichtet mit viel Enthusiasmus und Hingabe das Glück des Yoga.