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128: Fittes Fett - Neue Erkenntnisse über Omega-3-Fettsäuren
128: Fittes Fett - Neue Erkenntnisse über Omega-3-Fettsäuren
Bewertungen:
Länge:
21 Minuten
Freigegeben:
16. März 2023
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Diese Folge wird fett – und zwar im wortwörtlichen Sinne: Ernährungswissenschaftler Achim Sam präsentiert dir die neuesten Forschungsergebnisse zum Thema Omega-3 und warum es eine wichtige Rolle in unserer Ernährung spielen sollte. Welche positiven Effekte hat die mehrfach ungesättigte Fettsäure und wo steckt sie drin? In der Frage der Woche geht's dann außerdem noch darum, welche Benefits die richtige Schlafzimmertemperatur für unseren Körper hat.
Freigegeben:
16. März 2023
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
07: Jeder kann vegan – Die Lifehacks der EAT THIS Blogger: Wenn jemand weiß, wie vegan leben geht, dann Jörg und Nadine von Eat This von ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam