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15: Erfolgsrezepte – Sporternährung bei Ausdauer und Sprint - mit Pamela Dutkiewicz-Emmerich
15: Erfolgsrezepte – Sporternährung bei Ausdauer und Sprint - mit Pamela Dutkiewicz-Emmerich
Bewertungen:
Länge:
31 Minuten
Freigegeben:
14. Jan. 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Wie ernährt man sich vor einem Marathon und wie vor einem kurzen Sprint? Unser Ernährungswissenschaftler Achim Sam unterhält sich darüber mit der erfolgreichen Hürdenläuferin Pamela Dutkiewicz-Emmerich vom Olympia Team Deutschland. Sie erzählt zum Beispiel, warum sie sich auch vor Wettkämpfen am liebsten intuitiv ernährt und was sie vor einer langen Trainingseinheit frühstückt. Außerdem verrät euch Achim, wie ihr ganz einfach ein isotonisches Getränk selbst zusammenstellen könnt.
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14. Jan. 2021
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
18: Krebs und Ernährung: Wie Lebensmittel die Krankheit beeinflussen können: Wie Achim und seine Frau Verena gelernt haben, mit dem Krebs zu leben von ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam