23 Min. hören
45: Schlaf gut, alles gut: Schlank und gesund über Nacht
45: Schlaf gut, alles gut: Schlank und gesund über Nacht
Bewertungen:
Länge:
22 Minuten
Freigegeben:
12. Aug. 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Wer schön, schlank und stark sein will, muss einfach genug schlafen, sagt Ernährungswissenschaftler Achim Sam. Denn Schlafmangel macht nicht nur hungrig, sondern lässt uns auch schneller altern. Was wir vor dem Schlafen essen sollten und welche Lebensmittel uns sogar besser schlummern lassen – das erklärt Achim Sam in dieser traumhaften Folge.
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12. Aug. 2021
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
18: Krebs und Ernährung: Wie Lebensmittel die Krankheit beeinflussen können: Wie Achim und seine Frau Verena gelernt haben, mit dem Krebs zu leben von ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam