23 Min. hören
05: Train hard, eat smart – Auch Fitness geht durch den Magen
05: Train hard, eat smart – Auch Fitness geht durch den Magen
Bewertungen:
Länge:
26 Minuten
Freigegeben:
5. Nov. 2020
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Dass die richtige Ernährung beim Sport über Sieg oder Niederlage entscheiden kann, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Aber was ist die richtige Ernährung? Achim sagt: Kommt darauf an. Denn Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen – das geht leider nicht. Wie sich Sportler optimal ernähren, warum Bodybuilder gerne Sekt trinken und wieso eine Cola nach dem Training gar nicht mal so übel ist, das erzählt Achim in dieser Folge.
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5. Nov. 2020
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
18: Krebs und Ernährung: Wie Lebensmittel die Krankheit beeinflussen können: Wie Achim und seine Frau Verena gelernt haben, mit dem Krebs zu leben von ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam