Achtsamkeit – Wie man das innere emotionale Gleichgewicht findet
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Über dieses E-Book
Durch die Entwicklung dieser Fähigkeiten können wir uns unserer Gedanken und Gefühle bewusster werden und lernen, gesünder mit ihnen umzugehen. Dies kann uns helfen, mit Stress, Angst und Entmutigung umzugehen und stärkere Beziehungen aufzubauen.
Dieses E-Book untersucht die Schnittstellen zwischen Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz. Unterwegs erfahren wir Folgendes:
Was ist Achtsamkeit und wie man sie praktiziert;
Was ist emotionale Intelligenz und wie kann man sie entwickeln?
Wie Achtsamkeit und emotionale Intelligenz uns helfen können, das innere Gleichgewicht zu finden.
Und vieles mehr...
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Buchvorschau
Achtsamkeit – Wie man das innere emotionale Gleichgewicht findet - Digital World
Datenblatt
Achtsamkeit – Wie man das innere emotionale Gleichgewicht findet
©2024, Digitale Welt
ISBN: 9781526039903
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