Life in Work®: Wir leben auch während der Arbeit, die Absage an die Work-Life-Balance
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Über dieses E-Book
"Life in Work® ist ein Konzept, das als Gegenentwurf zum Work-Life-Balance-Modell zu verstehen ist. Während viele New-Work-Konzepte die Arbeit durch reduzierte Arbeitszeiten und mit Wohlfühlelementen aufgeladene Arbeitsumfelder angenehmer zu gestalten versuchen, stellt Gerhard Mandalka klar, dass in der Arbeit, in der Familienzeit oder im Sport gleichermaßen erfülltes Leben stattfinden sollte und der Gegensatz von Arbeit und Leben, der in eine vermeintliche Balance zu bringen ist, verfehlt ist. Menschliche Entwicklung bedarf temporärer Belastungen und Grenzerfahrungen ebenso wie Erholungszeiten und Entspannung.
Das Buch bringt beachtenswert die Herausforderungen der aktuellen Arbeitswelt und Zivilisationserkrankungen mit unserer Evolution zusammen und präsentiert dazu erstaunliche und zugleich einfache Lösungen. Die Betrachtung ist ganzheitlich und zugleich durch neue Perspektiven erfrischend. Besonders der Blick auf die für den Autor wichtigen Themen der Gesundheit besticht und macht die Lektüre wertvoll für alle, denen ihre Gesundheit bei begrenzten menschlichen Ressourcen wichtig ist."
Antworten im Buch:
- Warum Gesundheitsziele in Unternehmen und Privat unerreicht bleiben.
- Wie uns der Fokus auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden positiv verändern wird.
- Das Prävention nur als Zwang funktionieren kann.
- Das Mental Health erst durch (zeitliche) Überforderungen entsteht.
- Wie Digitalisierung zu Stress führt.
- Das Toleranz in Unternehmen nur durch Offenheit und Transparenz erreicht werden kann.
- Warum jede Intervention eine Reizschwelle überschreiten muss, wenn diese positive Effekte erzielen soll.
- Das viele aktuelle "Gesundheitsmaßnahmen" zu der falschen Zeit und mit niedriger Priorität stattfinden.
Dieses Buch hat das Potenzial, Ihre Perspektive auf verschiedene Lebensbereiche zu verändern und Ihnen dadurch neue Handlungsoptionen zu eröffnen. Es liegt jedoch ganz bei Ihnen, ob Sie diese dann nutzen möchten ;-)
Gerhard J. Mandalka
Gerhard J. Mandalka is an experienced coach with 20 years of expertise. He holds a master's degree in prevention and health psychology and a bachelor's degree in business psychology (B. A. ). In addition to his Bachelor Professional of Physical Fitness CCI, he has also set three world records. Gerhard J. Mandalka is inspired to continue his education and to serve as a role model. He deals with the problems and goals of his clients every day in order to help them improve their physical situation. Especially often people with special problems such as heart disease, coronary artery disease, orthopedic and psychosomatic diseases as well as large sporting goals seek his support. Gerhard J. Mandalka is convinced that illusions can easily be sold, but this is wrong! For this reason, it provides its readers with an honest instruction manual that will help them improve their lives and increase their performance and well-being.
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