Der Gedanke kann bekanntlich Berge versetzen. Aber ist das wissenschaftlich bewiesen? Und kannst du damit deine Gesundheit effektiv beeinflussen?

Cordelia hat sich sehr viel Arbeit für dich gemacht und dir heute ein paar bahnbrechende wissenschaftliche Studien dazu mitgebracht, und außerdem einige inspirierende Geschichten von Menschen wie Jim Carrey, Louise Hay, Michael Jordan und dem Miracle Man. Es geht um Affirmationen. Das sind positive Aussagen, die du dir selbst immer wieder sagst, um deine Gedanken und dein Verhalten zu beeinflussen und letztendlich zu verändern. Zum Beispiel „Ich vertraue meinem Körper" oder "Ich bin voller Energie".

Ganz so einfach ist es aber nicht, denn hier gibt es einen sehr wichtigen Trick, damit es funktioniert. Den erfährst du auch in dieser Folge.

Cordelia liefert dir außerdem die wissenschaftlichen Hintergrundinformationen dazu, was Affirmationen in deinem Gehirn und Körper bewirken können. Du erfährst, wie berühmte Menschen die Macht des positiven Denkens und der Affirmationen genutzt haben, um ihre Träume zu verwirklichen, Herausforderungen zu meistern oder ganz konkret Einfluss auf ihre Krankheiten zu nehmen.

Abschließend bekommst du wie gewohnt pragmatische Tipps und Techniken an die Hand, mit denen du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden direkt verbessern kannst. Viel Spaß beim Hören.

? MITTEILUNG ?

Hier ist eine Publikationsliste der genannten Studien:
https://docs.google.com/document/d/1VxfV-JKdSYS1uSEuXRV0ZU5Ei43VClqYSwdLuSodAC0/edit?usp=sharing

Genannte Autorin: Louise Hay: Heal your body

Hörempfehlungen:
Deine Gedanken vs. Medikamente: Muss die Medizin umdenken?
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/42-deine-gedanken-vs-medikamente

Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott?
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/20-gesundheit-kannst-du-lernen

❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️

► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.
► Kommentiere bei Spotify und nimm an den Umfragen teil.
► Abonniere Cordelia bei Steady: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen
► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon.

⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️

► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/
► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE
► Website: www.dr-cordelia-schott.de
► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott
► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck, Influencer-Produkte, Schlaf, Ernährung, Orthopädie, Gesundheitskompetenz, Prävention, Selbstheilungskräfte, Wissenschaft, Alternative Medizin, Naturheilkunde, Immunsystem, Bewegung, Sport, Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement, Mental Health, Psychologie, Psychotherapie, Erste Hilfe, Impfungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebsprävention, Diabetes-Management, Ernährungstipps, Superfoods, Veganismus, Paleo-Diät, Intervallfasten, Diäten, Abnehmen, Schmerztherapie, Rückenschmerzen, Ganzheitliche Medizin