Ist was ich will - was Ich will?: Wie Du herausfindest was Du wirklich willst und es schaffst ein authentisches Leben zu leben, dass Deinen Körper und Geist in eine nie dagewesene Form bringt. (ohne Stunden, Tage oder gar Jahre mit Grübelei und halbherzigen Entscheidungen zu ver...

Von Ing. Michael Leblhuber M.A.

Ist was ich will - was ICH will? - Wie Du herausfindest was Du wirklich willst und es schaffst ein authentisches Leben zu leben, dass Deinen Körper und Geist in eine nie dagewesene Form bringt. Ohne Stunden, Tage oder gar Jahre mit Grübelei und halbherzigen Entscheidungen zu verschwenden!

Menschen investieren oft viel Zeit und Geld, um an sich selbst zu arbeiten und bessere Entscheidungen zu treffen, aber machen dann einen großen Fehler…

Sie nutzen dieses an sich wertvolle Wissen und laufen damit mit noch höherer Geschwindigkeit und Euphorie gegen eine steinharte Wand.

Der Grund?

Sie befassen sich fast nur mit dem WIE. Also wie sie die aktuelle Richtung noch effizienter, besser gehen können und glücklicher werden. Und vernachlässigen dabei völlig die Authentizität Ihres aktuellen WEGES & ZIELS.

So werden besonders heute oft Wege gewählt, die nicht die authentische Persönlichkeit widerspiegeln und somit NIEMALS Erfüllung und Energieüberschuss und NIEMALS das volle Potential einer Person zum Vorschein bringen können!

Egal wie viele Produktivitäts-Bücher man liest und Seminare man besucht!

Ein fataler Fehler.

Stell Dir nun vor, Du weißt mit Gewissheit, welcher Weg der richtige für Dich ist. Zudem endet Deine Selbstsabotage und Dir steht plötzlich Deine volle Energie, Konzentration und Motivation zur Verfügung.

Und zwar Geistig & Körperlich!

Du beginnst Dich selbst zu respektieren und ziehst Dein Ding durch!
Eine wahrlich außergewöhnliche Reise erwartet Dich!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Opunity
• Erscheinungsdatum: 6. Aug. 2022
• ISBN: 9783985102464

Buchvorschau

Für wen und warum ich dieses Buch schreibe

Dieses Buch schreibe ich für all jene, die es – wie ich – vorziehen, ihre Wünsche und sich selbst besser zu verstehen, zu reflektieren und mutig genug sein möchten, ihr Leben authentisch, mit Leidenschaft und Begeisterung zu beschreiten. Erstmals in der Geschichte der Menschheit leben wir in Zeiten, in denen uns eine enorme Anzahl an Türen offensteht. Sei es die Wahl des Lebensstils, der Ausbildung, des Berufs, des Partners/der Partnerin. Dass dieser Umstand unser Leben nicht unbedingt immer einfacher macht, hat sich auch bereits in der Welt der Psychologie stark bemerkbar gemacht, wie man an folgendem Zitat des Psychologen Dr. Denis Mourlane unschwer erkennen kann.

„Es sind nicht die Dynamik und die Komplexität, die uns unter Druck setzen. Es ist die damit einhergehende enorme und noch in keiner Generation vor uns dagewesene Freiheit, die die Menschen der heutigen Zeit unter Druck setzt und hoffnungslos macht." (Dr. Mourlane, 2013)

Dabei lässt uns dieser Druck, das Richtige zu tun, die richtigen Entscheidungen zu treffen und dabei ja nichts zu verpassen, nicht selten in Unentschiedenheit und Stagnation verweilen. Doch solange wir nicht in der Lage sind, mutig und authentisch aus dieser Vielfalt auszuwählen, solange werden wir unsere Aktivitäten im Leben zu einem Großteil gar nicht oder nur halbherzig, ohne Begeisterung und nur unter Druck von außen erledigen.

Viel zu oft musste ich an mir selbst und in meinem Umfeld beobachten, wie wir uns aufgrund fehlender Klarheit und dem Aufschieben von Dingen und Entscheidungen auf subtile Weise selbst sabotieren. Das nagt am Selbstwert, an der Motivation, schürt Ängste und fördert ein stetiges, subtiles Stressgefühl. Oft lässt es einen dazu noch an die eigene Ohnmacht glauben, anstatt die Zügel selbst in die Hände zu nehmen. Viel zu viele beginnen daher irgendwann zu resignieren und zu jammern, anstatt sich weiterzuentwickeln. Dies ist kein Vorwurf, sondern nur verständlich.

Da Sie dieses Buch lesen, erlaube ich mir, Ihnen zu gratulieren. Denn es zeigt, dass Sie eine der wichtigsten Eigenschaften für ein erfülltes Leben bereits Ihr Eigen nennen, nämlich: Eigenverantwortung für sich und Ihr Leben zu übernehmen und diese nicht abzugeben. Zugegeben, oft fühlt es sich so an, als würde Eigenverantwortung das Leben nicht gerade einfacher machen. Das tut es auch nicht immer, aber es macht es um ein Vielfaches lebenswerter, erfüllender und großartiger, wenn wir unseren Weg dadurch bewusst und authentisch gestalten.

Bevor ich mich entschloss, dieses Buch zu verfassen, fragte ich mich, weshalb gerade ich Ihnen eine Hilfe sein kann, mehr Klarheit zu gewinnen und ein selbstbestimmteres und energiereicheres Leben zu führen.

Zuallererst muss ich Ihnen sagen, dass ich nach jahrelanger Erfahrung der festen Überzeugung bin, dass kein Mensch dieser Welt Ihnen Ihr nachhaltiges Glück herbeizaubern kann. Ich würde es mir auch niemals anmaßen, etwas Derartiges zu behaupten. Charlie Chaplin sagte einst so schön: „Folge denen, die nach Wahrheit suchen, laufe aber vor jenen davon, die sie bereits gefunden haben." Letztlich gibt es nur einen Menschen auf der Welt, der Ihr Lebensglück erschaffen kann, und das sind Sie selbst. Was in uns jedoch eine alles entscheidende Kettenreaktion auslösen kann, ist Inspiration. Ohne Inspiration von außen sind und bleiben wir die Narren, wie sie einst Albert Einstein in folgendem Zitat beschrieb: „Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."

Ohne externe Inspiration und Denkanstöße sind wir Gefangene unserer in sich schlüssigen Überzeugungen und Ideologien. Bereits in meiner Jugend fragte ich mich, wie es möglich sei, dass es unzählige Religionen auf dieser Welt gibt und jede davon glaubt, die richtige zu sein. Die einfache Antwort ist, wenn uns die eigene Klarheit fehlt, dürsten wir nach dem Angebot einer klaren, einfachen Richtung im Leben. Selbst dann, wenn diese Richtung hochgradig selbsteinschränkend ist. Dieses Bedürfnis nach Klarheit wurde immer wieder von großen Anführern ausgenützt, die allerdings genau wussten, was sie wollten. Man denke nur an das dritte Reich oder die Nutzung von Religion als Machtinstrument. Die schiere Überzeugungskraft und Energie der Anführer sind ein perfektes Beispiel dafür, dass Klarheit Berge versetzen kann, sowohl im negativen als auch im positiven Sinn. Die Angst vor Ungewohntem und davor, ausgeschlossen zu werden, tut ihr Übriges, um das Handeln der Menschen gleichzuschalten.

Ich selbst bin Teil einer Generation, die durch Eltern und Großeltern den Übergang aus einer Zeit voll gut behüteter Dogmen in eine Zeit des globalen Wissens- und Kulturaustausches miterlebt. Dabei beobachte ich vielerorts, dass von älteren Generationen an konservativen Ansichten festgehalten wird, selbst wenn diese keinen Beitrag zu einem positiveren Leben leisten, sondern nicht selten eher das Gegenteil bewirken. Ich sah, wie Menschen massiv an Lebensfreude und Erfolg einbüßten, weil sie sich aus Angst und Gewohnheit weigerten, sich etwas Ungewohntem und Neuem zu öffnen. Daher fragte ich mich bereits sehr früh, was nun richtig und falsch sei und warum es offensichtlich so schwer ist, Neues anzunehmen und sich tatsächlich zu verändern. Ich selbst hatte durch eine konservative Erziehung lange Zeit bestimmte Einstellungen tief in mir verankert. Auch dann noch, als ich schon davon überzeugt war, dass das nicht der Weisheit letzter Schluss sein konnte. Ich denke, wir alle können von Situationen berichten, in denen wir, wider besseres Wissen, irrational handelten.

Speziell durch dieses Paradoxon wurde mein Interesse für die Funktionsweise unseres Gehirns in Bezug auf Persönlichkeit, mentale Stärke und physische Vitalität schon sehr früh geweckt. Die brennende Frage, die mich seither laufend beschäftigt, ist: „Wie gestalte ich meine Zukunft bewusst und wie schaffe ich es, ungeachtet aller externen Einflüsse und bestehender Gewohnheiten, die Zügel über mein Verhalten und somit auch über mein Leben selbst in Händen zu halten?"

De facto ist es leider immer noch so, dass sich trotz unserer Freiheit viele Menschen dazu entscheiden, ihre Ziele und Handlungen auf Basis von Ängsten, negativen Erfahrungen und den Wertvorstellungen anderer auszurichten. Sie geben sämtliche Entscheidungs-Verantwortung an ihre Umwelt ab und jammern dann gemeinsam mit Leuten, die es ihnen gleichtun, wer die Schuld an ihrem Unglück hat. Paradoxerweise sind es auch oft diese Art von Menschen, die andere permanent bewerten und kritisieren. Dabei werden ganz besonders diejenigen getadelt, die den Mut besitzen, ihren authentischen Weg zu gehen.

Im Laufe meines Lebens habe ich gelernt, wie wichtig es ist, authentische bewusste und mutige Entscheidungen zu treffen, dafür auch Fehler in Kauf zu nehmen und regelmäßig die Komfortzone zu verlassen. Die Voraussetzung dafür ist jedoch Klarheit über sich selbst. Mentale Klarheit befähigt einen Menschen erst dazu, sein Leben selbst und erfüllend zu gestalten und als Persönlichkeit zu wachsen. Das beste Werkzeug ist sinnlos, wenn man nicht weiß, was man damit machen will.

Bei all den Freiheiten und Möglichkeiten unserer Zeit, haben sich gleichzeitig auch neue „Klarheitskiller" in unser aller Leben geschlichen.

Mit Smartphones tragen wir die größte Marketingmaschinerie der Welt bereitwillig in unserer Hosentasche und widmen dem Gerät, je nach Studie, ganze dreieinhalb bis fünfeinhalb Stunden pro Tag (Deutschland). Tendenz stark steigend.

In einer Zeit wie dieser, wo uns von allen Seiten und mit teils perfiden Mitteln versucht wird, Meinungen und Bedürfnisse einzubläuen, ist es für das eigene Glück lebenswichtig, sich den zahlreichen Einflüssen bewusst zu sein und zu wissen, wie man mit seiner Freiheit umgehen sollte, damit man sie auch behält und nicht sein eigener Gefangener wird.

Auf diesem Weg bin ich seit ca. 13 Jahren stets selbst mein eigenes Versuchskaninchen und teste sämtliche Theorien aus privat bezahlten Weiterbildungen und Coachings in Österreich, Deutschland wie der Schweiz und aus dutzenden Büchern an meinem eigenen Privat- und Berufsleben.

Dieses Buch ist ein Sammelsurium an erprobten Erkenntnissen, Erfahrungen und Gelerntem aus verschiedensten Lebensbereichen, gegliedert in fünf Schritte.

Schritt 1: Lernen Sie Ihr authentisches Ich kennen.

Schritt 2: Bringen Sie Mut zu authentischen Entscheidungen auf.

Schritt 3: Machen Sie Körper und Geist vom Widersacher zu Ihrem mächtigsten Gefährten.

Schritt 4: Erkennen Sie selbstsabotierende Gewohnheiten und ersetzen Sie diese mit Ihren neuen Kenntnissen aus Schritt 3 durch Ihre Wunschgewohnheiten.

Schritt 5: Wenden Sie täglich kleine, einfache Methoden an, um Ihr Power-Mindset zu stärken.

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration beim Lesen und bin überzeugt davon, dass Sie die Kraft in Ihnen haben, nach diesem Buch Veränderungen einzuläuten. Denken Sie immer daran, Umsetzung ist alles!

Herzlichst

Ihr Michael Leblhuber

Einleitung

Wir leben in einem Zeitalter mit einer noch nie dagewesenen Vielfalt an Möglichkeiten, sei es die Karriere, die Partnerschaft oder der Lifestyle. In einer solchen Welt ist es ein entscheidender Erfolgsfaktor geworden, zu wissen, wer man ist und wie man ein authentisches Leben führt. Wir können nicht jede verfügbare Möglichkeit ausprobieren, deshalb müssen wir mehr denn je auf unsere innere Stimme hören. Es ist der einzige Weg, um inmitten dieser überladenen Umgebung einen erfüllenden und glücklichen Weg zu wählen. Leider gelingt uns Menschen das oft nicht, was man an den weltweiten Burn-out- und Depressionsstatistiken leicht erkennen kann. Jeden Monat wird in Suchmaschinen allein in der DACH-Region zwischen 500.000 und 1.000.000 nach „Depression" gesucht.

Durchschnittlich 10.000 Werbebotschaften pro Tag erreichen jeden von uns, um uns zu sagen, was wir zum Glücklichsein brauchen, wenn wir es nicht selbst wissen. Wie die Wissenschaft bestätigt, sind wir umso empfänglicher für jegliche Suggestionen, je unsicherer und ängstlicher wir sind.

Hören Sie daher auf Ihre innere Stimme und seien Sie mutig! Hier beginnt die Magie und Sie sind in der Lage, die mannigfaltigen Möglichkeiten unserer Zeit zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Dass diese innere Stimme nichts mit Esoterik zu tun hat, sondern mit Biochemie, ist einerseits unser Unglück, andererseits können wir das auch zu unserem Glück wenden. Wir können unsere Biochemie meist nicht verstehen und nicht bewusst als solche wahrnehmen. Dennoch werden Sie nach diesem Buch die Werkzeuge und die Macht über Ihre Zukunft verstehen und in Ihren eigenen Händen halten.

Denn, wenn wir auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse verstehen, wie unser Verhalten und unsere Gewohnheiten zustande kommen, verleiht uns das eine ungeheure Macht über uns selbst. Wenn wir wissen, wie unser gesamtes System arbeitet, können wir es von außen betrachten, hinterfragen und wirklich etwas verändern, ohne an etwas festzuhalten und den Blick über den Tellerrand hinaus zu vermeiden oder gar zu verteufeln - denn wir verstehen das Warum dahinter. Wir infiltrieren also unser bestehendes, vielleicht unvorteilhaftes System, indem wir es durch neues Know-how verlassen und von außen betrachten. Mit diesem Know-how befreien wir uns von den Fesseln bestehender Gewohnheiten und äußerer Einflüsse. Weil wir die Signale unseres Körpers richtig interpretieren und verstehen, wie wir uns selbst laufend programmieren. Ganz nebenbei verstehen wir durch dieses Wissen auch unsere Mitmenschen viel besser, was ein wahrer Segen für all unsere Lebensbereiche ist.

Ziel des Buches und wie Sie es erreichen

Dieses Buch soll Sie zu mehr Klarheit in Ihrem Leben inspirieren. Klarheit bedeutet, sich darüber bewusst zu sein, was man im Leben wirklich möchte. Sie bedeutet auch, laufend bewusste authentische Entscheidungen zu treffen und dadurch glücklich zu sein. Nichts im Leben setzt mehr Energie, Kraft, Vitalität und Lebensfreude in Ihnen frei, wie die Klarheit darüber, wer Sie sind, was Sie glücklich macht und welchen Weg Sie gehen möchten – und diesen Weg auch aktiv und mutig zu beschreiten.

„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ziellos umherirrt."

– Gotthold Ephraim Lessing –

Ziele im Überblick:

Ich will ein authentisches Leben führen und wissen, was ich wirklich im Leben will.

Ich will die Kraft und das Know-how zu mutigen, authentischen Entscheidungen im Leben erlangen, ohne ständige Angst, diese zu bereuen oder geächtet zu werden.

Ich will die Programmiersprache meines Gehirns verstehen und für mich und meine Ziele nutzen können.

Ich will Körper und Geist vom Saboteur zu meinem mächtigsten Gefährten machen.

Ich will schädliche Gewohnheiten erkennen und erfolgreich verändern.

Ich will ein bullenstarkes Power-Mindset entwickeln.

Wie Sie das meiste aus diesem Buch für sich herausholen

Offenheit und Wille, etwas zu verändern

Da ich selbst eher skeptischer Natur bin und ich mich noch gut an meine ersten Entwicklungs-Versuche erinnern kann, weiß ich, wie schwer es ist, gewohnte Gedankenmuster zu verlassen und Neuem mit Offenheit zu begegnen. Doch eines kann ich Ihnen versichern, es zahlt sich aus. Darum lade ich Sie ein, den Ideen in diesem Buch mit Offenheit zu begegnen und sie als Inspirationsquelle für sich zu hinterfragen und zu testen. Es würde mich freuen, wenn Sie daraus wertvolle Erkenntnisse für sich ableiten können oder bereits bekannte Dinge erstmals erfolgreich umsetzen.

„Der Verstand ist wie ein Fallschirm, er funktioniert nur, wenn er offen ist."

(Thomas Dewar)

In kleinen Etappen - Ihr Unterbewusstsein arbeitet für Sie mit

Ich empfehle Ihnen, die Kapitel direkt nach dem Aufwachen oder vor dem Zu-Bett-Gehen häppchenweise durchzulesen. Machen Sie nicht zu viel auf einmal. Nicht, weil Sie es nicht anders können, sondern, weil wir die Biologie unseres Gehirns nutzen möchten, damit diese effektiver für uns arbeitet. Es ist mehrfach belegt, dass unser Gehirn im Schlaf lernt, strukturiert und unser Unterbewusstsein versucht, Antworten auf Fragen zu finden, die wir uns selbst stellen.

Wussten Sie: Einige bekannte Wissenschaftler, Künstler und Chemiker wurden zu großen Entdeckungen und Erfindungen im Traum inspiriert. War Ihnen bekannt, dass Paul McCartney die Melodie zum Song „Yesterday" im Traum einfiel, er sie direkt nach dem Aufstehen am Piano testete und sich daraus einer der größten Hits entwickelte? Albert Einstein soll zudem im Traum zu seiner Forschung inspiriert worden sein, die letztlich mit der Formel E = mc2 die moderne Physik einleiten sollte.

Steter Tropfen höhlt den Stein, nicht der einmalige Wasserschwall. Achten Sie darauf, dass Sie immer nur so lange lesen, wie es Ihnen Spaß macht, und nicht krampfhaft versuchen, alles auf einmal umzusetzen! Versprechen Sie sich das an dieser Stelle bitte selbst.

Wichtiges Motto: Kontinuität schlägt Euphorie. Immer!

Chronologisch

Überspringen Sie kein Kapitel, da diese alle aufeinander aufbauen. Sie werden mit jedem Abschnitt in praxisnähere und damit immer spannendere Gefilde vorstoßen! Trotzdem ist es wichtig, zuerst die Basis Ihrer Persönlichkeit zu erkunden, um das meiste aus den späteren Kapiteln herauszuholen.

Seien Sie ehrlich zu sich selbst

Ehrlich zu sich selbst zu sein, ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Wir alle tragen unsere Päckchen mit uns und es ist alles andere als leicht, sich seine Ängste, Schwächen, Glaubenssätze und schädlichen Verhaltensmuster einzugestehen. Glauben Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass jedoch genau das wichtig ist. Damit verhält es sich wie beim Ausmisten in den eigenen vier Wänden. Man muss sich erstmal durch die Kisten wühlen und sich darüber bewusst werden, was man alles hat, um zu wissen, was man besser entsorgen sollte. So schaffen wir Platz für Neues.

Rahmen für Konzentration schaffen

Sie befassen sich in diesem Buch mit fundamentalen Dingen Ihres Lebens. Das verlangt Ihnen teilweise hohe Konzentration ab. Versuchen Sie daher, angenehme Rahmenbedingungen zu schaffen, die es Ihnen ermöglichen, ungestört nachzudenken und Erkenntnisse für sich niederzuschreiben.

Legen Sie sich ein eigenes Notizheft zurecht, in dem Sie während des Lesens wichtige Erkenntnisse und Antworten für sich notieren können. Wenn Ihnen konkrete Umsetzungspunkte einfallen, schreiben Sie diese nieder und kennzeichnen Sie sie mit einem dicken Blitz-Symbol.

Schritt 1: Be real – mein authentisches Ich kennen

Klarheit, eine verdammt wichtige Sache

„In einer Zeit schwindender externer Vorgeber von Klarheit, wie Religion und Tradition, scheinen viele nicht mehr recht zu wissen, was sie eigentlich wollen."

Tun Sie mir einen Gefallen und erinnern Sie sich jetzt an die letzte große Entscheidung zurück, die sie fällen mussten. Eine Entscheidung, bei der es eine Weile dauerte, bis Sie sich sicher waren. Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie nach längerem Hin und Her einen Entschluss gefasst hatten? Erleichtert, nicht wahr? Je nachdem, um welches Thema es sich handelte, werden Sie mit Sicherheit eine Art inneren Energieschub gespürt haben und aus Stagnation wurde plötzlich Fortschritt. So fühlt sich Klarheit an. Sind wir uns über etwas im Klaren, bekommt unser Leben in diesem Aspekt eine kraftvolle Richtung. Wir werden handlungsfähig, treffen zielführende und schnelle Entscheidungen und uns steht ein Vielfaches an Energie zur Verfügung – wesentlich mehr, als wenn wir uns über eine Sache nicht klar sind.

Tesla-CEO und Milliardär, Elon Musk, sagte einmal in einem Gespräch mit der New York Times, dass er ungefähr 120 Stunden pro Woche arbeite und es Zeiten gab, in denen er drei bis vier Tage am Stück sein Unternehmen nicht verließ. Denken Sie, eine derartige Energie wäre möglich, wenn Elon Musk kein klares Bild vor Augen hätte? Dabei ist Klarheit nichts Objektives. Jemand anderes könnte der Meinung sein, dass eine solche Lebensweise sinnlos ist und am eigentlichen Leben vorbeiführt. Und trotzdem werden beide ein erfülltes Leben führen, sofern sie mutig genug sind, ihrer persönlichen Klarheit zu folgen.

Stellen Sie sich vor, dass auch Sie diese Klarheit für Ihr gesamtes Leben beanspruchen möchten. Stellen Sie sich vor, dass Sie morgens aufwachen und Ihnen klar ist, wer Sie sind, was Sie möchten und was Ihnen für ein glückliches Leben am wichtigsten ist. Stellen Sie sich auch vor, wie Ihnen dadurch Entscheidungen leicht und schnell von der Hand gehen und Sie nicht jedes Mal viel Energie und Zeit kosten. Voller Energie und Begeisterung schreiten Sie im Leben mutig voran. Das fühlt sich gut an, oder? Aber ist es auch möglich?

Ja, denn Klarheit ist nichts, was sich im Außen bildet, es ist etwas, das zu 100 Prozent in uns entsteht und somit auch unserem Einfluss unterliegt. Die Frage ist nur: Wie bewusst kümmern wir uns um diesen kostbaren Schatz? In einer Welt voller Einflüsse unterliegt unsere Klarheit permanent unzähligen Störquellen. Für keinen von uns ist der richtige Weg immer eindeutig. Im Laufe des Lebens werden wir mit verschiedenen Situationen konfrontiert und sie alle verändern unser Denken einmal mehr, einmal weniger. Dinge, die eben ganz klar waren, sind es mitunter plötzlich nicht mehr. Dann evaluieren wir die Lage und bemühen uns erneut, um eine deutlichere Sicht auf die Dinge. Genau hier liegt der springende Punkt. Je besser man sich selbst, seine individuellen Bedürfnisse und seine Gewohnheiten kennt und im Griff hat, desto weniger anfällig ist man für externe Beeinflusser und desto schneller wird man nach einer Entgleisung in den powervollen Zustand der Klarheit zurückgelangen.

Als ob dies nicht ohnehin schon immer eine lebenslange Herausforderung war, macht es uns das 21. Jahrhundert nicht gerade leichter.

Je nachdem, wie alt Sie sind, haben Sie sich selbst, Ihre Eltern oder ältere Menschen aus Ihrem Umfeld sicherlich schon einmal sagen hören: „Ihr habt heutzutage alles, euch stehen alle Türen offen und trotzdem seid ihr nicht zufrieden, was hätten wir früher sagen sollen? Schätzt doch, was ihr habt!"

Nun, wenn sich die Rahmenbedingungen unserer Welt seit damals nicht geändert hätten, wäre diese Aussage natürlich völlig richtig. Doch im Hier und Jetzt ist sie nur noch halb richtig. Denn wir leben in Zeiten der fortschreitenden Globalisierung und permanenten Vernetzung durch das Internet. Das bedeutet auch: global zugängliches Wissen, globales Vergleichen, globaler Wettbewerb und im Westen zudem unbegrenzte Möglichkeiten und Wohlstand. Es gibt heute unzählige gangbare Wege für jeden von uns. Und zu allem Überfluss erscheint uns dabei das Gras des Nachbarn immer grüner als das eigene. Sei es in der Ausbildung, im Beruf, in der Freizeit oder in der Partnerschaft. Kurz gesagt, es trudeln täglich tausende äußere Reize auf uns ein. Unser Verstand versucht permanent seine Klarheit unter Einbezug dieser neuen Eindrücke neu zu bewerten und aufrechtzuerhalten. Der gut gemeinte Rat, zu schätzen was man hat, ist dabei immer noch richtig und wertvoll, doch ist es unter diesen Umständen alles andere als leichter geworden, ihn zu befolgen.

Dies resultiert darin, dass viele sich nahezu ständig bewusst oder unbewusst fragen, ob das, was sie denken, tun und wonach sie leben, das Richtige für sie ist. Das wiederum bedeutet, dass immer mehr Lebenszeit in Unklarheit verbracht wird – in einem Zustand verminderten Glücks, geringerer Energie und Effektivität und somit in Stagnation. Viel zu viele uns bekannte Möglichkeiten gibt es heutzutage, als dass wir sie jemals alle in einem Leben ausprobieren könnten, um zu ermitteln, wer oder was mit absoluter Sicherheit das Beste für uns ist.

Der Diplom-Psychologe Dr. Denis Mourlane stützt diese These und beschreibt diesen Umstand wie folgt:

„Wir waren noch nie so sehr unseres eigenen Glückes Schmied und dadurch auch noch nie so sehr unseres eigenen Unglückes Schmied. Das kann man nicht voneinander trennen." (Mourlane, 2013)

Drei Dinge sind daher wichtiger denn je geworden, um Klarheit zu behalten und ein erfülltes Leben voller Power und Lebensfreude führen zu können.

Selbstkenntnis (die wahren eigenen Bedürfnisse, Werte, Motivatoren und Ziele kennen)

Das Know-how, wie wir selbst, aber auch andere, unsere Art zu denken, zu handeln und zu fühlen beeinflussen können

Wissen, wie wir unsere körperliche und damit auch unsere geistige Vitalität