Abnehmen ohne Sport: Schnell und Gesund von Zuhause aus

Von Isabella Lößl

Abnehmen ohne Sport!

Weniger Fett und mit mehr mehr Spaß einen einen attraktiven Körper bekommen!

" In 7 Monaten zum Traumkörper

Es gibt immer mehr Menschen, die mit ihrem Körper unzufrieden und wenig motiviert sind, etwas dagegen zu unternehmen.

" Frage: Warum eigentlich?

Heute werden die Menschen mit unterschiedlichen Aktivitäten, Arbeit und Umfeld sehr stark beeinflusst, so dass sie unter Stress stehen und keine Zeit haben, sich damit auseinanderzusetzen und aktiv etwas dafür zu tun.

Da wird der eigene Körper ganz schnell vergessen. Man bleibt weiterhin unzufrieden und bekommt nicht den Traumpartner, den man haben möchte. Menschen, die gut aussehen und einen sportlichen Eindruck machen, haben auch 70% mehr Chancen im Beruf weiter zu kommen. So haben Wissenschaftler bewiesen, dass wir Menschen psychologisch stark beeinflusst werden. Diesen Effekt hat man bei Uniformen, Autos und attraktiven Körpern festgestellt.

Wie kannst du starten?

Um einige Kilos zu verlieren muss man nicht viel körperlich machen.

Menschen die jammern sind meistens die, die eine schwache Disziplin haben. Und mit schwacher Disziplin kann man keinen MEGA Sexy Körper bekommen - nicht wahr?

Dieses Buch hilft dir deinen Traumkörper zu erreichen.
Abnehmen ohne Sport und ohne sich viel zu quellen ist machbar! Positiven Effekt wirst du in wenigen Tagen spürbar merken!


Dein Aussehen wird sich positiv verändern, dein Gesicht wird markanter und schöner. Dein Umfeld wird sehr bald schon eine starke Veränderung an deinem Körper bemerken.

Was dich in diesem Buch erwartet:

✔ VOR dem Abnehmen (Vorbereitung)
✔ Abnehmen Tipps und tricks
✔ Abnehmen mit Genuss
✔ Abnehmen am Bauch
✔ Abnehmen beginnt im Kopf (Mindset)
✔ Abnehmen in den Wechseljahren
✔ Abnehmen ohne Diät und Sport
✔ Die richtige Ernährung
✔ Sport
✔ 4-Wochen-Plan
✔ NACH dem Abnehmen
✔ Und vieles mehr!

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• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Walter Kibler Books
• Erscheinungsdatum: 12. Juli 2021
• ISBN: 9783985949526

Isabella Lößl

Isabella Lößl ist eine leidenschaftliche Autorin im Bereich Rezepte und Sport

Buchvorschau

Einleitung

Wer kennt es nicht: Die Lieblingsjeans geht kaum noch zu, das Kleid, das man eigentlich tragen wollte, sitzt nicht mehr und man hat bei jedem Blick in den Spiegel ein ungutes Gefühl. Doch nicht nur unser Selbstbild gefällt uns nicht mehr, auch unsere Mitmenschen zeigen uns oftmals, dass man mit ein paar Kilo mehr schon aus der Norm fällt. Wenn wir uns in unserem Körper nicht mehr wohlfühlen, ist es Zeit für eine Veränderung.

Nicht jeder schafft es, aber jeder KANN es schaffen. Abnehmen schnell und ohne viel Sport ist möglich. Natürlich gibt es kein allgemeingültiges Konzept, jeder Körper ist physisch und psychisch anders gestrickt.

Ein paar abnehmen Tipps und Tricks gibt es aber, die wir alle berücksichtigen können, um abnehmen ohne Diät und Sport und dennoch schnell zum Erfolg zu kommen. Schnell, aber nicht zu schnell und vor allen Dingen gesund und nachhaltig. Dazu muss sich auch niemand im Fitnessstudio anmelden oder einen Ernährungsberater aufsuchen. Wie beginnt man das Abnehmen, worauf muss ich besonders achten und was passiert, wenn ich mein Ziel erreicht habe? Ich zeige euch einen Weg zu eurem Wohlfühlgewicht, damit der Blick in den Spiegel wieder Spaß macht und die Schokolade ganz ohne schlechtem Gewissen genossen werden kann!

Ich habe lange gebraucht, bis ich den Schritt des Abnehmens gehen konnte und musste mir lange Zeit viel Hohn und Spott anhören. Mit einfachen Mitteln, leckerem Essen (dennoch gehört ein gewisser Verzicht dazu) und ganz ohne teurem Fitnessstudio habe ich 32kg in knapp 7 Monaten verloren und anschließend eine gute Balance gefunden. Ein Konzept, das bei allen funktionieren wird, die den inneren Schweinehund besiegen können.

Abnehmen in den Wechseljahren ist ebenfalls mit diesem hervorragenden Buch möglich. Ich wünsche dir viel Disziplin und Durchhaltevermögen auf dem Weg zur deiner Transformation zum neuen ich, denn das wirst du sicherlich brauchen!

Deine Isabella Lößl

VOR dem Abnehmen