So werde ich meine Migräne los: Ein umfassender Ratgeber, um endlich schmerzfrei zu leben

Von Hans-Peter Wolff

In diesem kleinen aber feinen Ratgeber finden Sie den Stand der Forschung. Von Medikamentenempfehlungen, Entsäuerung, Therapien, Ernährungshinweisen bis zu Bewegungstipps finden Sie eine Fülle von Maßnahmen, um Sie dauerhaft von der Migräne zu befreien. Selbst das Thema Migräne bei Kindern wurde hier nicht ausgelassen. Das 10-Punkte-Programm hilft sofort. Mit einem Tipp aus diesem Ratgeber verschwand bei einigen die Migräne sofort und für immer.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: neobooks
• Erscheinungsdatum: 4. Aug. 2014
• ISBN: 9783847606543

Buchvorschau

Einleitung

Ist es Ihnen angenehm, wenn ich nicht so viel Prosa schreibe, sondern schnell auf den Punkt komme? Sie sind sicher in Behandlung bei Ihrem Hausarzt. Die Migräne hat viele Ursachen. Dieser Ratgeber soll Ihnen Anregungen geben, was Sie noch machen können, um Ihre Migräne endlich loszuwerden. Es geht nicht nur um die Beseitigung und Verhinderung von Kopfschmerzen, sondern Sie halbieren mit der Beseitigung der Migräne Ihr Schlaganfallrisiko.

Migräne ist in Deutschland weit verbreitet. Etwa jeder zehnte Erwachsene leidet darunter. Fast immer tritt Migräne nur in einer Kopfhälfte auf. Von diesem Charakteristikum wurde auch der Name „Migräne abgeleitet. Genauer aus dem griechischen „Hemikranie, dass so viel bedeutet wie „halbköpfig".

Was sind die Symptome einer Migräne?

Ein Migräneanfall ist oft unerträglich und sehr belastend. Im Schädel klopft und pulsiert der Schmerz meist einseitig, manchmal wechselt er während der Attacke sogar die Kopfseite. Häufig klagen Migräne-Patienten zusätzlich über Übelkeit, Erbrechen, Licht-, Lärm- und Geruchsempfindlichkeit. Bei körperlicher Anstrengung verschlimmert sich die Migräne meist noch. In der Regel dauert ein Migräneanfall zwischen vier und 72 Stunden, wobei sich die Attacke bei vielen bereits Stunden oder Tage vorher ankündigt. Manche Betroffene berichten im Vorfeld der Migräne über Stimmungsschwankungen oder innere Unruhe, andere haben Heißhunger und übermäßigen Durst oder klagen über Konzentrationsschwäche, Schlaf- oder Verdauungsstörungen.

Was sind die Besonderheiten der Migräne mit Aura?

Ungefähr jeder zehnte Migräne-Geplagte sieht vor der Schmerzattacke seltsame Lichtblitze oder farbige Flecken mit gezackten Rändern. Bei manchen kommen Sprachstörungen hinzu oder Gefühlsstörungen wie Kribbeln in