Der schnelle Stressreduzierer
Von André Simon
()
Über dieses E-Book
Die meisten können allerdings den Stress nicht selbst steuern und werden von ihm leider bestimmt.
Mit diesem Buch erlernen Sie, durch Unterstützung von Bildern, wie Sie diese einfachen und neuen Techniken in Ihren Alltag integrieren können, um somit den Stress selbst zu regulieren.
Diese Methoden sind einprägsam, beständig, schnell einsetzbar und werden von Kindern schon ab 8 Jahren umgesetzt.
Dieses Buch kann für besonders schwierige Momente im Alltag als Ratgeber dienen, um in Situationen, wo Sie das Gefühl haben, nicht weiterzukommen, etwas für sich selbst zu unternehmen.
André Simon
Herr Simon ist Versicherungsfachwirt und Berater Heilwesen IHK. Er ist alleinerziehend und Vater von drei Kindern. Seit über 14 Jahren verfügt er über Erfahrungen in der Personalführung als angestellter Vertriebsleiter eines Versicherungsunternehmens. Als Vortragsredner hält er seit vielen Jahren Vorträge zum Versicherungsbereich in Schulen, bei Ärzten, Zahnärzten und Steuerberatern. Seit April 2017 stellt er auf Ärztekongressen und in Einzelcoachings selbst entwickelte Techniken zur Stressreduzierung vor.
Ähnlich wie Der schnelle Stressreduzierer
Ähnliche E-Books
Selbsthypnose - Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Tritt-in-den-Hintern Buch: Motivation für alle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGood by(e) Stress: Hilfe durch Präventivmedizin und Body-Mind-Therapien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Archetypen Handbuch: Ein Reiseführer zur Seelenmatrix Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinführung in die Achtsamkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Seele der Nationen: Evolution und Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerwöhnt – bestraft fürs Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchattenkind, vergiss mein nicht: Die Überwindung eines Traumas Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Quelle in dir: Der Weg zur inneren Freiheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTräume und Wachsein: Aspekte unserer Wirklichkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHomotheismus - Mein Gott ist in mir Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGewicht zunehmen: Wie Sie erfolgreich und gesund zunehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZiele erreichen, Ihr Schlüssel zum Erfolg Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Energie des Geldes: Das NON-DualitätstrainING (Buch 4) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Dimensionen der Wirklichkeit Teil1: Nagual-Schamanismus, Neue Physik & Östliche Weisheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst ist die andere Seite von Liebe: Einfach loslassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMühelos alles erreichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIhr Weg zur Selfmade Millionärin: 14 erfolgreiche Frauen verraten ihren Weg vom 08/15 Job zur Million Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein Körper weiß mehr, als du denkst: Quantenbewusstsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilung muss man wollen: Die einfachen vier Schritte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZauberbuch Familienfrieden - Die magische Wirkung der gewaltfreien Kommunikation und des Vertrauens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Leben! Nichts als das Leben!: Reinkarnationstherapie - Zeit zur Transformation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Freiheit, Sieg des Geistes Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNeurose. Volks-"krankheit" Nr. 1: Wie Patienten abgezockt werden und warum wir immer kränker werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNachtschatten: Wenn Enttäuschung uns verbittert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeating the Impostor Syndrome (German) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeheime Kraft der Farben: Wie Farben Körper, Geist und Seele stärken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMysterium Wahrheit I: Ist es so, wie es scheint? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliche Entwicklung für Sie
Zusammenfassung: Du musst nicht von allen gemocht werden: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Ichiro Kishimis und Fumitake Koga: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSystemische Fragetechniken für Fach- und Führungskräfte, Berater und Coaches: Die Bedeutung von Fragen im Beruf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewährte Techniken der Manipulation: Dunkle Psychologie in der Praxis. Wie gerissene Menschen immer das bekommen, was sie wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeine Reise zu mir selbst: Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Schlagfertigkeitstechniken für Anfänger: Grundlagen und Techniken der Schlagfertigkeit lernen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung: Wie man Freunde gewinnt: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Dale Carnegie: Zusammenfassung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Zusammenfassung: Sorge dich nicht, lebe!: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Dale Carnegie: Zusammenfassung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Ich REDE. Ein Hoch auf Deutsch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie wir denken, so leben wir: As A Man Thinketh Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Zusammenfassung: Jetzt! - Die Kraft der Gegenwart: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Eckhart Tolle: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie praktische Anwendung der 7 hermetischen Prinzipien im Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDunkle Verführung und Beeinflussung: Die Kunst verdeckter Überzeugungsmethoden. So gewinnen Sie andere Menschen für sich und schützen sich vor Manipulation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRauhnächte: Einführung in die magische Zeit zwischen den Jahren Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5ThetaHealing Graben nach Glaubenssätzen: Richte dein unterbewusstes Denken für tiefe innere Heilung neu aus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBauchgefühle: Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Hypnose lernen - Praxishandbuch: für tiefe Trance, Selbsthypnose, Blitzhypnose und die sichere Anwendung im Alltag Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Manipulationstechniken: Manipulation Erkennen, Abwehren und Gezielt Einsetzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Geheimnis der erfolgreichen Alltagskommunikation: Werde zum Kommunikationsgenie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 5 Säulen des Lebens: Wie wir mit Wissen, Zeit und Vertrauen überdurchschnittliche Dinge erreichen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Der schnelle Stressreduzierer
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Der schnelle Stressreduzierer - André Simon
Ein Buch mit Bildern
für Erwachsene, Teenager und Kinder
Mit llustrationen von Heike Schade
Inhalt
Einleitung
Wie kam es zum Buch: Die Entstehungsgeschichte
Ein besonderer Termin
Technik zum Stressabbau (durch Wortumwandlung)
Der Grund für die Technik
Bild „ich muss – nö ich muss nicht"
Wie funktioniert die Technik?
Wortumwandlung – Erinnerungshilfe
Meine Erfahrung mit der Technik?
Wie kommt man an neue Wörter zur Umwandlung?
Erklärung „Satz zum Stressabbau"
Bild zum Stressabbau
Weitere Sätze zum Stressabbau
Bild „Jeder hat ein Recht mich nicht zu mögen"
Bild „Jeder macht es so gut wie kann"
Bild „Jedes reinste Wissen wird durch starken Druck zerstört"
Technik zur Aktivierung der inneren Ruhe „Medizin für trübe Gedanken"
Der Grund für die Technik
Bild „Die Kraft der negativen Gedanken"
Bild „Medizin für trübe Gedanken"
Wie funktioniert die Technik?
Die Fragen „Medizin für trübe Gedanken"
Bild „Die Spirale der negativen Gedanken"
Bild „ Der positive Ausgleich"
Meine Erfahrung mit der Technik
Meine Erlebnisse mit meiner Tochter
Meine Gespräche und Erlebnisse bei den Coachings
Nachwort
Bild „Du bist der Gewinn
Bild „Die Leichtigkeit des Seins"
Bild „Die innere Ruhe im Auge des Tornados
Danksagung
Einleitung
Wir leben im Jahre 2017, in einer Zeit, in der die meisten Menschen unter Druck stehen, unter Stress leiden und Angst haben, wie sich diese Welt weiter entwickelt. Viele davon würden gerne aus diesem Hamsterrad rauskommen, allerdings fehlt ihnen die Kraft dazu und der Glaube an sich selbst. Auch ich war 2013 einer dieser Menschen, als ich kurz nach der Trennung von meiner Ehefrau, als allein erziehender, in Vollzeit beschäftigter Vater einer sechsjährigen Tochter, überwiegend aus Stress und Funktionieren-müssen bestand. Mein Wunsch nach Veränderung war damals allerdings so groß, dass ich angefangen habe, Hörbücher und