Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Hörbuch41 Minuten
Stressfrei in 5 Minuten
Geschrieben von Ursula Yngra Wieland
Erzählt von Ursula Yngra Wieland
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Meditation, Achtsamkeitspraxis und Imagination sind die wichtigsten Werkzeuge für ein ausgeglichenes Leben in unserer schnellen, oft überfordernden Zeit. Sie erhalten 5 gesprochene Kurzmeditationen um sich zu entspannen und 1 Meditation zum besseren Ein- und Durchschlafen.
Ähnlich wie Stressfrei in 5 Minuten
Ähnliche Hörbücher
Achtsamkeit für Jugendliche und junge Erwachsene: 10 Minuten täglich, um das Beste in dir zu entdecken. Kurz-Meditationen zur Beruhigung, Entspannung und Entfaltung Oase der Entspannung: Meditation für Körper & Geist Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKlang der Stille: Ruhe und Erholung mit Mini Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMini Meditation - Sinn des Lebens: Entspannung, Abbau von Stress & Selbsterkenntnis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMini Meditation - Innere Stabilität: Entspannung, Abbau von Stress & Selbsterkenntnis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenManager Meditation - Du bist was du denkst: Positive Gedanken aktivieren für mehr Erfolg, Zufriedenheit & Glück Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVoller Energie sein mit Mini Meditation: Positive Energie für Optimismus und Lebensfreude Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrei sein mit Mini Meditation: Mit Achtsamkeit Schuldgefühle & emotionalen Ballast loslassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNidra Yoga: Einführung und Meditationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeführte Tiefenentspannung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenManager Meditation - Mit Erfolg mentale Grenzen überwinden: Entspannung, Abbau von Stress & Selbsterkenntnis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFind Your Life Purpose!: Lebensaufgabe finden mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtem-Entspannung: Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumhaft schöne Gedankenreisen: Magische Momente der Ruhe: Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden, Energiezentren aktivieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Kind in Dir: Meditative Hypnose für das Innere Kind von Dr. med. Siegfried Stoll: Persönlichkeit transformieren, Verletzungen und Beziehungen heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDoppel-Hypnose für Transformation, Wunder & Zeichen: Der kurze Weg zum unbeschwerten Leben: Neues wagen, Blockaden lösen, die Energie zum Fließen bringen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenManager Meditation - Motiviert durchstarten: Motivation, Erfolg, Tatkraft, positives Denken, mentale Stärke Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation: Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReich sein mit Mini Meditation: Wahres Glück durch inneren Reichtum finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumfänger Fantasiereisen: Entspannung & Autogenes Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDIE WUNDERBAREN VORTEILE DER MEDITATION (SERIE VON 4 BÜCHERN) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeführte Tiefenentspannung: Aktiv stressfrei mit dem tiefenwirksamen Inner-Balance-Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation 1: Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTOPFIT MIT 4 STUNDEN SCHLAF:: DIE SCHLAFTECHNIK DER PILOTEN Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTepperwein präsentiert: Nie wieder Migräne (Texte zur Tiefenentspannung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMarek Coaching - Powermeditation - Der Frühling: Kraft und Energie tanken - Mit Entspannungsgarantie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kraft der Meditation: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOase der Gelassenheit: Hypnotische Wege zur Tiefenentspannung: Deine innere Insel der Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVon Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Allgemeine Belletristik für Sie
Ein wenig Leben Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5NSA - Nationales Sicherheits-Amt (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der Prozess Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWolkenschloss (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Easy German Dialogues: Fun & Simple Conversation Practice For Beginners And Intermediates Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Mitternachtsbibliothek (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Lolita Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die 50 schönsten Märchen der Gebrüder Grimm: Die große Märchenbox Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Utopia Avenue (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTschick (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der nasse Fisch (Die Gereon-Rath-Romane 1): Der erste Rath-Roman Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Nacht von Lissabon Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenClanlands - Zwei Männer, Kilts und jede Menge Whisky (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Friedrich Hölderlin: Der Kampf mit dem Dämon Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLearn German with Stories: 10 Captivating Short Stories for a Fun and Enjoyable Learning Experience (for Advanced) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Mitternachtsbibliothek (Gekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Olympia (Die Gereon-Rath-Romane 8): Der achte Rath-Roman Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Vermessung der Welt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Der Zopf (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Der große Gatsby Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Nichts. Was im Leben wichtig ist Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Eine Geschichte über das Universum Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der alte Mann und das Meer - Erzählung (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die verlorene Ehre der Katahrina Blum: oder: Wie Gewalt entstehen und wohin sie führen kann Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Herrenausstatterin Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5City of Girls (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Was man von hier aus sehen kann Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Ähnliche Podcast-Episoden
Meditation bei Stress und innere Unruhe: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditieren im Büro: So geht's: Egal ob Homeoffice, Großraumbüro, Schichtarbeit o… 0% fanden dieses Dokument nützlichBesser ein- und durchschlafen mit Hypnose 0% fanden dieses Dokument nützlichMini Meditation // 5 Minuten für innere Ruhe: Um dich innerlich ruhig zu fühlen, kann schon eine kurze Meditation helfen. In 5 Minuten entspannen wir sowohl körperlich, als auch geistig und kommen wunderbar zu Ruhe. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! Such dir einen Ort, an dem du dich wohl ... 0% fanden dieses Dokument nützlichTag 1. Meditation zum Entspannen für AnfängerInnen: Tust du dir auch schwer damit zu entspannen? Dann teste diese Mediatation 0% fanden dieses Dokument nützlichAbendroutine. Einfache Tipps zum Entschleunigen 0% fanden dieses Dokument nützlichSport und Schuldgefühle gehören nicht zusammen: Die Deutschen sitzen im Schnitt rund 7,5 Stunden … 0% fanden dieses Dokument nützlich576: Ruh Dich aus wenn Du tot bist: Das ist Folge 576. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser... 0% fanden dieses Dokument nützlichTag 5. Meditation für Selbstliebe mit positiven Affirmationen: Erlerne Mut und Selbstliebe. 0% fanden dieses Dokument nützlichTag 3. Meditation für innere Kraft. Umgang mit Veränderung.: Lerne den Umgang mit Veränderung und dem Gefühl der Unsicherheit. 0% fanden dieses Dokument nützlichTag 4. Meditation für innere Ruhe im Umgang mit Stress: Senke deinen Stress und lerne zu entspannen. 0% fanden dieses Dokument nützlich5 Tipps um besser einzuschlafen: Hier kannst du dich für die Warteliste der Project Me Academy anmelden: www.projectmeacademy.com/warteliste Unser Körper braucht einen gesunden Schlaf, damit er sich erholen und regenerieren kann. Während des Schlafes werden körperliche und... 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 41: Regression. Das Kind in uns: Rätsel des Unbewußten 0% fanden dieses Dokument nützlichTransformation und Verbundenheit durch Breathwork: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation oder Hypnose: Ein Zustand in Trance 0% fanden dieses Dokument nützlichHypnose gegen Stress: TU DAS jeden Tag 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 216 // Bei Angst und Panik 0% fanden dieses Dokument nützlichSommer Meditation für Energie & Balance: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichImmunsystem mit Hypnose stärken: Mit Hypnose fit bleiben 0% fanden dieses Dokument nützlich227 - Was ist der UNTERSCHIED zwischen MEDITATION und HYPNOSE? 0% fanden dieses Dokument nützlichIkigai: Das, wofür es sich morgens aufzustehen lohnt. 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditieren leicht gemacht: Tipps für deine Praxis: Egal, ob du schon länger meditierst, oder Einstei… 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 231 // Tief entspannen und auftanken 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 240 // Tiefe innere Gelassenheit 0% fanden dieses Dokument nützlichEinschlafrevolution: So wirkt Hypnose gegen deine Schlafprobleme: Von Schlaflosigkeit zu süßen Träumen 0% fanden dieses Dokument nützlichHypnose: Was ist das? 0% fanden dieses Dokument nützlichEntspannungs-Meditation für deinen Abendausklang: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
MIT Qigong Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
MIT Qigong Durch Die Wechseljahre
7. Sept. 2020
5 Min. lesenDas Heilsame Potential Der Meditation WECHSELJAHREArtikel
Das Heilsame Potential Der Meditation
5. Juli 2022
4 Min. lesenINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArtikel
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
5. Juli 2022
1 Min. lesenDem Herzen Gutes tun NaturApothekeArtikel
Dem Herzen Gutes tun
8. Sept. 2023
Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich
2 Min. lesenFabelhaftes Lach-yoga WECHSELJAHREArtikel
Fabelhaftes Lach-yoga
5. Apr. 2022
5 Min. lesenYoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechselajhren
5. Jan. 2021
5 Min. lesenBegegnung im Jetzt NaturApothekeArtikel
Begegnung im Jetzt
29. Dez. 2023
4 Min. lesenVitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu WECHSELJAHREArtikel
Vitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu
23. Juni 2020
3 Min. lesenIch Schlafe – Ich Schlafe Nicht, Ich Schlafe… WECHSELJAHREArtikel
Ich Schlafe – Ich Schlafe Nicht, Ich Schlafe…
7. Sept. 2020
5 Min. lesenIch Schlafe – Ich Schlafe Nicht, Ich Schlafe WECHSELJAHREArtikel
Ich Schlafe – Ich Schlafe Nicht, Ich Schlafe
5. Jan. 2022
5 Min. lesenWie Lang Ist Der Ideale Powernap? LandGenussArtikel
Wie Lang Ist Der Ideale Powernap?
7. Juli 2022
1 Min. lesenWie Die Grauste Zeit Des Jahres Zum Genuss Wird WECHSELJAHREArtikel
Wie Die Grauste Zeit Des Jahres Zum Genuss Wird
5. Jan. 2021
2 Min. lesenKernthesen Der Polyvagal-theorie NaturApothekeArtikel
Kernthesen Der Polyvagal-theorie
28. Dez. 2022
1. Warum wir so viele Erlebnisse als belastend empfinden, lässt sich aus der Perspektive des autonomen Nervensystems (ANS) leichter verstehen. Und es entlastet uns, wenn wir unsere eigenen stressbedingten Verhaltensmuster erkennen. 2. Nach Aufregunge
1 Min. lesenNaturreine Ätherische Öle Für Stressreiche Zeiten WECHSELJAHREArtikel
Naturreine Ätherische Öle Für Stressreiche Zeiten
5. Juli 2022
5 Min. lesenAyurveda Wirkt Sofort! WECHSELJAHREArtikel
Ayurveda Wirkt Sofort!
28. Apr. 2020
6 Min. lesenFliessen Und Lenken WECHSELJAHREArtikel
Fliessen Und Lenken
5. Jan. 2022
3 Min. lesenWarum Wird Immer Mehr Gefastet? Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Warum Wird Immer Mehr Gefastet?
17. März 2023
1 Min. lesenGlückstees NaturApothekeArtikel
Glückstees
10. März 2021
8 Min. lesenVom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden WECHSELJAHREArtikel
Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
5. Jan. 2022
5 Min. lesenAbnehmen Mit Hypnose: Eine Alternative? NaturApothekeArtikel
Abnehmen Mit Hypnose: Eine Alternative?
29. Dez. 2023
4 Min. lesenLeistungabfall In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Leistungabfall In Den Wechseljahren
5. Apr. 2021
5 Min. lesenEine Meditation NaturApothekeArtikel
Eine Meditation
14. Sept. 2020
1 Min. lesenAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
5. Juli 2022
5 Min. lesenSchnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur WECHSELJAHREArtikel
Schnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur
5. Jan. 2021
2 Min. lesenSanfte Hilfe Bei Der Zeitumstellung NaturApothekeArtikel
Sanfte Hilfe Bei Der Zeitumstellung
7. Sept. 2022
3 Min. lesenWie Gefühlte Sicherheit Beruhigt NaturApothekeArtikel
Wie Gefühlte Sicherheit Beruhigt
28. Dez. 2022
6 Min. lesenBurnout In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Burnout In Den Wechseljahren
5. Juli 2022
6 Min. lesenLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArtikel
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
5. Apr. 2022
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entw
1 Min. lesenDer gesunde Geist MacLife GermanArtikel
Der gesunde Geist
3. Feb. 2022
8 Min. lesen
Rezensionen für Stressfrei in 5 Minuten
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen