Hörbuch1 Stunde
Entspannung für Kinder 1: Tierische Geschichten und Autogenes Training zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen
Geschrieben von Stefanie Grabner
Erzählt von Stefanie Grabner
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
ENTSPANNUNG FÜR KINDER 1
„Tierische Geschichten“ und Autogenes Training zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen...
Dieses Hörbuch mit romantischen, lustigen Tiergeschichten, von Anfang bis Ende begleitet von Übungen aus dem Autogenen Training und sanften Naturgeräuschen (Sommerwiese, Meeresrauschen, Wind- und Seegeplätscher), ist speziell an die Bedürfnisse von Kindern angepasst.
Die Reisen zu den 8 Tieren und 1 Baum, machen nicht nur Spaß, sondern schenken der Kinderseele Ruhe und Kraft, sorgen für Konzentration, fördern Mut und Kreativität, stärken das Selbstbewusstsein, regen die Fantasie an und verhelfen zu einem tiefen und gesunden Schlaf.
DIE GESCHICHTEN
°Es gibt den 1000 Jahre alten Eichenbaum, der Ruhe, Kraft und Schlaf schenkt (5:24 Min.)
°Relaxorius, das Chamäleon, das Schwimmen liebt und zum Entspannen und Einschlafen auf seinen Felsen einlädt (11:14 Min.)
°Smart Rudy, das Eichhörnchen, das sein Zuhause zeigt, seine Nüsse teilt und Einschlafen ganz einfach macht (6:07 Min.)
°Schönling, der bildschöne, 4 Gramm leichte Schmetterling, mit dem es leicht ist in den Schlaf zu schweben (6:33 Min.)
°Karetta, die echte Karettschildkröte, die zum Abtauchen und Ruhe tanken in ihre Unterwasserwelt einlädt (6:40 Min.)
°Krakeelekehle, die neugierige Möwe, mit der fliegen, entspannen und einschlafen federleicht ist (6:48 Min.)
°Starkus, der kleine Bär, mit dem Muskelentspannung Spaß macht und für guten Schlaf sorgt (6:24 Min.)
°Leon, der romantische Wüstenfuchs, mit dem Sonnenuntergänge schauen, und einschlafen glücklich macht (6:16 Min.)
°Lady Quak, die süße Ente zum Kuscheln, Quaken und Einschlafen (6:54)
Ob groß oder klein, dick oder dünn, schwer oder leicht, langsam oder schnell - alle sind sie verschieden und jedes Lebewesen ist etwas besonderes - so wie du :)
DAS AUTOGENE TRAINING
Autogenes Training ist eine von der Hypnose, dem Yoga und der Zen-Meditation beeinflusste Entspannungsmethode.
Mit kurzen Formeln, wie der Schwereübung, entspannen die Muskeln.
Die Wärmeübung sorgt für eine bessere Durchblutung.
Die Atemübung lässt den Atem gleichmäßig fließen.
Die Herzübung sorgt für einen regelmäßigen Herzschlag.
Die Bauchübung wärmt und entspannt den Bauch und Magen.
Die Kopfübung befreit und klärt den Kopf und lässt Gedanken und Kopfschmerzen verschwinden. Anspannungen und Ängste lösen sich auf, und das Gefühl von großer Ruhe stellt sich ein.
ÜBER MICH
Ich bin langjährige Sprecherin für Hörbuch & Synchron, gelernte Schauspielerin und Autorin sowie Entspannungspädagogin und Yogalehrerin mit über 15-jähriger Praxiserfahrung. Alle Hörbücher werden mit viel Sorgfalt, pädagogischem "Know-how" und Herzblut von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.
Weitere Info zu mir und meinen Entspannungs-Hörbüchern unter http://www.flowingmind.de
„Tierische Geschichten“ und Autogenes Training zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen...
Dieses Hörbuch mit romantischen, lustigen Tiergeschichten, von Anfang bis Ende begleitet von Übungen aus dem Autogenen Training und sanften Naturgeräuschen (Sommerwiese, Meeresrauschen, Wind- und Seegeplätscher), ist speziell an die Bedürfnisse von Kindern angepasst.
Die Reisen zu den 8 Tieren und 1 Baum, machen nicht nur Spaß, sondern schenken der Kinderseele Ruhe und Kraft, sorgen für Konzentration, fördern Mut und Kreativität, stärken das Selbstbewusstsein, regen die Fantasie an und verhelfen zu einem tiefen und gesunden Schlaf.
DIE GESCHICHTEN
°Es gibt den 1000 Jahre alten Eichenbaum, der Ruhe, Kraft und Schlaf schenkt (5:24 Min.)
°Relaxorius, das Chamäleon, das Schwimmen liebt und zum Entspannen und Einschlafen auf seinen Felsen einlädt (11:14 Min.)
°Smart Rudy, das Eichhörnchen, das sein Zuhause zeigt, seine Nüsse teilt und Einschlafen ganz einfach macht (6:07 Min.)
°Schönling, der bildschöne, 4 Gramm leichte Schmetterling, mit dem es leicht ist in den Schlaf zu schweben (6:33 Min.)
°Karetta, die echte Karettschildkröte, die zum Abtauchen und Ruhe tanken in ihre Unterwasserwelt einlädt (6:40 Min.)
°Krakeelekehle, die neugierige Möwe, mit der fliegen, entspannen und einschlafen federleicht ist (6:48 Min.)
°Starkus, der kleine Bär, mit dem Muskelentspannung Spaß macht und für guten Schlaf sorgt (6:24 Min.)
°Leon, der romantische Wüstenfuchs, mit dem Sonnenuntergänge schauen, und einschlafen glücklich macht (6:16 Min.)
°Lady Quak, die süße Ente zum Kuscheln, Quaken und Einschlafen (6:54)
Ob groß oder klein, dick oder dünn, schwer oder leicht, langsam oder schnell - alle sind sie verschieden und jedes Lebewesen ist etwas besonderes - so wie du :)
DAS AUTOGENE TRAINING
Autogenes Training ist eine von der Hypnose, dem Yoga und der Zen-Meditation beeinflusste Entspannungsmethode.
Mit kurzen Formeln, wie der Schwereübung, entspannen die Muskeln.
Die Wärmeübung sorgt für eine bessere Durchblutung.
Die Atemübung lässt den Atem gleichmäßig fließen.
Die Herzübung sorgt für einen regelmäßigen Herzschlag.
Die Bauchübung wärmt und entspannt den Bauch und Magen.
Die Kopfübung befreit und klärt den Kopf und lässt Gedanken und Kopfschmerzen verschwinden. Anspannungen und Ängste lösen sich auf, und das Gefühl von großer Ruhe stellt sich ein.
ÜBER MICH
Ich bin langjährige Sprecherin für Hörbuch & Synchron, gelernte Schauspielerin und Autorin sowie Entspannungspädagogin und Yogalehrerin mit über 15-jähriger Praxiserfahrung. Alle Hörbücher werden mit viel Sorgfalt, pädagogischem "Know-how" und Herzblut von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.
Weitere Info zu mir und meinen Entspannungs-Hörbüchern unter http://www.flowingmind.de
Weitere Hörbücher von Stefanie Grabner
Yoga Nidra: Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Autogenes Training: Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelenspannung nach Jacobson: Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für Kinder 2: Relaxorius und seine Freunde Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Entspannung für Kinder 1
Ähnliche Hörbücher
Schlafmusik für Erwachsene: Sphärische Klangwelten für tiefen Schlaf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWellness pur: Eine musikalische Traumreise: Entspannungsmusik für Körper, Geist und Seele Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInnere Ruhe finden: Wohltuende Entspannung für Körper und Seele: Stress abbauen, Ängste überwinden, negative Gedanken loswerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInsel der Entspannung: Phantasiereise für mehr Glück, Kraft und innere Balance Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBesser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training: Autogenes Training zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training, Fantasiereisen, Meditation & sanfte Hypnose: Bewährte Entspannungshilfen zum Einschlafen und Durchschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training zum Einschlafen: Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier: Einschlafübungen für eine ruhige Nacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilung: Tagesanwendung - Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration: Energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMiau!: Das Entspannungsalbum für echte Katzenfans Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOM Mantra / OM Meditation: Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation: Öffne deine Chakren und lass die Lebensenergie wieder fließen! Das bewährte Selbsthypnose-Programm zur Chakren-Harmonisierung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumfänger Fantasiereisen: Entspannung & Autogenes Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrequenzbasierte 528 Hz Heilmusik für Transformation, Wunder und Zeichen: 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 528 Hertz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training: Tiefenentspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilung: Nachtanwendung - Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration: Energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrequenzbasierte 528 Hz Entspannungsmusik: Schwebende Klangwelten für die Seele. Momente der Stille. Entspannung für den Körper. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInnere Unruhe bekämpfen: Meditative Atementspannung, Fantasiereisen, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung: Die Königsklasse der Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumreisen für Kinder & Erwachsene:: mit Progressiver Muskelentspannung (Fantasiereisen & Progressive Muskelentspannung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumreise ans Meer: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Wellen: Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannt entbinden - Meditation zur Geburtsvorbereitung auf eine sanfte, natürliche Geburt: Wecke deine weibliche Urkraft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Wellness für Sie
Meditieren mit Musik und Klängen: Inspiration Nada Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFeldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIkigai. Gesund und glücklich hundert werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilende Klänge des Ayurveda - Hörbuch: Vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThe Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5ADHS ist kein Makel - Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Gesunder Schlaf mit TCM: Meditationsreise zur inneren Mitte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensmeisterschaft: Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung, schaffe inneren Frieden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie sieben geistigen Gesetze des Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Corona-Syndrom: Wie das Virus unsere Schwächen offenlegt – und wie wir uns nachhaltig schützen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWoman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Wie das Gehirn heilt. Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Ich träumte von einer Bestie (ungekürzt): Roman Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Super Human: Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training - Komplettprogramm & Kurzversion - mit Rücknahme und zum Einschlafen - im Sitzen oder Liegen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Notfallapotheke für die Seele: Heilende Übungen und Meditationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAm Abgrund wachsen dir Flügel: Du scheiterst erst, wenn du aufgibst - Die Autobiografie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Atemtechniken: Atmen Sie sich gesund und glücklich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Entspannung für Kinder 1
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen