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Hörbuch1 Stunde
In 15 Minuten völlig erfrischt - Bewährte Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen Anwendung: Tiefenentspannung, Meditation, Innere Balance
Geschrieben von Patrick Lynen
Erzählt von Patrick Lynen
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Über dieses Hörbuch
Entdecken Sie die Kraft der Atmung. Diese Sammlung der besten Atemübungen ist ideal für den Einsatz in verschiedenen Positionen - ob im Sitzen, Liegen oder sogar kurz vor dem Einschlafen. Jede Übung ist sorgfältig ausgewählt und angeleitet, um Ihren Körper schnell und effizient mit neuer Energie zu versorgen. Lassen Sie sich von diesen Techniken zu innerer Ruhe und Vitalität führen und machen Sie Ihren Körper zur Heimat neuer Energie.
Inhalt:
Sechs bewährte Atem-Übungen für die Anwendung im Sitzen, Liegen und vor dem Einschlafen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Inhalt:
Sechs bewährte Atem-Übungen für die Anwendung im Sitzen, Liegen und vor dem Einschlafen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
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