Hörbuch4 Stunden
Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt – Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt: Entspannung & Meditation
Geschrieben von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat
Erzählt von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Mit einem Herzinfarkt ändert sich das Leben eines Menschen meist schlagartig. Neues Gesundheitsbewusstsein und besonders der Umgang und die Reduzierung von Stress im Alltag stehen ab dann im Vordergrund.
SyncSouls hat genau dafür - für ein stressreduziertes Leben nach dem Myokardinfarkt (ebenso gut geeignet für Patienten mit Stent oder Bypass) – vier spezielle Entspannungsübungen nach dem Autogenem Training mit stärkenden Affirmationen für den Lebensalltag entwickelt, die peu a peu aufeinander aufbauen.
Durch eine regelmäßige Anwendung findet der Hörer zur Ruhe, spürt seinen Körper und schöpft neue Kraft und Zuversicht.
Eine Herzmeditation, die zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe führt, sowie eine Atemübung zur effektiven Selbstberuhigung runden ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Tiefenentspannung nach einem Herzinfarkt ab.
Vorweg haben wir ein berührendes und spannendes Interview eines Patienten gestellt, der eindrücklich beschreibt, wie er den Infarkt erlebt hat und wie er danach sein Leben bewusst veränderte. Ebenso erhalten Sie eine Einleitung in das Autogene Training.
Es stehen 2 Versionen zur Tiefenentspannung zur Verfügung: je eine mit männlicher und weiblicher Stimme. Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichsam geeignet.
SyncSouls hat genau dafür - für ein stressreduziertes Leben nach dem Myokardinfarkt (ebenso gut geeignet für Patienten mit Stent oder Bypass) – vier spezielle Entspannungsübungen nach dem Autogenem Training mit stärkenden Affirmationen für den Lebensalltag entwickelt, die peu a peu aufeinander aufbauen.
Durch eine regelmäßige Anwendung findet der Hörer zur Ruhe, spürt seinen Körper und schöpft neue Kraft und Zuversicht.
Eine Herzmeditation, die zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe führt, sowie eine Atemübung zur effektiven Selbstberuhigung runden ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Tiefenentspannung nach einem Herzinfarkt ab.
Vorweg haben wir ein berührendes und spannendes Interview eines Patienten gestellt, der eindrücklich beschreibt, wie er den Infarkt erlebt hat und wie er danach sein Leben bewusst veränderte. Ebenso erhalten Sie eine Einleitung in das Autogene Training.
Es stehen 2 Versionen zur Tiefenentspannung zur Verfügung: je eine mit männlicher und weiblicher Stimme. Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichsam geeignet.
Weitere Hörbücher von Franziska Diesmann
Autogenes Training Komplett: Alle aktuellen Formeln der Tiefenentspannung für den ganzen Körper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training zum Einschlafen: Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf: Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form): Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRestaurate! Gesundheit - Selbstheilungskräfte aktivieren mit Autosuggestion und Affirmationen: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPower Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNegative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPower Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLäuft bei mir! Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken für Jugendliche durch Tiefenentspannung beim Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeben! Endlich! Hole Dir Deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit: 4 Achtsamkeitsübungen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBlutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände: (P&A Methode und Thymusdrüse Klopfen) Angst Loswerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInnere Unruhe Beenden - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training: mit Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDepression: "Wenn nichts mehr geht..." Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChill Mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von Heute: Entspannung, Achtsamkeitsübungen und entspannender Musik für Mutter und Kind Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe – 3 mal Frische für den Tag: Drei Entspannungseinheiten mit Musik in 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer/in der Natur) (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Ähnlich wie Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt – Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt
Ähnliche Hörbücher
Think Healthy!: Affirmationen für Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbsthypnose: Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training, Reinhart: Gelassen und entspannt durch den Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThink Allergie-free!: Affirmationen bei Allergien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu bist jetzt ganz bei Dir – Vielfalt der Entspannung: Band 2: Entspannung für Übungsleiter und Coaches Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAllergie: Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training nach Prof. Dr. Schultz: Die mentale Krafttankstelle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEnergetischer Schutz durch Aktivierung der Energiezentren: Meditationen und Hypnosen für ein starkes Energiefeld Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThink Heart-Healthy!: Affirmationen für ein gesundes Herz Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Autogenes Training - Schweizer: Ein Übungsprogramm in drei Schritten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMindfulness - Gelebte Achtsamkeit: Das 8-Wochen-Übungsprogramm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich wieder gut schlafen: mit Progressiver Selbsthypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training 1: Einführung in die Grundstufe nach J. H. Schultz. Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThink Positive!Krebs: Positive Affirmationen bei Krebs Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Healed!: Den inneren Arzt aktivieren mit Hypnose Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStay Positive To Go!: Mentaltraining bei Krebserkrankung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Alltag Ruhe finden: Affirmative Hypnose für mehr Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Pain Relief! Rückenschmerzen: Rückenschmerzen lindern mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThink Happy again!: Affirmationen gegen Depressionen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHealth To Go!: Mentaltraining Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Pain Relief! Prostatabeschwerden: Prostatabeschwerden lindern mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRestaurate! Gesundheit - Selbstheilungskräfte Aktivieren mit Autosuggestion und Affirmationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen7-Tage-Meditation Gesundheit: 7 Meditationen für Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie man Angst, Furcht und Panikattacken Überwinden Kann: Praktischer und professioneller Leitfaden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Wellness für Sie
Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Das indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie sieben geistigen Gesetze des Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHashimoto im Griff. Endlich beschwerdefrei mit der richtigen Behandlung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFeldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Lymphe in Fluss bringen: Heilen und Stärken durch ganzheitliche Selbstbehandlung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFitness: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training vor dem Einschlafen - Anleitung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie neugeboren durch Fasten (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenADHS ist kein Makel - Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Angst, Stress und Panik wegatmen: Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Heilende Klänge des Ayurveda - Hörbuch: Vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditieren mit Musik und Klängen: Inspiration Nada Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWoman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Medizin - endlich verständlich: Wissen, auf das keiner verzichten sollte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie das Gehirn heilt. Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das neue Rückentraining - Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt – Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen