Leben! Endlich! Hole Dir Deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit: 4 Achtsamkeitsübungen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz

Geschrieben von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat

Erzählt von Franziska Diesmann

Positive Entwicklung der Work-life-Balance durch ein besseres Körpergefühl, Genuss, Freude, Besinnung in Alltagskonflikten.

Endlich leben - Wer möchte das nicht? Doch was hindert uns manchmal daran und wie können wir uns wieder selbst motivieren, Leben lebens- und liebenswert zu gestalten?

SyncSouls hat vier Lebensthemen, die das Leben ausmachen und die wir bewusst mit gestalten können, aufgegriffen und dazu Achtsamkeitsübungen geschaffen, die selbstmotivierend wirken und ebenso Tiefenentspannung und Gelassenheit zum Ziel haben. Mit den Themen: Krise und Konflikt im Alltagsleben bewältigen, gesundes Körpergefühl, Freude und Genuss erleben und leben sind Themen angesprochen, die das Leben liebenswert und erfüllter machen. Selbststärkung und Selbstheilungskräfte werden durch diese Übungen angeregt, alles unter dem Motto: Leben! Endlich! Da Leben eben irgendwann endlich ist, sollte es doch jeder Zeit möglich sein, aufzubrechen, um Leben sinnhaft und bewusst zu gestalten, oder?

Die Einheiten im Überblick:

1. Leben Endlich- Achtsamkeit mit meinem Körper für ein besseres Körpergefühl
2. Leben Endlich - Achtsamkeitsübungen und Entspannung in Alltagskonflikten
3. Freude am Leben - Achtsam der Freude des Lebens begegnen
4. Genuss am Leben - das Leben genießen

Viel Spaß nun mit der Motivations- und Achtsamkeitshilfe "Leben! Endlich!" von SyncSouls, um wieder voll im Leben zu stehen und aus diesem schöpfen zu können!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: SyncSouls - a division of alive media
• Erscheinungsdatum: 16. Apr. 2015