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Gut kommunizieren: Training für bessere Beziehungen
Sanfte Kraft: Den Lebensstil der Demut lernen
Online with God: Trainingskurs Gebet
eBook-Reihen30 Titel

Quadro

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Über diese Serie

Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann.

Schlafexperte Philipp Amman und Emotionscoach Kerstin Hack erklären dir die vier Säulen, die du brauchst, um gesund zu schlafen. Du erfährst, wie du den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv beeinflussen und deine Schlafumgebung so gestalten kannst, dass sie erholsamen Schlaf fördert. Und schließlich erfährst du, welche Gewohnheiten dir helfen, zur Ruhe zu kommen und wie du deine Emotionen gut steuern kannst.

Dabei bleibt es nicht in der Theorie. Fragen und Impulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro begleitet dich mit vier Impulsen pro Kapitel: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls.

Ideal für alle, die endlich gut schlafen möchten.
SpracheDeutsch
HerausgeberDown to Earth
Erscheinungsdatum11. März 2013
Gut kommunizieren: Training für bessere Beziehungen
Sanfte Kraft: Den Lebensstil der Demut lernen
Online with God: Trainingskurs Gebet

Titel in dieser Serie (57)

  • Online with God: Trainingskurs Gebet

    2

    Online with God: Trainingskurs Gebet
    Online with God: Trainingskurs Gebet

    Gebet ist langweilig, fade und mühsam? Nicht mehr, wenn du dich von "Online with God" inspirieren lässt. Eine solide Einführung in die Grundlagen und Praxis des Gebets und ein Feuerwerk von Inspiration und praktischen Ideen. Neuauflage des beliebten Trainingskurses Im Quadro-Format.

  • Gut kommunizieren: Training für bessere Beziehungen

    7

    Gut kommunizieren: Training für bessere Beziehungen
    Gut kommunizieren: Training für bessere Beziehungen

    Kommunikation und Beziehungen sind untrennbar miteinander verbunden. Entdecke in diesem Quadro-Monatsbegleiter, wie du Kommunikationsbarrieren entfernen und Beziehungen positiv verändern kannst. Ideal für alle, die besser kommunizieren lernen möchten.

  • Sanfte Kraft: Den Lebensstil der Demut lernen

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    Sanfte Kraft: Den Lebensstil der Demut lernen
    Sanfte Kraft: Den Lebensstil der Demut lernen

    Menschen, die Demut lernen, erfahren innere Freiheit und kommen zur Ruhe. Entdecke in diesem Quadro-Monatsbegleiter, was Demut ausmacht und wie sie dein Leben befreien und verändern kann.

  • Mitarbeiter coachen: Gemeinsam Ziele erreichen

    13

    Mitarbeiter coachen: Gemeinsam Ziele erreichen
    Mitarbeiter coachen: Gemeinsam Ziele erreichen

    Mitarbeiter zu führen heißt heute mehr, als ihnen nur zu sagen, wo es lang geht. Leiter sind als Coaches gefordert. In diesem Quadro kannst du lernen, wie du das Potenzial deiner Mitarbeiter so freisetzt, dass Veränderung geschieht: Du erreichst deine Ziele, deine Mitarbeiter erreichen ihre Ziele, gemeinsam erreicht ihr die Ziele eures Teams.

  • Gott neu begegnen: Eine Reise zurück zu seinem Herzen

    11

    Gott neu begegnen: Eine Reise zurück zu seinem Herzen
    Gott neu begegnen: Eine Reise zurück zu seinem Herzen

    Gott kommt dir entgegen, um dich zu lieben. —Madeleine Delbrel Viele Menschen haben irgendwann einmal voll Vertrauen an Gott geglaubt, dann aber Enttäuschungen, Schmerz und Kummer erlebt – oder Erfahrungen gemacht, die sie nicht verstehen und einordnen konnten. Das hat ihnen den Glauben schwer gemacht. Sie haben den lebendigen Draht zu Gott verloren, sehnen sich aber nach einem Neubeginn. Vielleicht geht es dir auch so. Dieses Quadro lädt dich ein, die Begegnung mit Gott neu zu wagen und gibt dir ganz praktische Tipps und Impulse, wie die Beziehung zu ihm wieder belebt werden kann. Das Quadro begleitet dich mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls Ideal für alle, die neu mit Gott beginnen möchten.

  • Swing-Quadro: Leben in Balance einüben

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    Swing-Quadro: Leben in Balance einüben
    Swing-Quadro: Leben in Balance einüben

    Vier Wochen lang Impulse, um dynamisch und ausgewogen leben zu lernen. Erfrischend, lebensnah und praktisch. Ideal für alle, die ihr Leben entspannter und kraftvoller leben lernen möchten.

  • Anbetung entdecken: Neu über Gott staunen lernen

    5

    Anbetung entdecken: Neu über Gott staunen lernen
    Anbetung entdecken: Neu über Gott staunen lernen

    Gott anbeten: Für manche ist Anbetung natürlicher Ausdruck ihrer Liebe und ihres Glaubens. Andere tun sich schwerer damit. Für beide ist dieses Quadro gedacht. Die einen finden praktische Hilfe für einen Weg, der sie Schritt für Schritt in die Anbetung Gottes führt. Die anderen Inspiriation für die Vertiefung ihrer Anbetung. In diesem Quadro bekommst du vier Wochen lang inspirierende Anregungen und praktische Impulse, wie du für die Anbetung Gottes mehr Raum schaffen kannst. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: - Ein prägnantes Zitat - Ein anregender Denkanstoß - Eine provokante Frage - Ein praktischer Handlungsimpuls Ideal für alle, die möchten, dass das Staunen über Gott ihr Leben neu prägt.

  • Stille finden: Aus der Ruhe leben lernen

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    Stille finden: Aus der Ruhe leben lernen
    Stille finden: Aus der Ruhe leben lernen

    Zur Stille zu finden - wer wünscht sich das nicht. Dieses Quadro gibt 4 Wochen lang tägliche Impulse für den Weg zur Stille. Es zeigt, wie man im Alltag Momente der Stille einbauen oder auch besondere Zeiten der Stille gestalten kann.

  • Arbeitsorganisation: Die Dinge gut geregelt kriegen

    24

    Arbeitsorganisation: Die Dinge gut geregelt kriegen
    Arbeitsorganisation: Die Dinge gut geregelt kriegen

    E-Mails, Projekte, Berge von Arbeit - wie soll man das nur alles schaffen? Die Autoren Kerstin Hack und Christoph Schalk können sich nicht über zu wenig Arbeit beklagen. Sie haben jedoch Wege gefunden, die anstehenden Aufgaben gut zu bewältigen. Das fängt damit an, die eigene Energie gut einzuteilen und zu entscheiden, welche Arbeit überhaupt getan werden muss. Und sie dann effektiv zu erledigen. Ideal für alle, die die Dinge gut angehen wollen.

  • Vergeben lernen: Die Kunst, innerlich frei zu leben

    16

    Vergeben lernen: Die Kunst, innerlich frei zu leben
    Vergeben lernen: Die Kunst, innerlich frei zu leben

    Jeder kennt Situationen, in denen er von anderen Menschen verletzt, verraten oder im Stich gelassen wurde. Das Erlebte nimmt innerlich gefangen und der damit verbundene Schmerz hält oft lange an. Vergebung ist ein wirksamer Weg, mit erlittenem Unrecht umzugehen. Dieses Quadro will dich auf dem Weg zur Vergebung unterstützen. Ideal für alle, die Verletzendes loslassen und innerlich frei werden wollen

  • No more Blues: Glaube ohne Schuldgefühle

    8

    No more Blues: Glaube ohne Schuldgefühle
    No more Blues: Glaube ohne Schuldgefühle

    Schuldgefühle sind treue Begleiter im Leben vieler Christen. Doch sie müssen nicht sein! Dieses Quadro zeigt, wie Gott wirklich zu dir und deiner Schuld steht. Es zeigt dir, wie du falsche Schulgefühle "entsorgen" und zu einem freien, entspannten Leben als Christ finden kannst.

  • Kreativität entwickeln: Potentiale entdecken und entfalten

    22

    Kreativität entwickeln: Potentiale entdecken und entfalten
    Kreativität entwickeln: Potentiale entdecken und entfalten

    Kreativität kann man lernen. Vier Wochen lang begleitet Kreativitätstrainer Torsten Huith den Leser und zeigt ihm, wie er kreative Potentiale am effektivsten entfalten kann.

  • Lebensfreude: Die Fülle des Lebens entdecken

    15

    Lebensfreude: Die Fülle des Lebens entdecken
    Lebensfreude: Die Fülle des Lebens entdecken

    Dein Leben ist eigentlich ganz in Ordnung, aber irgendwie fehlt es dir an Lebensfreude? Dann ist dieses Quadro genau richtig für dich. Es erklärt, welche Haltungen und Handlungen zur Freude führen. Es bietet Inspiration, wie du verlorene Lebensfreude wiederfinden kannst. Du entdeckst, wie du ganz praktisch Raum für mehr Freude in deinem Leben schaffen kannst. Für alle, die sich nach mehr Lebensfreude sehnen.

  • Mich zeigen: Leben ohne falsche Scham

    12

    Mich zeigen: Leben ohne falsche Scham
    Mich zeigen: Leben ohne falsche Scham

    Vielen Menschen fällt es schwer, das eigene Leben zu genießen und sich anderen Menschen unverstellt zu zeigen. Häufig sind Schamgefühle die Ursache. Dieses Quadro hilft, Wege aus falscher und zerstörerischer Scham zu finden. Für alle, die sich unbeschwerter erleben und anderen zeigen möchten

  • Gemeinden gründen: Dynamisch und stabil - von Paulus lernen

    9

    Gemeinden gründen: Dynamisch und stabil - von Paulus lernen
    Gemeinden gründen: Dynamisch und stabil - von Paulus lernen

    Paulus hat ein Dutzend Gemeinden in nur wenigen Jahren gegründet und das Evangelium von Jesus Christus im ganzen Mittelmeerraum bekannt gemacht - wie hat er das geschafft? Dieses Quadro betrachtet sein Vorgehen und kommt zu erstaunlichen Schlussfolgerungen für moderne Gemeindegründer.

  • Profil entwickeln: Authentizität wagen, Wirkung entfalten

    29

    Profil entwickeln: Authentizität wagen, Wirkung entfalten
    Profil entwickeln: Authentizität wagen, Wirkung entfalten

    Unser Ich ist ein Geschenk - wir sind unverwechselbar. Doch zu sich selbst zu stehen, fällt uns oft schwer. Dieses Quadro hilft dir, dein einzigartiges Profil zu entwickeln und damit zu überzeugen. Ideal für alle, die ihre Stärken entdecken und Menschen gewinnen wollen.

  • Coaching Basics: Menschen begleiten und fördern

    14

    Coaching Basics: Menschen begleiten und fördern
    Coaching Basics: Menschen begleiten und fördern

    Dieses Quadro führt in die Grundlagen des Coaching ein. Es erläutert die Haltungen, die Coaching erfolgreich machen, und beschreibt die wichtigsten Fragetechniken und Methoden. Es eignet sich sowohl für Menschen, die ins Coaching einsteigen wollen, als auch für erfahrene Coaches, die ihr Wissen auffrischen möchten. Ideal für alle, die Menschen in Wachstums- und Veränderungsprozessen begleiten.

  • Gottes Vaterliebe: Die Liebe des Vaters erleben

    17

    Gottes Vaterliebe: Die Liebe des Vaters erleben
    Gottes Vaterliebe: Die Liebe des Vaters erleben

    Sehnst du dich danach, Gottes Liebe zu spüren? Nicht nur theoretisch zu wissen, dass er dich liebt, sondern es tatsächlich zu glauben? Gottes Vaterliebe selbst tief erfahren: Hier lernst du, dich Gottes Liebe tiefer zu öffnen und sie zu erleben. Ideal für alle, die Gottes Vaterliebe (neu) erfahren wollen.

  • Segen erfahren: Lebenskraft empfangen und weitergeben

    40

    Segen erfahren: Lebenskraft empfangen und weitergeben
    Segen erfahren: Lebenskraft empfangen und weitergeben

    »Ich will dich segnen und du sollst ein Segen sein!« —Gott zu Abraham Zu allen Zeiten haben Menschen anderen Segen zugesprochen – durch Worte und Gesten. Menschen sehnen sich nach Segen, denn Segen hat Kraft, das Leben zu stärken und zu verändern. Dieses Quadro zeigt von der Bibel und aus konkreten Erfahrungen auf, was Segen ist und bewirkt. Darüber hinaus erklärt und zeigt es dir, wie du selbst Gottes Segen empfangen und an andere weitergeben kannst. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls. Ideal für alle, die Segen erleben und weitergeben möchten.

  • Weisheit entwickeln: Krisen meistern und belastbar werden

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    Weisheit entwickeln: Krisen meistern und belastbar werden
    Weisheit entwickeln: Krisen meistern und belastbar werden

    Weisheit hilft dabei, Krisen und Tiefschläge im Leben zu überwinden. Die gute Nachricht: Lebensweisheit kann man lernen!

  • Im Bund mit Gott: Die Kraft einer starken Partnerschaft

    20

    Im Bund mit Gott: Die Kraft einer starken Partnerschaft
    Im Bund mit Gott: Die Kraft einer starken Partnerschaft

    Suchst du einen verlässlichen Partner, der zu dir steht und sich nicht von dir abwendet, wenn es schwierig wird? Gott möchte nicht nur irgendeine Form von Verbindung zu dir haben - er bietet sich dir als starker und verlässlicher Bundespartner an. Dieses Quadro erklärt, was es bedeutet, im Bund mit Gott zu leben. Für alle, die die Kraft des Bundes selbst entdecken wollen.

  • Kleingruppen: Gemeinsam geistlich wachsen

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    Kleingruppen: Gemeinsam geistlich wachsen
    Kleingruppen: Gemeinsam geistlich wachsen

    Der Christus im eigenen Herzen ist schwächer als der Christus im Worte des Bruders. —Dietrich Bonhoeffer Auf der Gemeinschaft von Christen liegt ein besonderer Segen – sie lässt Ermutigung, Stärkung und Korrektur erfahren und unterstützt Glaubenswachstum. Kleingruppen bieten optimale Rahmenbedingungen für solche Gemeinschaft. Dieses Quadro bietet dir zahlreiche erprobte Tipps zur Rahmengestaltung und Zielsetzung von Kleingruppen und beleuchtet Herausforderungen und Potentiale. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls. Ideal für alle, die tiefere Gemeinschaft erfahren wollen.

  • Der Multi-Entrepreneur: Unternehmen und Projekte zum Erfolg führen

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    Der Multi-Entrepreneur: Unternehmen und Projekte zum Erfolg führen
    Der Multi-Entrepreneur: Unternehmen und Projekte zum Erfolg führen

    Unsere Gesellschaft braucht Menschen, die etwas unternehmen. Im sozialen wie im wirtschaftlichen Bereich. Stefan Schraner macht Mut, Dinge anzupacken, Gelegenheiten beim Schopf zu ergreifen und Risiken einzugehen. Ideal für alle, denen ein Projekt zu wenig ist.

  • Erfolgreich schreiben: Bücher, Blogs & Artikel veröffentlichen

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    Erfolgreich schreiben: Bücher, Blogs & Artikel veröffentlichen
    Erfolgreich schreiben: Bücher, Blogs & Artikel veröffentlichen

    Der Publikationsberater Jörg Achim Zoll verrät, worauf es ankommt, um erfolgreich zu schreiben und zu veröffentlichen und sich von der Masse abzuheben. Kurztraining bei einem Meister. Ideal für alle, die besser schreiben möchten.

  • Klar führen: Menschen wirksam begleiten

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    Klar führen: Menschen wirksam begleiten
    Klar führen: Menschen wirksam begleiten

    Viele Menschen stehen vor der Herausforderung, andere zu führen und zu begleiten. Führungsqualitäten sind gefordert - beim ehrenamtlichen Engagement, im Privatleben oder dem beruflichen Kontext. Dieses Quadro zeigt auf, dass und wie gute Führung machbar ist. Ideal für alle, die andere positiv prägen und klare Führung leben wollen.

  • Selbstcoaching: Überlegt handeln, konsequent umsetzen

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    Selbstcoaching: Überlegt handeln, konsequent umsetzen
    Selbstcoaching: Überlegt handeln, konsequent umsetzen

    Um deine Ziele zu erreichen und Schwierigkeiten zu überwinden, brauchst du nicht immer professionelle Unterstützung. In vielen Fällen kannst du dich - mit den notwendigen Werkzeugen - selbst zu deinem Ziel coachen. Dieses Quadro zeigt dir, wie es geht. Ideal für alle, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln wollen.

  • Fokus finden: Erfolg durch engpasskonzentrierte Strategie

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    Fokus finden: Erfolg durch engpasskonzentrierte Strategie
    Fokus finden: Erfolg durch engpasskonzentrierte Strategie