Mehr als die Hälfte der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Durch unseren bewegungsarmen Alltag im Büro neigen wir zu einer sehr schlechten Körperhaltung, die ihre Spuren hinterlässt. In der heutigen Folge geben wir dir wertvolle Tipps, wie du Rückenschmerzen vorbeugst und vor allem, wie du deinen Rücken trainieren und stärken kannst.