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#304: Die Wahrheit über Magnesium
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#304: Die Wahrheit über Magnesium
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
35 Minuten
Freigegeben:
12. Okt. 2020
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
? Tipp: Alles über Sport-Nahrungsergänzung Bei Magnesiummangel denken wir meist an Waden- und Muskelkrämpfe. Dabei erfüllt der Mineralstoff viele weitere Aufgaben. Beispielsweise sorgt er für funktionierende Nerven, Muskeln und verbessert den Fettstoffwechsel. Zu den weniger bekannten Mangelerscheinungen gehören Depressionen, Schlafprobleme und eine niedrige Stresstoleranz. In dieser Episode erfährst Du alles, was Du über Magnesium wissen musst. SHOWNOTES: www.marfit.de/magnesium
Freigegeben:
12. Okt. 2020
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 010 : Die Wahrheit über Fett: Alles, was Du über Fett wissen musst, um nackt gut auszusehen. von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training