Stress bewältigen am Arbeitsplatz: IN 3 SCHRITTEN DEINEN STRESS BEWÄLTIGEN UND DAUERHAFT STRESSFREI ARBEITEN! Praxisbuch für entspanntes Arbeiten ohne Stress und Zeitdruck (Inkl. 3 Schritte Praxisprogramm zum Stress bewältigen im Job!): Ab sofort mühelos Stress bewältigen am Arbeitsplatz (stressfrei, Stressmanagement, Stress, Stress bewältigen, Stress abbauen, Zeitmanagement, Selbstorganisation, Selbstoptimierung, Produktivität, Stress am Arbeitsplatz)

Von Mariana Seiler

STRESS BEWÄLTIGEN AM ARBEITSPLATZ - PRAXISBUCH:

Erfolg darf entspannt sein! Arbeiten auch!

Und das wird es mit der 3 Schritte Methode aus diesem Buch!

Stressbewältigung im Job ist wichtig - und eigentlich ganz einfach, wenn Du weisst, worauf es dabei wirklich ankommt. Auch dann, wenn Deine Arbeitsbedingungen nicht ideal sind.

Lehne Dich also zurück, lies in aller Ruhe dieses Buch und arbeite in Zukunft lieber entspannt (und erfolgreich!) mit der 3 Schritte Methode, anstatt Dich noch länger in Deinem Job aufzureiben und Dich unter Druck setzen zu lassen.
Denn dafür ist Dein Leben viel zu schade!

Für eine dauerhafte Stressbewältigung im Job musst Du drei Fähigkeiten aufbauen:

- Die Fähigkeit, richtig zu planen (denn gute Planung ist wichtiger als die Umsetzung)
- die Fähigkeit, mit Unvorhergesehenem (also Dingen, die Du nicht planen kannst) umzugehen und
- die Fähigkeit, aufkommenden Stress sofort abzubauen und Stresssituationen gelassen zu managen

Diese drei Schritte zu beherrschen ist keine Typsache, sondern ein Handwerkszeug, das jeder erlernen kann. Und hier erfährst Du Schritt für Schritt, wie.

Wenn Du dieses Buch gelesen hast, wirst Du wissen, wie Du sofort Deinen Stress im Job abbauen, den Zeit- und Energieaufwand für Deinen Beruf etwa halbieren und Deinen Job ab heute einfach, entspannt und in sehr kurzer Zeit mit gutem Ergebnis erledigen kannst!

Doch nicht nur das. Dieses Buch ist ein Praxisbuch:
Es führt Dich den entscheidenden Schritt in die Praxis in DEINEM Job! Du erhältst dafür eine Schritt für Schritt Anleitung zum sofort Umsetzen.

Hole Dir jetzt diesen Ratgeber, lerne wie Du im Job sofort Deinen Stress bewältigen kannst und nutze die Macht der richtigen Arbeitsorganisation ab heute für Dich, Deinen Beruf und Dein Leben!

Tags: stressfrei, Stressmanagement, Stress, Stress bewältigen, Stress abbauen, Zeitmanagement, Selbstorganisation, Selbstoptimierung, Produktivität, Stress am Arbeitsplatz)

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: epubli
• Erscheinungsdatum: 2. Jan. 2018
• ISBN: 9783745077117

Mariana Seiler

Autorin: Mariana Seiler

Buchvorschau

Vorwort

Stress im Job ist ein Problem, mit dem immer mehr Menschen zu kämpfen haben.

Doch glücklicherweise können wir sehr viel tun, um unseren Stress schnell und einfach abzubauen und dauerhaft entspannt zu arbeiten, auch wenn unsere Arbeitsbedingungen nicht ideal sind.

Dieses Buch zeigt Dir wie!

Erfolg darf entspannt sein!

Lehne Dich also zurück, lies dieses Buch in aller Ruhe und arbeite in Zukunft lieber entspannt (und erfolgreich!) mit der 3 Schritte Methode, die ich Dir hier vorstelle, anstatt Dich noch länger in Deinem Job aufzureiben und Dich unter Druck setzen zu lassen. Dafür ist Dein Leben viel zu schade!

Wenn wir dauerhaft unseren Stress im Job bewältigen und entspannt arbeiten wollen, dann müssen wir drei Fähigkeiten aufbauen:

Die Fähigkeit, richtig zu planen (denn gute Planung ist noch wichtiger als die Umsetzung), die Fähigkeit, mit Unvorhergesehenem (also Dingen, die wir nicht planen können) umzugehen und die Fähigkeit, aufkommenden Stress sofort abzubauen und Stresssituationen gelassen zu managen.

Keine Sorge, diese drei Schritte zu beherrschen ist keine Typsache, sondern ein Handwerkszeug, das jeder lernen kann. Ich zeige Dir in diesem Buch Schritt für Schritt, wie.

Diese drei Fähigkeiten sind der Schlüssel zur perfekten Arbeitsorganisation. Und diese wiederum führt nicht nur dazu, dass Du ab sofort mühelos und stressfrei arbeiten wirst. Nein, Sie wird Dir darüber hinaus auch noch viele andere Vorteile bringen:

Die richtige Arbeitsorganisation ist eine echte Wunderwaffe wenn es darum geht, mit weniger Aufwand mehr zu erreichen. Auch und besonders im Beruf lassen sich mit gutem Selbstmanagement und perfekter Arbeitsorganisation dramatische Verbesserungen in verschiedenster Hinsicht erzielen: Egal ob Du Deine Produktivität steigern und mit weniger Aufwand mehr erreichen, oder ob Du stressfreie Arbeitstage und mehr Zeit für Deine Familie, Freunde und Hobbies haben möchtest.

Besonders wenn Du die richtigen Strategien an der richtigen Stelle einsetzt, kannst Du Deinen (Berufs-)Alltag damit geradezu revolutionieren. Immer wieder hören mein Team und ich, dass Menschen geradezu erschrocken darüber sind, was für massive Verbesserungen sie in ihrem Berufsleben mit sehr wenig Aufwand erzielt haben und wie einfach ihr Job auf einmal geworden ist.

Ich bin allerdings davon überzeugt, dass Du eine