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Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt
Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt
Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt
eBook156 Seiten1 Stunde

Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt

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Über dieses E-Book

Die auf alten tantrischen Überlieferungen gründende Methode Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungs- und Regenerationstechniken. Auch und gerade werdenden Müttern kann Yoga Nidra hervorragend helfen, Ängste und Stress abzubauen, Schmerzen zu reduzieren, sich mit dem erwarteten Baby zu verbinden und die persönliche Intuition zu stärken.

In ihrem Buch vermittelt die Schweizer Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin Nadja Brenneisen fundiert und lebensnah die zahlreichen heilsamen Effekte und die vielen gesundheitlichen Vorteile des Yoga Nidra speziell für schwangere Frauen. Die damit erlernte Entspannung gibt Selbstvertrauen und fördert essenziell eine gute und selbstbestimmte Geburt.
SpracheDeutsch
HerausgeberWindpferd
Erscheinungsdatum29. Okt. 2021
ISBN9783864103551
Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt

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