Wie Du die grüne Pflanzenpower in Dein Leben bekommst, so dass Du Dich innerlich stärker fühlst und nach außen sichtbar strahlst: Von Babynahrung über Blumendünger bis Haarpflege Do it yourself aus Wildkräutern
Von Daniel Forchheim
()
Über dieses E-Book
Ähnlich wie Wie Du die grüne Pflanzenpower in Dein Leben bekommst, so dass Du Dich innerlich stärker fühlst und nach außen sichtbar strahlst
Ähnliche E-Books
Der Bio-Kräutergarten der Kräuter-Liesel: Anbau, Pflege, Ernte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Kraft der Heilkräuter – diese 10 Pflanzen ersetzen deine Hausapotheke: Mit 50 Rezepten für die ganze Familie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKräuter-Rezeptbuch: Hausmittel & Salben, Säfte & Marmeladen, Kräuterwein & Liköre, Essig & öl Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Gesund und Schön mit Ringelblumen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUnkrautgenuss & Wildpflanzenküche: 100 Rezepte voller Geschmack Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKräuterschätze: zum Kochen und Kurieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWilde Wildkräuterküche: Köstlichkeiten aus der Natur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssbaren Wildpflanzen: Der Leitfaden zum Identifizieren, Ernten, Sammeln und Kochen von essbaren Wildpflanzen ohne Angst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWildkräuter richtig kombinieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWildwachsende Heilpflanzen einfach bestimmen - eBook: Die 50 beliebtesten Arten Mit Rezepten und Anwendungen für die Hausapotheke Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesunde Wildkräuter aus meinem Garten: Erkennen. Vermehren. Nutzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKräuterbuch für Hunde: So bleibt der Hund gesund und munter Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKostbares Unkraut: Wildkräuter-Delikatessen & Grüne Smoothies vom Wegesrand Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPflanzliche Heilmittel: Heilpflanzen für Einsteiger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKräuterhandbuch für Mutter und Kind: Natürliche Kräfte wohltuend nutzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRaritäten im eigenen Garten: Alte Gemüsesorten und Wildkräuter selbst anbauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrauter Und Pflanzliche Heilmittel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssbare Wildpflanzen: 200 Arten bestimmen und verwenden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilende Wildkräuter: Nachhaltig Heilpflanen sammeln und eigene Naturmedizin herstellen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMazeriert, Infusionen, Abkochungen. Biodynamische Präparate für den Garten und den Gemüsegarten. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeimische Heil- und Vitalpilze. Kompakt-Ratgeber: 20 Pilze für Küche und Hausapotheke. Immunstärkend, antibakteriell und zellschützend Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenXXL Wildpflanzen Kochbuch: Mit über 120+ leckeren Wildpflanzen Rezepten mit u.a. Salate, Suppen, Beilagen, Desserts, Saucen uvm. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie du dein eigenes Saatgut gewinnst – und so ein kleines Stück Welt rettest: alte Sorten erhalten, Pflanzenvielfalt feiern, unabhängig sein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKräuter-Biotika: Antibiotisch wirkende Inhaltsstoffe essbarer Wildpflanzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeimische Heilpflanzen: Bewährte Hausmittel für Gesundheit, Küche und Naturkosmetik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWilde Feuerkräuter: Immunsystem stärken mit Oxymels, Wasserkefir, Kombucha & Co Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKulinarisches aus Wald und Flur: Rezepte für Waldläufer, Survivalisten und Outdoorfans Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Wellness für Sie
Heilen mit Symbolen: Die 64 wichtigsten Heilzeichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilen mit Seelencodes: Symbole, Zahlen, Buchstaben und Wörter als Schlüssel zur Matrix Symbole, Zahlen, Buchstaben und Wörter als Schlüssel zur Matrix Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWerde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas HOW NOT TO DIE Kochbuch: Über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPorno im Kopf: Die verdeckten Folgen von Pornosucht - und was Sie dagegen tun können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWunderwerk Zirbeldrüse: Das Bewusstseinstor zu einer erweiterten Wahrnehmung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Tao der Gefühle: Vergebung praktizieren und traumatische Kinderheitserinnerungen hinter sich lassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBodyweight Training Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber fur mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThetaHealing Graben nach Glaubenssätzen: Richte dein unterbewusstes Denken für tiefe innere Heilung neu aus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilen mit Zahlen: Von der Zahlenmystik bis zum spirituellen Codesystem Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Reich der hungrigen Geister: Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeauty und Glamour: Mein Geheimnis für außergewöhnliche Schönheit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Heilkräuter und Zauberpflanzen zwischen Haustür und Gartentor - eBook Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Makrobiotik: In Fülle leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas Dir Deine Krankheit sagen will: Die Sprache der Symptome Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose lernen - Praxishandbuch: für tiefe Trance, Selbsthypnose, Blitzhypnose und die sichere Anwendung im Alltag Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lexikon der Kräuter und Heilpflanzen: Wirkung- Anwendung- Rezepte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Reizdarm Programm. Beschwerdefrei in fünf Schritten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Hormonkur: So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Weg zu strahlender Gesundheit: Ein 10-Schritte-Programm zur Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Dopamin-Nation: Balance finden im Zeitalter des Vergnügens Bewertung: 5 von 5 Sternen5/526 gute Gewohnheiten für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Wie Du die grüne Pflanzenpower in Dein Leben bekommst, so dass Du Dich innerlich stärker fühlst und nach außen sichtbar strahlst
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Wie Du die grüne Pflanzenpower in Dein Leben bekommst, so dass Du Dich innerlich stärker fühlst und nach außen sichtbar strahlst - Daniel Forchheim
I M P R E S S U M
Wie du die grüne Pflanzenpower in dein Leben bekommst, so dass du dich innerlich stärker fühlst und nach außen sichtbar strahlst
Daniel Forchheim und Raquel Jovani Abril
© 2017 Daniel Forchheim und Raquel Jovani Abril.
Alle Rechte vorbehalten.
Autor: Daniel Forchheim und Raquel Jovani Abril
Av. De los Angeles 1
12170 Sant Mateu (Castellón)
Spain
info@smileatlife.de
ISBN: 978-3-98647-572-7
Inhaltsverzeichnis
Einführung
Worum es in diesem Buch gehen soll
Was verstehen wir unter Wildkräutern?
Welche Vorteile haben sie?
Welche Inhaltsstoffe machen Wildpflanzen besonders attraktiv?
Wie ist ihr Image im Moment?
Wo sollte man sie pflücken?
Kapitel 1: Ein paar wichtige Wildkräuter kurz vorgestellt
Brennnessel
Löwenzahn
Giersch
Bärlauch
Wildpflanzen vom Fensterbrett
Kapitel 2: Rezepte zum Sofort-Verzehren
Roh-vegane Gemüsebrühe
Brennnessel-Apfel
Wildkräuter-Salat
Gänsefuß-Spinat
Guacamole-Imitat
Kapitel 3: Wildkräuter veredeln und konservieren
Wildkräuter im Sauerkraut: Die milchsaure Fermentation von grünem Blattgemüse
Trocknen von Wildkräutern
Konservierung in Öl
Kapitel 4: Körperpflege
Warum wir so wenig wie möglich herkömmliche Seife und Shampoo verwenden
Die Top-3 Naturprodukte, mit denen Du Schmutz wirksam und schonend von Haut und Haaren entfernen kannst
Natürliche Haarpflege
Kapitel 5: Hygiene und Reinigungsmittel
Die 3 Geheimnisse hygienischer Sauberkeit in Küche und Bad
So reinigst Du mit nur einem Reinigungsmittel alle Oberflächen in Küche und Bad
Natürliche Waschmittel und Weichspüler
Kapitel 6: Dünger und Pflanzenschutz
Wie Du auch in der Stadt deinen eigenen Bioabfall kompostieren kannst
Pflanzenschutz aus Wildkräutern
Epilog
Bonus-Material
7 Geräte, die in deiner Küche nicht fehlen sollten
Diese 7 Pflanzen versorgen dich auch im Winter mit der frischen grünen Power!
Einführung
Worum es in diesem Buch gehen soll
Wildkräuter wachsen in Deutschland in großen Mengen fast überall, sogar in Mauerritzen und im Rinnstein. Sie sind mittlerweile berüchtigt für ihre gesunden Eigenschaften und auch schon in einigen Küchen und Mündern angekommen. Es geht uns allerdings nicht darum, einen Wildkräuterführer zu schreiben. Davon gibt es schon zahlreiche Versionen, die sehr gut sind. Wer nicht selbst sammeln möchte, kann Wildkräuter sogar in sehr guter Bio-Qualität online bestellen (z.B. bei Wilde-7.de) In diesem Buch soll es deshalb vor allem darum gehen, zu zeigen, welche Vielfalt an Leckereien und Haushaltsmitteln du aus diesen kostenlos verfügbaren Geschenken der Natur zaubern kannst und dadurch all die wertvollen Inhaltsstoffe für dich und deine Familie optimal verfügbar machen kannst. Dafür findest du in diesem Buch viele Rezepte, Erfahrungsberichte und Anregungen zum Experimentieren.
Um Wildkräuter wirklich sicher erkennen und identifizieren zu können, solltest Du unserer Meinung nach die Wildkräuter, die du selbst pflückst, intensiv kennen lernen. Du solltest der Pflanze an verschiedenen Stellen in der Natur begegnet sein, sie fühlen, riechen, schmecken und deine Sinneseindrücke auch kreativ darstellen, sie z.B. malen oder besingen.
Für die frische Verarbeitung der Wildkräuter stellen wir direkt im Kapitel 2: Rezepte zum Sofort-Verzehren einige raffinierte Rezepte vor, die auch unsere Kinder mögen. Selbst im Winter kann man einige Wildkräuter finden. Außerdem kann man auf der sonnigen Fensterbank und im Wohnzimmer einige sehr nützliche Pflanzen selbst züchten. Dazu mehr in Kapitel 1: Ein paar wichtige Wildkräuter kurz vorgestellt.
Später werden in Kapitel 3: Wildkräuter veredeln und konservieren Veredelungs- und Konservierungsmethoden von Wildkräutern vorgestellt. Vor allem das Trocknen und die Fermentation von Wildkräutern (milchsauer), das Herzthema dieses Buches, sind so kinderleicht, dass es uns selbst unbegreiflich erscheint, dass diese Technologien fast in Vergessenheit geraten sind.
Mit den Grundlagen der Fermentation und Trocknung ist es dann wiederum spielend einfach möglich, die eigenen Körperpflege- und Reinigungsmittel herzustellen. Ganz ohne Zusatz von industriell hergestellten Chemikalien. Dazu findest Du die wichtigen Grundlagen und Rezepte in Kapitel 4: Körperpflege und Kapitel 5: Hygiene und Reinigungsmittel.
Schließlich kann man viele dieser selbst hergestellten Produkte auch wieder im Garten und in der Landwirtschaft einsetzen. Dünger regen das Wachstum der Pflanzen an. Selbstgemachte, natürliche Pflanzenschutzmittel dämmen Schädlinge ein. In Kapitel 6: Dünger und Pflanzenschutz geben wir Anleitungen und Tipps, wie Du Dünger und Pflanzenschutzmittel aus Wildpflanzen herstellen kannst. Hier schließt sich der Kreis: Gesündere Pflanzen, die aus einem gesunden Boden wachsen bieten uns wiederum die beste Grundlage für unsere Ernährung, Körperpflege und Hygiene. Und das ist unsere Herzensbotschaft an dich und die ganze Welt. Daran haben wir immer geglaubt und das erleben wir in den Experimenten, die wir seit vielen Jahren mit einfachen Mitteln in der Küche durchführen: Die Natur stellt uns alles zur Verfügung, was wir brauchen. Ohne Einbußen von Lebensqualität. Kostenlos! Wir müssen nur raus gehen, den Reichtum der Natur erkennen und unsere Kreativität und ein bisschen Arbeitskraft einsetzen.
Der Kreativität in der Anwendung und der Verarbeitung von Pflanzen und Kräutern sind keine Grenzen