Training der offensiven Abwehr im Jugendhandball: 1gegen1, Kleingruppe, Manndeckung und offensive Abwehrkooperationen

Von Jörg Madinger

Das offensive Abwehrspiel ist einer der grundlegenden Bausteine im Jugendhandball und fördert durch das Entstehen von großen Räumen in Breite und Tiefe die individuelle Entwicklung der Jugendspieler, sowohl im Angriff als auch in der Abwehr. Den ersten Schritt stellt dabei die offensive Manndeckung dar. Durch eine klare Zuordnung zu einem Gegenspieler haben die Abwehrspieler eine klar definierte Aufgabe und so die Möglichkeit, ihr individuelles Abwehrspiel zu entwickeln. Nach und nach werden Hilfeaktionen und Interaktionen auch in der Kleingruppe gefordert, bevor erste Varianten der Raumdeckung in der Zweilinienabwehr (1:5-Abwehr, 3:3-Abwehr) eingeführt werden können.

Die Übungen in dieser Sammlung vermitteln Grundlagen des offensiven Abwehrspiels, zunächst die Abwehr gegen den Ballhalter mit dem Herausprellen von Bällen und der Abwehrarbeit im 1gegen1, dann die Abwehr gegen Spieler ohne Ball mit Abschirmen des Kreisläufers, das Begleiten des Gegenspielers und das antizipative Abwehrspiel beim Herausfangen von Pässen.

Im zweiten Teil befassen sich die Übungen mit der Kooperation in der Kleingruppe gegen Positionswechsel der Angreifer in der Breite und der Abwehrarbeit in zwei Linien gegen Rückraumspieler und Kreisläufer.

Die letzten Übungen zeigen Übungsreihen zu den Themen offensive Manndeckung mit Sinken auf Höhe des Balles, 1:5- und 3:3-Abwehr, bevor zum Ende mit dem Einstieg in die 3:2:1-Abwehr der Übergang zu defensiveren Abwehrsystemen eingeleitet wird.

Kategorie: Individuelle Grundlagen
1. Vorbereitende Spiele und Übungen
2. Herausprellen von Bällen im 1gegen1
3. Offensive Abwehr im 1gegen1
4. Herausfangen von Bällen
5. Abwehr gegen den Kreisläufer in offensiven Abwehrformationen
6. Abwehr gegen Einläufer in offensiven Abwehrformationen

Kategorie: Abwehr in der Kleingruppe
1. Zusammenarbeit in der Breite
2. Zusammenarbeit in der Tiefe

Kategorie: Abwehr im Team und offensive Abwehrkooperationen
1. Offensive Manndeckung mit Sinken auf Ballhöhe
2. Verteidigen in der 1:5- Abwehr
3. Verteidigen in der 3:3- Abwehr
4. Verteidigen in der 3:2:1- Abwehr

In diesem Taschenbuch sind 70 Einzelübungen zu den oben genannten Kategorien enthalten.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: DV Concept
• Erscheinungsdatum: 27. Nov. 2018
• ISBN: 9783956412301

Buchvorschau

Vorwort

Das offensive Abwehrspiel ist einer der grundlegenden Bausteine im Jugendhandball und fördert durch das Entstehen von großen Räumen in Breite und Tiefe die individuelle Entwicklung der Jugendspieler, sowohl im Angriff als auch in der Abwehr. Den ersten Schritt stellt dabei die offensive Manndeckung dar. Durch eine klare Zuordnung zu einem Gegenspieler haben die Abwehrspieler eine klar definierte Aufgabe und so die Möglichkeit, ihr individuelles Abwehrspiel zu entwickeln. Nach und nach werden Hilfeaktionen und Interaktionen auch in der Kleingruppe gefordert, bevor erste Varianten der Raumdeckung in der Zweilinienabwehr (1:5-Abwehr, 3:3-Abwehr) eingeführt werden können.

Die Übungen in dieser Sammlung vermitteln Grundlagen des offensiven Abwehrspiels, zunächst die Abwehr gegen den Ballhalter mit dem Herausprellen von Bällen und der Abwehrarbeit im 1gegen1, dann die Abwehr gegen Spieler ohne Ball mit Abschirmen des Kreisläufers, das Begleiten des Gegenspielers und das antizipative Abwehrspiel beim Herausfangen von Pässen.

Im zweiten Teil befassen sich die Übungen mit der Kooperation in der Kleingruppe gegen Positionswechsel der Angreifer in der Breite und der Abwehrarbeit in zwei Linien gegen Rückraumspieler und Kreisläufer.

Die letzten Übungen zeigen Übungsreihen zu den Themen offensive Manndeckung mit Sinken auf Höhe des Balles, 1:5- und 3:3-Abwehr, bevor zum Ende mit dem Einstieg in die 3:2:1-Abwehr der Übergang zu defensiveren Abwehrsystemen eingeleitet wird.

Impressum

1. Auflage (26.11.2018)

Verlag: DV Concept

Autoren, Design und Layout: Jörg Madinger, Elke Lackner

Lektorat: Nina-Maria Nahlenz

ISBN: 978-3-95641-231-8

Diese Publikation ist im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek gelistet, bibliografische Daten können unter http://dnb.de aufgerufen werden.

Das Werk und seine Bestandteile sind urheberrechtlich geschützt. Nachdruck, auch fotomechanische Vervielfältigung jeder Art, Einspeicherung bzw. Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf des schriftlichen Einverständnisses des Verlags.

Legende

huetchen_k  Hütchen

ballkiste_k  Ballkiste

kiste_offen_k  kleine Turnkiste (nach oben offen)

matte_blau_k  dünne Turnmatte

turnbank_k  Turnbank

stange_k  Fahnenstange

leibchen4  Leibchen

pommes_k  Pommes (Schaumstoffbalken)

tennisball_k  Tennisball

Die Übungen in diesem Buch sind in folgende Schwierigkeitsstufen eingeteilt:

stern  Die Übung kann von Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen durchgeführt werden und erarbeitet elementare Grundlagen der Abwehrarbeit.

stern stern  Die Übung erfordert einige Vorkenntnisse, kann jedoch mit entsprechender Steuerung von allen Altersklassen durchgeführt werden.

stern stern stern  Die Übung arbeitet mit erhöhter Komplexität und setzt voraus, dass Grundlagen bereits beherrscht werden.

Kategorie: Individuelle Grundlagen

1. Vorbereitende Spiele und Übungen

Nr. 1: Stern-Fang-Spiel

Schwierigkeit:  stern

Spieleranzahl: 6

Benötigt: 6 Hütchen

Aufbau:

- Zwei geeignet große Spielfelder mit Hütchen markieren.

- Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf die beiden Spielfelder, hier im Beispiel jeweils sechs Spieler pro Feld.

S7_01k_GH

Ablauf:

-  ab1k ,  ab2k ,  ab3k  und  ab4k  legen sich bäuchlings wie abgebildet auf den Boden, mit Blickrichtung in die Mitte.

-  a2k  ist Fänger (B).

-  a1k  versucht durch schnelle Richtungswechsel, das Gefangenwerden zu verhindern (A).

- Wenn  a1k  einen liegenden Spieler (z. B.  ab1k ) überspringt (C), wird dieser zum neuen Fänger und versucht,  a2k  zu fangen (D).  a1k  legt sich sofort an die Stelle von  ab1k .

- Sollte es einem Fänger ( a2k ) gelingen, den weglaufenden Spieler ( a1k ) zu fangen, bevor dieser einen Spieler überspringt, wechseln die Rollen und der Gejagte wird zum Fänger.

- Die Gruppe im anderen Feld macht den gleichen Ablauf.

arz_k  Die Gruppen nicht zu groß wählen, da sonst eine zu lange Zeit vergeht, bis die einzelnen Spieler an der Reihe sind.

arz_k  Sofortiges Umschalten zwischen Liegen, Fangen und Gefangenwerden einfordern (kurze Reaktionszeit, ständig wechselnde Aufgaben).

Nr. 2: Fangspiel mit Spielerschlange

Schwierigkeit:  stern

Spieleranzahl: 5

Benötigt:

Aufbau:

- Gruppen mit 4–6 Spielern bilden.

S7_01k

Ablauf:

- Alle Spieler einer Gruppe stellen sich hintereinander auf und fassen sich mit den Händen um die Hüften.

- Jeweils ein Spieler geht nicht in die Reihe (im Bild  ab1k  und  ab2k ), sondern stellt sich gegenüber dem Gruppenkopf (im Bild  a1k  und  a5k ) auf.

-  ab1k  und  ab2k  versuchen durch Seitwärtsbewegungen und schnelle Antritte (A), den hintersten Spieler der Schlange zu berühren.

-  a1k  und  a5k  verhindern dies so lange wie möglich, indem sie sich in den Weg stellen (B) und versuchen, immer zwischen  ab1k  bzw.  ab2k  und der Schlange zu stehen.

- Die Gruppe darf sich ebenfalls vom Angreifer wegbewegen (C). Dabei dürfen sich die Spieler aber nicht loslassen, der Kontakt in der Schlange muss immer bestehen bleiben.

- Auf Pfiff gehen  a1k  und  a5k  aus der Gruppe heraus und versuchen im nächsten Umlauf, das Ende der Gruppe zu berühren,  ab1k  bzw.  ab2k  nehmen die Position ganz am Ende der Schlange ein.

- Usw., bis jeder Spieler einmal Fänger war.

arz_k   a1k  und  a5k  sollen mit intensiver Beinarbeit versuchen, immer zwischen Schlange und Fänger zu stehen.

arz_k  Die Fänger sollen aktiv arbeiten, viele Richtungswechsel und Geschwindigkeitswechsel vornehmen.

arz_k  Je länger die Schlange ist, umso leichter ist die Aufgabe für den Fänger und umso schwerer für den Kopf der Gruppe.

Nr. 3: Tigerball

Schwierigkeit:  stern

Spieleranzahl: 7

Benötigt: 1 Ball

S7_02k

Ablauf:

- Fünf Spieler setzen sich im Kreis auf den Boden und passen sich fortlaufend einen Ball zu (A).

-  ab1k  und  ab2k  versuchen mit schneller Beinarbeit, diesen Ball abzufangen.

- Wird der Ball herausgefangen (B), oder kommt ein Pass nicht an, so wechselt der Passgeber mit dem Abwehrspieler, der bereits länger in der Abwehr arbeitet.

arz_k  Der Angriff soll den Ball schnell spielen. Als Zusatzregel kann vereinbart werden, dass auch ein Spieler, der den Ball länger als drei Sekunden in der Hand hält, mit dem Abwehrspieler wechseln muss.

arz_k  Die Abwehr soll zusammenarbeiten und durch aktives Arbeiten mit Täuschungen die Passgeber zu Fehlern zwingen.

arz_k  Bälle dürfen nicht mit dem Fuß herausgespielt werden.

Variationen:

- Die Spieler sitzen nicht, sondern stehen (auf einem Bein). In diesem Fall muss der Heber als Passvariante ausgeschlossen werden.

Nr. 4: Fangspiel im 4gegen4

Schwierigkeit:  stern

Spieleranzahl: 10