Abnehmen mit Brot, Brötchen und Kuchen: Der große Ratgeber zum gesunden Backen mit dem Thermomix. Mit köstlichen Rezepten & hilfreichen Tipps Brot selber backen & verblüffend einfach zum Traumgewicht
Von Tanja Ludwig
()
Über dieses E-Book
Genussvoll schlank mit Brot und Kuchen, schnell zubereitet mit dem Thermomix! Und so einfach funktioniert es:
Die Ernährungsberaterin und gelernte Bäckermeisterin Tanja Ludwig hilft Menschen beim Gewichtsverlust. Dabei kommt vor allem der Thermomix zum Einsatz.
Zum ersten Mal enthüllt sie ihre besten Rezepte und Anleitungen in dem Buch "Abnehmen mit Brot, Brötchen und Kuchen"
Das hier findest du im Buch:
- Einfache Schritt-für-Schritt Anleitungen zum Backen mit den Thermomix, die du als Einsteiger mühelos umsetzen kannst. Selbst, wenn du noch nie selbst gebacken hast!
- Viele Rezepte zu schlanken Broten, Brötchen und Kuchen, alle mit Kalorien- und Punktangaben
- Abnehmen bedeutet Verzicht auf Kuchen? Falsch! Verbrenne Fett selbst mit einer Donauwelle (Geheimes Rezept mit nur 23 kcal / 1 Punkt pro Stück im Buch!)
- Achtung bei Backrezepten aus normalen Backbüchern. Die kannst du nicht 1:1 für den Thermomix übernehmen (wenn du ein optimales Backergebnis wünschst). Der Teig überhitzt sonst und der Thermomix kann beschädigt werden! (Abhilfe im Buch)
- Welche Brote du niemals essen solltest (wenn du abnehmen willst)
- Warum Fertigbrote aus dem Supermarkt Unverträglichkeiten aufrufen und du nur durch selbst backen gesund abnehmen kannst
- Schnelle Hilfe: 8 Gründe woran es liegen kann, dass das Backen nicht gelingt (obwohl es kinderleicht ist)
- Blitzschnelle Frühstücksbrötchen: Rezept, um ohne großen Aufwand leckere Brötchen zu zaubern, ohne zum Bäcker zu laufen, ohne auf Kalorien achten zu müssen
- Du hast noch nie gebacken und denkst das ist mit einem riesen Aufwand verbunden? Erfahre wie du mit dem Thermomix Zeit sparst und den Mixtopf schnell nach der Teigzubereitung reinigst.
- Lies nur das Kapitel 2.8 "Die Wirkung traditioneller Backzutaten" (15 Minuten Lesezeit) und du weißt schon mehr über Brot als die meisten Deutschen (Absolute Pflichtlektüre wenn du oft Brot isst)
- Kennst du schon die 5 einfachen Faustregeln, wie du aus Dickmacherkuchen ein Rezept zum Abnehmen machst? (Kapitel 6.2)
- Erhalte beim Kauf gratis dazu: Ein E-Book Mit vielen passenden Rezepten zu leckeren Aufstrichen zum Abnehmen
Schlechtes Gewissen beim Essen von Kuchen gehört der Vergangenheit an! Sichere dir jetzt den großen Ratgeber zum kalorien-freundlichen Backen mit dem Thermomix! Nehme im Handumdrehen ab, ohne Hunger und Verzicht!
Mehr von Tanja Ludwig lesen
Abnehmen mit Stevia: So erreichen Sie verblüffend einfach Ihr Wunschgewicht mit dem kalorienfreien Zucker-Wunder! Genießen Sie Süßes mit gutem Gewissen und starten Sie in ein Leben ohne Zucker. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRaffinierte Xylit Rezepte zum Abnehmen: Zuckerfrei kochen, backen und im Handumdrehen schlank werden mit Birkenzucker. Inkl. Punkten und Nährwertangaben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKöstliche Erythrit Rezepte zum Abnehmen: Zuckerfrei kochen und backen mit dem natürlichen Zuckerersatz. Mit Punkten und Nährwertangaben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Abnehmen mit Brot, Brötchen und Kuchen
Ähnliche E-Books
Keto für Einsteiger: Low Carb - High Fat - Der ultimative Leitfaden mit 75 Rezepten und 14-Tage-Menüplan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin dann mal einkaufen: Der Schlankführer durch den Supermarkt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBacken Low Carb: 80 süße und pikante Rezepte zur Optimierung des Stoffwechsels, der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKetogene Diät Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen2 Tage Diät sind genug: Essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab. Das revolutionäre neue Abnehmprogramm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFünf Pfund in fünf Tagen: Wie Sie blitzschnell viel Gewicht verlieren und es niemals zurückbekommen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLow Carb Frühstück Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStark gegen Krebs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung vorbeugen, die Heilung unterstützen und Kraft schöpfen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVeganes Handbuch für alles Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Wechseljahrekochbuch: Gesund essen, gesund bleiben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTreffen sich zwei Knochen: Fit und gelenkig bis ins hohe Alter. Das Buch der gesunden Gelenke Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntermittierendes Fasten: Gesund abnehmen mit Intervallfasten. Die besten Methoden für Anfänger. Der Weg in ein schlankes und gesundes Leben. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHormone - Basiswissen für Einsteiger: Was Sie schon immer über Testosteron, Östrogene & Co wissen wollten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan Family: Veganes Leben für die ganze Familie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHüftgold: Das sanfte Aktivprogramm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Praxisbuch: 10-Tage-Starthilfe-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesundheit aufs Brot: Pflanzliche Aufstriche: Vegan, raffiniert und vollwertig genießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBreifrei Die Praxisbuch-Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafstörungen: Gesunder Schlaf - Gesundes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAntibiotika: Darmzerstörer Nummer 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPowerfood Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Rheuma Lüge: Gelenksbeschwerden und Autoimmunerkrankungen erfolgreich heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen#hackingmydepression Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPowerfrühstück Band 2: Kraftvoll in den tag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKurkuma - Die magische Kraft hinter der goldgelben Wurzel aus Asien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPsst! Krebs ist kein Zufall Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Backen für Sie
Instant Pot Duo Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Brot: Rezepte ohne Kompromisse Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChefkoch.de Fun Food: 80 Lieblingsrezepte von den Usern gewählt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBacken mit Ross Antony: Meine 60 Lieblingsrezepte: Erdbeer-Schoko-Torte, Englische Scones, Passionsfrucht-Tarte und mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKein Brot ist wie mein Brot: Ursprünglich • Natürlich • Hausgemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHimmlische Torten von den Uplengener Landfrauen: Erprobte Rezepte für garantiertes Gelingen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKochen mit dem Monsieur Cuisine: Die 100 besten Rezepte für alle Jahreszeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesundheit aufs Brot: Pflanzliche Aufstriche: Vegan, raffiniert und vollwertig genießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNadiyas Backwelt (eBook): Über 100 unwiderstehliche Rezepte für Kuchen, Torten, Kekse, Brot und mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBacken mit Hanf: Berauschend gut! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWeihnachtsbacken mit Ross Antony: Meine 50 Lieblingsrezepte von Schokoladen-Panettone bis Rentier-Shortbread Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenApfelkuchen: Die beliebtesten Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrot backen einmal anders: Neue Ideen für Brot, Gebäck und Baguettes Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Das große Lama Fanbuch: Basteln, Backen, Selbermachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie besten Weihnachtskekse: 111 himmlische Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas inoffizielle Harry-Potter-Backbuch: Von Kesselkuchen bis Felsenkeksen. Über 50 zauberhafte Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchokokuchen: Die beliebtesten Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKöstliche Kuchen leicht gemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLust auf Hefe: Herzhafte & süße Leckereien, die perfekt gelingen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPhänomenale Kuchen-Rezepte für den Thermomix Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNatürlich gut: Brot backen: Rezepte und Tipps für Einsteiger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrot backen, wie es nur noch wenige können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenObst-Desserts: Die beliebtesten Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUromas alte Weihnachtsbäckerei: 49 Backrezepte zur Weihnachtszeit aus dem 19. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen111 Plätzchen aus einem Teig: Die schönsten Plätzchenrezepte fürs schnelle Backen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMagic Cakes: 3 Schichten - 1 Teig: Traumhafte Kuchen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Brot backen mit Christina: Einfach gute Rezepte, die ganz sicher gelingen. Vom 20-Minuten-Brot bis zum Sauerteig Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUromas alte Backrezepte: 200 Rezepte für Kuchen, Torten, Gebäck, Brot, Teigwaren und Zuckergüsse aus dem 19. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas große österreichische Backbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Abnehmen mit Brot, Brötchen und Kuchen
0 Bewertungen0 Rezensionen