Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
eBook353 Seiten
Low Carb: Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben
Von Nicolai Worm
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses E-Book
**Schnell und sicher abnehmen mit Low Carb!** "Low carb" zu leben, also kohlenhydratarm, ist der Esstrend der Zukunft. Auch in den deutschsprachigen Ländern setzt sich in der Ernährungswissenschaft mehr und mehr die Einsicht durch, dass üppige Mengen Zucker und Stärke die Hauptverantwortung für das weit verbreitete Übergewicht tragen. Inzwischen bieten schon viele Restaurants bewusst kohlenhydratarme Gerichte an, und statt auf "low fat" setzen Millionen Figurbewusste jetzt auf "low carb". Der durch seine LOGI-Methode bekannte Ernährungswissenschaftler und Buchautor Nicolai Worm empfiehlt einen Speiseplan auf der Basis von Gemüse, Früchten und Pflanzenölen, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Reis, Nudeln oder Kartoffeln sind nur als kleine Beilagenportionen erlaubt. Diese sanfte Low-Carb-Methode ist goldrichtig für alle, die abnehmen oder einfach nur gesünder essen und sich wohlfühlen möchten.
Mehr Informationen finden Sie unter: low-carb-fans.de
Mehr Informationen finden Sie unter: low-carb-fans.de
Mehr von Nicolai Worm lesen
Flexi-Carb: Mediterran genießen, Lebensstil beachten – Kohlenhydrate anpassen, schlank und gesund bleiben Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Low Carb
Ähnliche E-Books
Vegane Suppen, Eintöpfe und Salate: Vegan kochen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBruce Fife: Mein Keto-Kochbuch: 450 ketogene Rezepte zum gesunden Genießen & Abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Weizenbauch Diät Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen21-Tage-Zucker-Detox: Raus aus der Zuckerfalle – 90 köstliche Rezepte ohne Gluten, Milch und Getreide Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKeto Basics: Glutenfrei. Sojafrei. Simple! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFaktencheck Ernährungsdschungel: Was wirklich in unserem Essen steckt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegane Desserts: Vegan kochen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProtein Kitchen: Warme und eiweißreiche Mahlzeiten für eine bewusste Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen17 Tage Diät. Paleo Diät Kochrezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich Zuckerfrei Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan for Life: Der Leitfaden für ein gesundes, fittes Leben und einen pflanzenbasierten Ernährungsstil Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLow Carb mit Genuss: 100 kreative Rezepte mit den richtigen Kohlenhydraten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeitfaden vegetarische Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLow Carb Diäten im Vergleich: Risiken und Nebenwirkungen beim schnellen abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEat to Live - Das Kochbuch: Über 200 nährstoffreiche Rezepte nach Dr. Fuhrmans bahnbrechendem Ernährungskonzept Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLow Carb Guide: Das komplette Starterkit für eine kohlenhydratarme Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKeto quick!: Blitzrezepte für den ketogenen Lifestyle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIss dich schön, klug und sexy: mit Functional Eating Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenI Make You Sexy Kochbuch: Die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan-Klischee ade!: Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Paleo-Revolution: Gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUrgeschmack Einstieg: Der Grundstein für müheloses Abnehmen, mehr Energie und genussvolles Essen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZuckerfrei in 14 Tagen – Das Turbo-Programm für ein gesundes und glückliches Leben!: Grundlagen, 50 Rezepte, Wochenpläne und mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilsame Ernährung: Für Langzeit-Überlebens-Künstler Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan - aber sicher: Mit vielen Rezepten und wertvollen Tipps für eine optimale Versorgung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPaleo - Das Kochbuch: Iss Dich gesund! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKeto-Kekse und Snacks Entdecken Sie das Geheimnis der Herstellung von Low Carb ketogenen Keksen und Snacks, die fantastisch schmecken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenColitis ulcerosa & Morbus Crohn: Gesund essen - So wird's gemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegane Rohkost: Oder: Warum kein Fleisch? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Diät & Ernährung für Sie
How Not To Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Nobelpreis-Diät: Mit Intervallfasten zu einem vitalen Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das große Buch der Paläo-Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilfasten für Anfänger: Grundlagen des Fastens zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers Inkl. 7-Tage-Fastenkur. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Ayurveda-Kochbuch für jeden Tag: Köstlich und typgerecht essen nach den Jahreszeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen: Der revolutionäre Ansatz gegen Heißhunger und emotionales Essen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHildegard von Bingen. Einfach fasten: Mit Farbfotos und mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNährstoffwunder Kollagen - Für Gelenke, Haut und Darm: Alles, was Sie über eine kollagenreiche Ernährung wissen müssen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErnährung und körperliche Degeneration (Übersetzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBigger Leaner Stronger: Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne – der natürliche Weg zum idealen Männerkörper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich Zuckerfrei Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegane Vorratskammer: 111 Rezepte für eigene Nudeln, Brotaufstriche, Getränke und vieles mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAyurveda-Küche: schnell und unkompliziert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas nährstoffdichte Autoimmun-Kochbuch: 125 heilende Paleo-Rezepte bei Hashimoto, M. Crohn, Rheuma und weiteren Autoimmun-Erkrankungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeniales Essen: Wie gesunde Ernährung glücklicher, klüger und produktiver macht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGrün essen!: Die Gesundheitsrevolution auf Ihrem Teller Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRun Fast. Cook Fast. Eat Slow.: Schnelle Rezepte für Sportler auf der Überholspur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schutz vor Krebs: Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilkräuter - Rezepte für die ganze Familie: 175 Tees, Öle, Salben, Tinkturen und viele weitere natürliche Heilmittel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFinding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Große Gerson Buch: Die bewährte Therapie gegen Krebs und andere Krankheiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
Was Mitochondrien mit der Hormonbalance zu tun haben - Mit Beate Fuchs 0% fanden dieses Dokument nützlichsimplify gesunde Ernährung!: Vegan und vegetarisch geht einfach und gut 0% fanden dieses Dokument nützlichWarzen, Hörprobleme und Zuckerschock: Eure Fragen 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 7: Warum regelmäßiges Muskeltraining überlebenswichtig ist 0% fanden dieses Dokument nützlichDora Heldt trifft - Renate Bergmann 0% fanden dieses Dokument nützlichVergebung 2.0 - Wie lerne ich mir selbst zu vergeben? 0% fanden dieses Dokument nützlichGute Tipps für schlechte Esser 0% fanden dieses Dokument nützlichIss dich gesund mit antientzündlicher Ernährung 0% fanden dieses Dokument nützlichElternratgeber, die uns am besten gefallen haben 0% fanden dieses Dokument nützlichWenn Antibiotika nicht mehr helfen 0% fanden dieses Dokument nützlichKleinste Bausteine, große Wirkung: Mikronährstofftherapie 0% fanden dieses Dokument nützlichEiweiß-Hype – Helfen Proteine auch gegen Bluthochdruck & Co.? 0% fanden dieses Dokument nützlichEntgiften und reinigen - Was braucht der Darm? 0% fanden dieses Dokument nützlichMind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?: Dass Körper und Psyche Wechselspieler sind, ist h… 0% fanden dieses Dokument nützlichDr. Anne Fleck über Gesundheitsmängel im Home Office: „Da tickt eine Zeitbombe“ 0% fanden dieses Dokument nützlichGeschwister - wie sie uns prägen 0% fanden dieses Dokument nützlichErholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene: Obwohl die Nacht zur Erholung dienen sollte, leid… 0% fanden dieses Dokument nützlichSchlank und gesund ins neue Jahr – und 100 Folgen Podcast! 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 5: Intervallfasten und Fasten: Warum Pausen zwischen den Mahlzeiten wichtig sind, um gesund zu bleiben 0% fanden dieses Dokument nützlichAllgäuer Ärzte Anekdoten 0% fanden dieses Dokument nützlichIntervallfasten, Übergewicht, Bauchfett, Wechseljahre – Dr. Riedl beantwortet HörerInnenfragen 0% fanden dieses Dokument nützlich(18) Rund um Magen und Darm - Dr. Viola Andresen beantwortet Eure Fragen 0% fanden dieses Dokument nützlich(6) Wie viel Eiweiß wir brauchen - Dr. Viola Andresen über Fettleber 0% fanden dieses Dokument nützlichGesund durch den Advent. Mit diesen Tipps.: So kommst du gesund und voller Energie durch den Advent 0% fanden dieses Dokument nützlichGesundes Frühstück - So startest du fit in den Tag: Mach mit bei der Fit mit Kiwi Woche von Zespri Kiwi 0% fanden dieses Dokument nützlichMehr Vielfalt auf dem Teller: So klappt’s! 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 410 : So findest Du die richtige Ernährung für DICH: Vermutlich hast Du schon eine Milliarde Ratschläge gehört, was du essen solltest, um fit, stark und gesund zu sein. Der Haken an der Sache ist, dass so viele Empfehlungen sich widersprechen: „Steinzeitdiät, Baby: Fleisch, Nüsse, Gemüse. Was... 0% fanden dieses Dokument nützlichHeimische Superfoods. Kraftpakete vor der Haustür.: Kennst du die Superfoods aus deiner Heimat? 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Gesunde Ernährung stärkt Körper und Seele NaturApothekeArtikel
Gesunde Ernährung stärkt Körper und Seele
9. März 2022
8 Min. lesenERNÄHRUNG & BEWEGUNG in den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
ERNÄHRUNG & BEWEGUNG in den Wechseljahren
5. Apr. 2022
3 Min. lesenGenussvoll Essen Ohne Reue In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Genussvoll Essen Ohne Reue In Den Wechseljahren
5. Okt. 2021
4 Min. lesenGesund Abnehmen NaturApothekeArtikel
Gesund Abnehmen
2. Jan. 2021
7 Min. lesenBauchfett - Ein Lästiger Begleiter WECHSELJAHREArtikel
Bauchfett - Ein Lästiger Begleiter
5. Jan. 2022
4 Min. lesenDie Wunderrübe NaturApothekeArtikel
Die Wunderrübe
2. Jan. 2021
10 Min. lesenBio-identische Hormone: Segen Oder Fluch - Teil 2 WECHSELJAHREArtikel
Bio-identische Hormone: Segen Oder Fluch - Teil 2
9. Nov. 2020
6 Min. lesenBio-identische Hormone: Segen Oder Fluch - Teil 1 WECHSELJAHREArtikel
Bio-identische Hormone: Segen Oder Fluch - Teil 1
7. Sept. 2020
5 Min. lesenMIT Schüssler Salzen Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
MIT Schüssler Salzen Durch Die Wechseljahre
7. Sept. 2020
5 Min. lesenZuckeralternativen im Überblick NaturApothekeArtikel
Zuckeralternativen im Überblick
9. Juni 2021
3 Min. lesenFrauengesundheit Bioidente Hormone WECHSELJAHREArtikel
Frauengesundheit Bioidente Hormone
5. Apr. 2021
2 Min. lesenLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenCremes mit Wildkräutern FRÜHLINGSFRISCHE FÜR GESUNDE HAUT UND SCHÖNES HAAR NaturApothekeArtikel
Cremes mit Wildkräutern FRÜHLINGSFRISCHE FÜR GESUNDE HAUT UND SCHÖNES HAAR
1. Juni 2020
2 Min. lesenMineralstoffe NaturApothekeArtikel
Mineralstoffe
10. März 2021
2 Min. lesenDie Kartoffel: Gesund Und Fein NaturApothekeArtikel
Die Kartoffel: Gesund Und Fein
14. Sept. 2020
9 Min. lesenEin Lautes Ja Zum Leben Sagen!“ WECHSELJAHREArtikel
Ein Lautes Ja Zum Leben Sagen!“
9. Nov. 2020
5 Min. lesenVegan For Beginners NaturApothekeArtikel
Vegan For Beginners
29. Dez. 2023
6 Min. lesenBlick ins Kochbuch mein ZauberTopfArtikel
Blick ins Kochbuch
1. Juni 2020
Gesunde Ernährung ist auch im trubeligen Alltag machbar! Die Bloggerin Denise Renée Schuster hat über 100 Alltagsrezepte kreiert, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Ausdauer verbessern, ohne zu belasten. Sie zeigt dabei, wie man gut
1 Min. lesenFrühjahrsputz Anstatt Diäten WECHSELJAHREArtikel
Frühjahrsputz Anstatt Diäten
5. Apr. 2021
4 Min. lesenHauptsache Gut – Und Viel! Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Hauptsache Gut – Und Viel!
16. Feb. 2024
3 Min. lesenDas Ernährungskonzept Unter Der Lupe LandGenussArtikel
Das Ernährungskonzept Unter Der Lupe
27. Dez. 2021
2 Min. lesenJetzt Starten – Mit Der Richtigen Vorbereitung LandGenussArtikel
Jetzt Starten – Mit Der Richtigen Vorbereitung
23. Dez. 2022
Verschenken Sie alle Lebensmittel, die nicht mehr zu Ihrer neuen Ernährungsform passen, dann gibt es auch keine Verlockungen mehr. Dazu gehören Zucker, Süßigkeiten, Fruchtjoghurts sowie Mehl, Nudeln, Reis, Kartoffeln und auch Fertigsoßen, Marmelade u
1 Min. lesenSCHLIESSE FRIEDEN MIT DEINEM KÖRPER & DEM ESSEN WECHSELJAHREArtikel
SCHLIESSE FRIEDEN MIT DEINEM KÖRPER & DEM ESSEN
5. Jan. 2021
4 Min. lesenGeniesser sind Eher Satt Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Geniesser sind Eher Satt
28. Apr. 2022
3 Min. lesenRatgeber So is(s)t ItalienArtikel
Ratgeber
5. Jan. 2021
Die mediterrane Ernährungsweise ist nicht nur lecker, sie ist auch noch richtig gesund! Frisches Obst und Gemüse sind an der Tagesordnung. Außerdem landen viel Fisch und Meeresfrüchte auf dem Teller, in denen jede Menge ungesättigte Omega-3-Fettsäure
1 Min. lesenLow Carb Guide mein ZauberTopf Gold-EditionArtikel
Low Carb Guide
13. Jan. 2022
1 Min. lesenGut Zu Wissen! LandGenussArtikel
Gut Zu Wissen!
23. Dez. 2022
Sie möchten gern abnehmen und gleichzeitig fitter und glücklicher sein? Low Carb ist ideal dafür. Und das Beste: Es funktioniert ganz ohne leidiges Kalorienzählen, denn Low Carb ist keine Diät im klassischen Sinne, sondern eine Ernährungsumstellung.
2 Min. lesenSchaf, Ziege Oder Kuh: Was Für Ein K Äse? Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Schaf, Ziege Oder Kuh: Was Für Ein K Äse?
2. Dez. 2022
3 Min. lesenTipps vom Motivations-Coach mein ZauberTopf Gold-EditionArtikel
Tipps vom Motivations-Coach
13. Jan. 2022
Wasser regt euren Stoffwechsel an. Wir raten euch, täglich 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht an Flüssigkeit zu euch zu nehmen. Trinkt viel Wasser und ungesüßte Tees! Gemeinsam stark! Die Diät durchzuhalten ist zuletzt eine Frage der Motivation
1 Min. lesenLa Cucina Italiana Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
La Cucina Italiana
26. Mai 2023
3 Min. lesen
Rezensionen für Low Carb
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen