Unverwundbar: Der revolutionäre Ansatz, wie Sie mühelos Frieden mit Ihrer Vergangenheit schließen - 4 Schritte zu innerem Frieden: 5 Minuten täglich für ein besseres Leben, #3

Von Detlef Beeker

Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln mühelos inneren Frieden erlangen!

Prof. Dr. Detlef Beeker zeigt Ihnen in seinem Kurzratgeber, wie Sie Frieden mit Ihrer Vergangenheit schließen und negative Gefühle eliminieren. Das ist gar nicht schwer!

 Dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie Sie Frieden schließen! Sie lernen…

• 4 Schritte zu innerem Frieden: Dieser Friedensprozess beschreibt genau, wie Sie inneren Frieden erlangen. Er wird Ihr Leben verändern.
• Die geheime Gute-Laune-Diät: Verdrahten Sie Gehirn neu und trainieren gute Gefühle. Auch Ihre Resilienz wird sich enorm steigern.
• Soforthilfe bei negativen Gefühlen und negativem Denken. Sie werden Depressionen und Angst überwinden.
• In Sekunden: Mit diesen beiden Techniken verwandeln Sie Ärger und Kränkungen in Frieden und Wohlbefinden.
• Die wenig bekannte PERT-Technik: Die entspannenden Effekte einer Meditation in ein paar Sekunden.
• Die Herz-Fokus: Die Turbo-Technik für Frieden und Vergebung.
• Mit diesen unfehlbaren und einfach anwendbaren Taktiken, kriegen Sie sogar starke Unversöhnlichkeiten in den Griff.
• Wie Sie mit modernsten Motivations-Hacks, wie die Sonneneruptionstechnik, am Ball bleiben.
• Die besten Apps und Webseiten, die Ihren Prozess unterstützen.

…und vieles mehr.

Implementieren Sie diese Friedens-Taktiken und schauen Sie zu, wie Sie Tag für Tag mühelos glücklicher werden.

Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln mühelos inneren Frieden erlangen!

Prof. Dr. Detlef Beeker zeigt Ihnen in seinem Kurzratgeber, wie Sie Frieden mit Ihrer Vergangenheit schließen und negative Gefühle eliminieren. 

Dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie Sie Frieden schließen! Sie lernen…

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• Soforthilfe bei negativen Gefühlen und negativem Denken. Sie werden Depressionen und Angst überwinden.
• In Sekunden: Mit diesen beiden Techniken verwandeln Sie Ärger und Kränkungen in Frieden und Wohlbefinden.
• Die wenig bekannte PERT-Technik: Die entspannenden Effekte einer Meditation in ein paar Sekunden.
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• Die besten Apps und Webseiten, die Ihren Prozess unterstützen.

…und vieles mehr.

Implementieren Sie diese Friedens-Taktiken und schauen Sie zu, wie Sie Tag für Tag mühelos glücklicher werden.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Detlef Beeker
• Erscheinungsdatum: 18. Juli 2017
• ISBN: 9781386296195

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

INHALTSVERZEICHNIS

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Über dieses Buch

Über den Autor

Kapitel eins: Inneren Frieden erlangen – so geht's am leichtesten

Glücksforschung und Vergebung

Was ist Vergebung?

Warum es uns schwerfällt, zu vergeben

Wie Unversöhnlichkeit entsteht

Zusammenfassung

Kapitel zwei: Leichte bis mittelschwere Unversöhnlichkeit

Zusammenfassung

Kapitel drei: Für schwierige Fälle: die HEAL-Technik

Vom Opfer zum Held

Positive Intention: große Ziele

Wofür steht HEAL?

HEAL in der langen Version

HEAL in ein paar Sekunden

Zusammenfassung

Kapitel vier: Wie Sie dranbleiben

Hacks zu Mikro-Taktiken

Hacks zu Herz-Fokus und HEAL (lang)

Zusammenfassung

Kapitel fünf: 4 Schritte zu innerem Frieden

Zusammenfassung

Zusammenfassung

Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie mir!

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Ein kleines Anliegen

Weitere Bücher des Autors

Zur Serie 5 Minuten täglich für ein besseres Leben

Impressum und Haftungsausschuss

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"Das deutlichste Anzeichen von Weisheit ist anhaltend gute Laune."

Michel de Montaigne

ALS DANKESCHÖN MÖCHTE ich Ihnen ein Geschenk machen: Das Buch 18 überraschende Gute-Laune-Tipps (52 Seiten) schenke ich Ihnen! Sie können es unter folgendem Link herunterladen:

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In diesem Buch lernen Sie...

Drücken Sie diese Körperstellen und Ihr Stress löst sich auf, Ihre gute Laune steigt und Ihre Gesundheit verbessert sich.

Diese bewährten Mental-Taktiken werden Sie in Sekunden in gute Laune versetzen.

Diese geheimen Yoga-Techniken lassen Ihre gute Laune mühelos ansteigen.

Welches unbekannte Musikstück ist, wissenschaftlich erwiesen, der beste Stresslöser?

Was Sie von James Bond lernen können und wie dies Ihnen Entspannung und Selbstvertrauen gibt.

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und vieles mehr.

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Über dieses Buch

„Immer wenn Sie jetzt nicht im Frieden sind, liegt es an einer Verletzung aus der Vergangenheit."

Anonym

ES GIBT UNZÄHLIGE THERAPIEFORMEN, die Ihre Vergangenheit heilen möchten: Die klassische Psychoanalyse, tiefenpsychologische Therapieformen usw. Mit gutem Grund: Wenn Sie jetzt unzufrieden sind, dann liegt die Ursache in Ihrer Vergangenheit. Das Problem, Psychotherapien dauern oft sehr lang - oft mehrere Jahre.

Ich möchte Ihnen mit diesem Buch eine Abkürzung vorstellen. Es gibt nämlich eine Hauptursache für all diese Beschwerden: Sie wurden in der Vergangenheit von Jemanden verletzt. Diese Verletzung tragen Sie heute noch mit sich herum - häufig unbewusst. Klingt einleuchtend oder?

Ihr Vater hat Sie geschlagen, Ihre Mutter war häufig zornig, Sie wurden in der Schule gehänselt, Sie wurden von Ihrem Partner betrogen. All dies wirkt heute noch in Ihnen.

Das Problem: Immer wenn Sie jetzt nicht im Frieden sind, so liegt das an einer ungeheilten Verletzung aus der Vergangenheit.

Die Lösung: Wenn wir ein zufriedenes Leben führen möchten, müssen wir mit den Verletzungen aus der Vergangenheit Frieden