Madame Missou lebt gesund
Von Madame Missou und Isabel Große Holtforth
()
Über dieses E-Book
Mal ehrlich, was mich im Spiegel morgens anlacht: Lauter kleine Fältchen, der unaufhaltsame körperliche Verfall. Une catastrophe! Und ich kann gar nichts dagegen tun? Oh doch! Ein gesunder und bewusster Lebensstil ist ein wahrer Jungbrunnen. Und Lachen ist gesund!
Mehr von Madame Missou lesen
Madame Missou ist zielstrebig Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou ist entscheidungsfreudig Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou hat gute Laune Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou startet gut in den Tag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou räumt auf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou lernt, sich selbst zu lieben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou ist schlagfertig Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou lebt stressfrei Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVersöhnung mit der Vergangenheit - Wie Sie inneren Frieden finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMigräne - Erkennen, verstehen, vorbeugen & lindern. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou ist achtsam Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou lebt minimalistisch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou wagt Neues Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou ist selbstbewusst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou meditiert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou lernt, fair zu streiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Madame Missou lebt gesund
Ähnliche E-Books
Endlich entschlüsselt: Das Jungbrunnen-Geheimnis: Dein Jungbrunnen für ein langes, schmerzfreies Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeber-Detox für einen Neustart Gesunde Leber, gesunder Mensch: Auf revolutionäre Art den Körper entgiften Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMorgen beginnt schon heute Abend: Nahrung für Seele und Leib - mehr als ein Kochbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReverse Aging - Schritt für Schritt zur ewigen Jugend: inkl. 10 Wochen Anti-Aging Maßnahmenplan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVoller Leben: Alltagstaugliche Impulse für ein gesundes, eigenständiges Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie (geheimen) Baustellen des Alters: Ein sehr privates Buch über eigene Erfahrungen, Traditionswissen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVoll und ganz: Der Begleiter zu deiner individuellen Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBye bye Jo-Jo - Für immer: In nur 90 Tagen zur dauerhaften Traumfigur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Schlüssel zur Vitalität: 9 Schritte zum natürlichen Ausgleich von Stress, Gewicht und Beschwerden - Hormon-Stoffwechsel-Neustart Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWege zur Selbstheilung: Ein Meer voller Möglichkeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeistung: 100 Praktische Tipps für Karriere und Privatleben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach besser aussehen: Gesichts- und Körpergewebe straffen in 5 Schritten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinführung in die Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNatürliche Entzündungshemmende Diät zur Heilung: Entzünde deinen Körper auf Natürliche Weise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungendein Kompass zur Gesundheit: Heilung und vollkommene Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBesser als jede Diät!: Esspausen & Co Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKlarheit in der Homöopathie: bei Mensch und Tier Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie grüne Woche des Fastens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKosmische Entgiftung: Der taoistische Weg der inneren Reinigung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der wahre Weg zum gesunden Wunschgewicht: Ein Schönheits - und Gesundheitsprogramm der anderen Art Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWohlfühlen: Impulse, Körper und Seele Gutes zu tun Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlücksfasten: Eine Woche, die Ihr Leben verändert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGe(h)sund und Munter 2.0: Ernährung - Bewegung - (SUP+)Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGepflegt: Naturkosmetik für Schönheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKleine Kräuterapotheke Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeichtgewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt - Schnell und Gesund zunehmen + viele leckere Smoothie und Shake Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGanzheitliche Gesundheitstips: Band 4 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliches Wachstum für Sie
Stroh im Kopf?: Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Small-Talk - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Weniger ist mehr - Wege aus Überfluss und Überforderung: Ein SPIEGEL E-Book Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Kommunikationstraining: Zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich gestalten Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die 16 Persönlichkeitstypen im Überblick Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Unfuck Yourself: Raus aus dem Kopf, rein ins Leben! Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Warum lernst du kein Deutsch ?! Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Best of Birkenbihl: Alles, was man über das Denken und Lernen wissen muss Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLernen lassen!: Mit 17 konkreten Methoden, Tricks und Lernspielen Bewertung: 2 von 5 Sternen2/5Die Kunst des Lebens: Zwischen Haben und Sein Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Selbstsicherheit - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Trotzdem lernen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Positives Denken von A bis Z: So nutzen Sie die Kraft des Wortes, um Ihr Leben zu ändern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen77 x Motivation - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5So einfach kann gute Kommunikation sein!: Eine Kennenlern- und Leseprobe vom Rhetorik-Führerschein der Fortbildungsinsel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas innere Archiv: Steigern Sie Ihre Intelligenz durch nachhaltiges Gehirnmanagement Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Trotzdem lehren Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Zusammenfassung: Du musst nicht von allen gemocht werden: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Ichiro Kishimis und Fumitake Koga: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie wir denken, so leben wir: As A Man Thinketh Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Das Charisma-Geheimnis: Wie jeder die Kunst erlernen kann, andere Menschen in seinen Bann zu ziehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Madame Missou lebt gesund
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Madame Missou lebt gesund - Madame Missou
Regeneration
Als ich begann, mich mit dem Älterwerden zu beschäftigen, habe ich mich zunächst gefragt, was da eigentlich mit meinem Körper passiert. Die etwa 70 Billionen Zellen unseres Körpers, habe ich gelernt, sind unsere Lebensversicherung: Voilà, geht es ihnen gut, leben wir länger! Jede menschliche Zelle hat eine eingebaute Lebensdauer. Manche existieren nur wenige Stunden, andere, wie die Gedächtniszellen, bleiben uns jahrelang erhalten. Etwa 300 Millionen Zellen sterben in unseren Körpern pro Minute und ebenso viele entstehen neu.
Incroyable!
Mein
TIPP:
Diese Vorgänge passieren ganz von allein, ohne unser Zutun. Dennoch können wir unseren Körper auf vielfältige Weise dabei unterstützen, gesunde, frische Zellen in ausreichendem Maße zu bilden und vorhandene Zellen zu schützen und zu nähren. Und zwar durch eine gesunde und bewusste Lebensweise!
Nicht alle Organe, Muskeln und Knochen regenerieren sich in kompletten Zyklen. Der Herzmuskel etwa wird im Laufe unseres Lebens nur zur Hälfte ersetzt. Die andere Hälfte braucht unsere Hilfe: Durch Ernährung, Bewegung und Energiearbeit gelangen die richtigen Mikronährstoffe in jede Zelle und ermöglichen deren optimalen Stoffwechsel.
Mein Freund Gilles ist Arzt, also bat ich ihn um Rat. Er hat es mir so erklärt: „Lebenselixiere sind wie biochemische, mechanische und feinstoffliche Schleusen, durch die deine Zellen mit Regenerationsenergie versorgt werden. Unsere Zellen kennen so gut wie keine Pausen – aber sie haben einen eingebauten Sparflammen-Modus. Nimmt ihre Versorgung ab, fehlt ihnen ein Mikronährstoff, und scheitert deshalb die Kommunikation mit umgebenden Zellen, bauen sie ab.
Als Resultat fühlst du dich dann nach einiger Zeit abgeschlagen, lustlos, gereizt und unkonzentriert. Dieser reduzierte Allgemeinzustand kann bereits durch geringe Unterversorgungen ausgelöst werden. Denn der Stoffwechsel ist ein System – ist eines seiner Glieder geschwächt, fährt es insgesamt herunter. Das gilt für deine Tageskonstitution genauso wie für den Alterungsprozess als Ganzes." Danke, Gilles!
Frag deinen Arzt und leb gesund!
Mon Dieu: Ab 20 geht’s biologisch gesehen bergab?! Denn bereits in jungen Jahren, so habe ich erfahren, beginnen Einflüsse von außen oder vererbte Fehlfunktionen unsere Zellen zu schwächen. Der gesamte, systemisch arbeitende Metabolismus ist nur immer noch in der Lage, die entstehenden Schäden auszugleichen. Allerdings entstehen jetzt die ersten Krisen des gesamten Organismus – wie kontinuierlicher Stress, aber auch Gewichtszunahmen, -abnahmen oder, das kenn ich leider nur zu gut, Schlafentzug. Sie alle zwingen unsere außerordentlich intelligenten Zellen dazu, unmittelbare Erste Hilfe zu leisten, die aber oft auf Kosten ihrer Unversehrtheit geht.
Gilles war charmant, aber ehrlich: „Um die dreißig beginnst du, zunächst fast unmerklich, den Zellverfall spürbar