Grüne Smoothies - Sonnenenergie zum Trinken

Von Marion Selzer

Sie wollen ABNEHMEN und sich GESÜNDER ERNÄHREN? Schaffen es aber nicht, diese Ziele im Alltag umzusetzen? Dann könnten GRÜNE SMOOTHIES Ihnen weiterhelfen. Grüne Smoothies sind eine Kombination aus saftigen, reifen Früchten und grünen Pflanzen(-bestandteilen), die zusammen mit einem leistungsstarken Mixer zu einem köstlichen, cremigen Getränk vereint werden.

Im Grün der Pflanzen stecken mehr Vitalstoffe (Mineralien, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme) als in jedem anderen Lebensmittel. Darüber hinaus sind Grüne Smoothies schnell hergestellt, können prima mit zur Arbeit genommen werden und sind geschmacklich ein wahrer Genuss. Wer eine Zeit lang täglich Grüne Smoothies trinkt, erfährt eine Sättigung auf einer ganz neuen Ebene. Infolgedessen verschwinden Heißhungerattacken, Müdigkeit, schlechte Laune – und sehr oft auch überflüssige Pfunde.

Grüne Pflanzenbestandteile wie Salatblätter, Brokkoli, Spinat usw. sind hierfür ideal. Als einziges Lebensmittel liefern sie sämtliche Stoffe, die für die Aufrechterhaltung der menschlichen Gesundheit nötig sind. Schon der deutsche Physiker Schroedinger hat in seinen Publikationen in den 40er Jahren des vergangenen Jahrhunderts auf die Wichtigkeit chlorophyllhaltiger, also grüner Lebensmittel hingewiesen.

Doch wer isst schon jeden Tag Salat oder anderes Grünzeug?

Grüne Smoothies sind daher eine geniale Möglichkeit möglichst viel von diesen wertvollen Pflanzenbestandteilen zu sich zu nehmen und das auf eine geschmackvolle Weise. Hierzu wird Grünzeug wie Salatblätter, Kohl, Brokkoli, Rucola, Küchenkräuter zusammen mit süßen Früchten zu einem cremigen und leckeren Getränk püriert.

Wir (Jens Sprengel, Heilpraktiker und Marion Selzer, Ernährungs- und Diätberaterin) verraten Ihnen in unserem Ratgeber mehr Hintergründe über die positiven Auswirkungen von CHLOROPHYLL auf Körper, Geist und Seele und geben Ihnen leckere Rezeptideen zur Hand.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: XinXii
• Erscheinungsdatum: 10. März 2016
• ISBN: 9783958305571

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Impressum

Jens Sprengel

Las Martinas 1

38788 Las Tricias/Garafía

Santa Cruz de Tenerife

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E-Book-ISBN: 978-3-95830-557-1

Verlag GD Publishing Ltd. & Co KG, Berlin

E-Book Distribution: XinXii

www.xinxii.com

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Die hier veröffentlichten Ratschläge und Empfehlungen wurden von den Autoren mit größter Sorgfalt erarbeitet und geprüft. Die Veröffentlichung soll ausschließlich informativen Zwecken dienen und darf keinesfalls als Ersatz für medizinische Hilfe verstanden werden. Eine Garantie kann daher nicht übernommen werden und eine Haftung der Verfasser für Personen-, Sach-oder Vermögensschäden, die aus der Anwendung der hier empfohlenen Tipps entstehen, ist in jeder Hinsicht ausgeschlossen. Jede Durchführung erfolgt im Rahmen der Eigenverantwortlichkeit auf eigenes Risiko. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Problemen an einen Arzt oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens.

Inhaltsverzeichnis

I. Chlorophyll – Der Schlüssel zu gesunder Ernährung

1. Über das Geheimnis unserer Lebensmittel

2. Photosynthese vereinfacht erklärt

3. Pflanzengrün als vollständiges Lebensmittel

4. Das kann das Grün der Pflanzen

a) Chlorophyll für gesundes Blut

b) Chlorophyll für Jugendlichkeit

c) Chlorophyll als Appetitzügler

d) Sonstiges

5. Nahrung als Ordnungsgeber und Spender von Lebensenergie

II. Grüne Smoothies – Der geniale Weg zu