Intervallfasten und Leber entgiften: Wie Sie schnell abnehmen, gesund und schlank werden durch Intervallfasten 16:8, Ihren Körper entgiften und Ihre Leber reinigen können

Geschrieben von Leonie Schmidt

Erzählt von Tatjana Bluemler

Haben a schon eine Vielzahl von Diäten ausprobiert, ohne dass es Ihnen gelungen ist, Gewicht zu verlieren, oder, was noch schlimmer ist, Sie neigen dazu, mehr Gewicht wieder zuzunehmen, als Sie abgenommen haben, wenn Sie eine Diät abbrechen?

Wissenschaftliche Studien der Harvard-Universität haben ergeben, dass das intermittierende Fasten positive Auswirkungen auf mehrere Aspekte hat, die sich auf unsere Gesundheit beziehen.

Es wurde nachgewiesen, dass das intermittierende Fasten und seine verschiedenen Prozesse wie die Leberreinigung oder die Entgiftung der Leber-Methode unsere Gesundheit erheblich verbessern. Zu den Verbesserungen gehören unter anderem eine gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme, eine Verlangsamung des Alterungsprozesses, eine Senkung des Blutdrucks und eine Verringerung des Cholesterinspiegels.

Wenn Sie diese Methoden verstehen und anwenden, können Sie in wenigen Tagen Gewicht verlieren, Ihr Energieniveau erhöhen und Ihre allgemeine Gesundheit wiederherstellen - und das alles auf natürliche Weise.

Hier ist ein Vorgeschmack auf das, was Sie in diesem Buch erfahren werden:

• Klare Erklärungen, um das Intervallfasten besser zu verstehen.
• Die verschiedenen Arten des Fastens und wie man sie praktiziert.
• Was passiert in Ihrem Körper während des Fastens?
• Warum Experten das Intervallfasten empfehlen.
• Die wesentliche Rolle der Leberreinigung beim intermittierenden Fasten.
• Wie man eine Darmreinigung und eine Leberreinigung durchführt.
• Wie Sie schmerzhafte Erkrankungen wie Gallensteine behandeln können.
• Ein einwöchiges Menü für den Beginn des intermittierenden Fastens und der Leberreinigung.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie in der Vergangenheit andere Diäten ausprobiert haben, ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen: Intervallfasten ist keine Diät, es ist eine Lebensweise.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Leonie Schmidt
• Erscheinungsdatum: 14. März 2023
• ISBN: 9798368913384

Leonie Schmidt

Leonie Schmidt is a researcher at the Amsterdam School for Cultural Analysis and a lecturer in the Media Studies department of the University of Amsterdam. She has published journal articles in Inter-Asia Cultural Studies and Amsterdam Social Science.