27 Min. hören
Schlafprobleme? Diesen Trick kennt fast niemand!
VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden
Schlafprobleme? Diesen Trick kennt fast niemand!
VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden
Bewertungen:
Länge:
16 Minuten
Freigegeben:
19. Juni 2022
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Geschafft und fertig vom Tag freust du dich einfach nur noch auf dein Bett. Darin angekommen geht es aber mit dem Gedankenkarussell los. Du liegst unbequem, es ist zu heiß, du wälzt dich hin und her, aber schläfst einfach nicht ein. Stunden vergehen und dir bleibt immer weniger Zeit, bis du schon wieder aufstehen musst.. So muss es aber nicht sein! Wie du besser einschläfst und am nächsten Tag erholt wie ein Baby aus dem Bett kommst, verraten wir dir in der heutigen Folge!
Freigegeben:
19. Juni 2022
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Stärke dein Nervenkostüm - mit Hilfe von Vitamin B von VitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden