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Fit durch den Sommer - so einfach geht’s!

Fit durch den Sommer - so einfach geht’s!

VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden


Fit durch den Sommer - so einfach geht’s!

VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden

Bewertungen:
Länge:
15 Minuten
Freigegeben:
4. Juli 2021
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Wir wissen, im Sommer ist es besonders schwer, sich aufzuraffen und Sport zu treiben. Es ist heiß, und wir wollen uns bei dem schönen Wetter nicht im Fitnessstudio abrackern. Die gute Nachricht: Musst du auch NICHT! Ebenso wenig musst du auf ein leckeres Eis verzichten! Wie das geht, zeigen wir dir in der heutigen Folge.
Freigegeben:
4. Juli 2021
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (100)

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!