Heute bin ich um 5 Uhr aufgestanden. Ich habe schon gleich nach dem Aufstehen gemerkt, wie müde ich bin. Ich habe mir gedacht: Heute wird ein schwerer Tag. Du kennst es: Diese Tage, an denen du das nicht hinkriegst, was du dir vornimmst. Du drückst die Snooze-Taste... oder du gehst nicht ins Gym. In dieser Podcast-Folge gehe ich darauf ein, wie du auch die harten Tage durchziehst.