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    Coronavirus: So bleibst Du fit – ohne verrückt zu werden (Zwischenfolge)

    Coronavirus: So bleibst Du fit – ohne verrückt zu werden (Zwischenfolge)

    VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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    Coronavirus: So bleibst Du fit – ohne verrückt zu werden (Zwischenfolge)

    VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    Bewertungen:
    Länge:
    20 Minuten
    Freigegeben:
    9. März 2020
    Format:
    Podcastfolge

    Beschreibung

    Ist das Fitnessstudio bei steigenden Coronavirus-Fällen bald zu riskant? Sind Netflix und Sofa die klügere Alternative zum Kinobesuch? Hier sind ein paar Paxistipps fürs Training und den Alltag, um fit und gesund zu bleiben – ohne Dich verrückt machen zu lassen. Erwähnte Ressourcen: Podcast-Tipp: "Das Coronavirus-Update" Vitamin D & Co.: Kostenloser Ratgeber Virale Verhütung: Zink-Lutschtabletten Shownotes inkl. Literatur zum Download als PDF
    Freigegeben:
    9. März 2020
    Format:
    Podcastfolge

    Titel in dieser Serie (100)

    Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.