Für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit: Sieben hilfreiche Maßnahmen für mehr Energie und Gesundheit ohne zusätzliche Anstrengung
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Über dieses E-Book
Dieses Buch hat das Ziel, genau diesen Menschen dabei zu helfen, den Weg zu mehr Energie und Gesundheit zu finden. Leser erfahren, wie sie durch einfache, effektive und alltagstaugliche Maßnahmen viel erreichen können. Zudem werden sie lernen, diese Maßnahmen als neue Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren und durch neue Perspektiven ihre schlechten Angewohnheiten zu ändern.
Die begleitende Onlineplattform bietet Zugang zu weiteren Texten, ermöglicht persönlichen Kontakt zum Autor und bietet Zugriff auf alle im Buch erwähnten Videos. Der Autor ist überzeugt: Leser werden das Buch mit einem Lächeln im Gesicht lesen.
Robin Müller-Schober
Robin Müller-Schober ist ein erfahrener Gesundheitscoach und Unternehmer mit über 20 Jahren Erfahrung in der Branche. Im Jahr 2003 hat er die Sport- und Gymnastiklehrerschule mit Auszeichnung abgeschlossen. In seiner Karriere hat er viele verschiedene Kursformate unterrichtet, von klassischem Aerobic bis zu Präventions- und Rehabilitationssportkursen. Robin war sechs Monate als Fitnesstrainer auf einem Kreuzfahrtschiff tätig und bereiste die Meere vom Nordkap bis Dubai. Über drei Jahre leitete er den Sportbereich einer Sport-Multifunktionsanlage in Stuttgart. Sein Auslandsaufenthalt bei Walt Disney World in Florida brachte ihm Kenntnisse im Bereich "Guest/Customer Satisfaction". Zuvor absolvierte er eine Berufsausbildung als "Bürokaufmann". Als Mitgründer von SportCodex.de, einem etablierten Unternehmen in Stuttgart, bot Robin über 10 Jahre Functional Fitness Trainings, Personal Fitness Training und Betriebssport (BGM) an. 2020 verließ er die Firma als Gesellschafter. Durch Weiterbildungen bei Mark Verstegen (EXOS) in Arizona erlangte er internationale Erfahrung im Training mit Spitzenathleten. Robin agiert nicht nur als Personalcoach, sondern berät auch Unternehmen in betrieblicher Gesundheitsförderung und entwickelt Sport- und Gesundheitsprogramme. Als gefragter Speaker bringt er frischen Wind in Veranstaltungen und motiviert mit Aha-Momenten zu mehr körperlicher und mentaler Gesundheit. Sein Blog (www.ROBSTR.de/blog) spiegelt seine Herangehensweise wider, die er mit Spaß auf die Bühne bringt. Durch seine positive Persönlichkeit, Perspektivenwechsel und humorvolle Art, bereichert er Firmenevents und begeistert sein Publikum.
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