Bewertung: 5 von 5 Sternen
5/5
eBook55 Seiten30 Minuten
Abnehmen mit 50 plus: Erfahrungsbericht
Von Mona Schönauer
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses E-Book
An Gewicht zu verlieren bzw. das Gewicht zu halten, wird mit fortgeschrittenem Alter immer schwieriger. Besonders in den Wechseljahren und ab 50 plus. Trotzdem ich mich fettreduziert und zuckerlos ernährte, war die Tendenz meines Gewichtes steigend. Monatlich um ein halbes Kilo. Mit 56 Jahren zeigte mir meine Waage ein Gewicht von 85 Kilogramm. Ich bekam die Panik und beschloss etwas zu unternehmen. Aber was? Schließlich hatte ich schon viele Ratgeber und Diäten hinter mir! Und dann trat etwas in mein Leben, das mein Gewicht letztendlich doch noch in Bewegung brachte ... in die gewünschte Richtung in Bewegung brachte ...
Ähnlich wie Abnehmen mit 50 plus
Ähnliche E-Books
Wünsch dich schlank Abnehmen, so wie die Promis es tun… 5kg pro Woche! Garantiert.: So kriegt jeder sein Fett weg … für immer. Und es kommt nie wieder … Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSay yes to strong: 30 Power-Übungen und 70 Wohlfühlrezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal.: Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Weg von Dick und Träge zu Schlank und Fit!: Wie ich mein Leben in den Griff bekam und wie SIE das auch schaffen können! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Burger-Diät: Tagebuch einer ungewöhnlichen Idee Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHard Work Pays Off: Von der Motivation zur Routine Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach Gesund Leben: Dein Weg zur richtigen Ernährung! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMachs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das 10-Tage-Programm: Kompakt-Ratgeber Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer fette Sack: Erfolgreiche, nachhaltige Gewichtsreduktion - Schritt für Schritt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie "Goldfisch im Schlaraffenland" Diät: Wegweiser zur Traumfigur für Vielbeschäftigte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannt essen: Körper und Seele frei nähren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNun bin ich schlank: In sechs Monaten 35 kg leichter Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDen Jo-Jo-Effekt vermeiden: dauerhaft abnehmen ohne Diät und Sport Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDiät zum selber machen: Gesundheit als Lebensstil Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Fettgebiete: Warum Ihre Abnehmversuche nicht funktionieren - Ein radikaler Handlungsplan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFett verbrennen am Bauch!: Fettlogik überwinden und abnehmen am Bauch - So funktioniert Bauchfett verbrennen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTuning for your Body: Wie sie mit dem Ernährungsplan des Schöpfers ein optimales Gesundheits- und Gewichtsmanagement sowie das Glück der Welt finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich schlank!: 35 kg weniger in 6 Monaten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHöre auf deinen Körper und vergiss Dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich weniger!: Der einfache Weg, sein persönliches Ziel zu erreichen. So gelang es mir! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKnackig statt klapprig: Endlich die Motivation für Veränderung finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenB.FIT in 30 Tagen: Das Miami-Bauch-Beine-Po-Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Pizza-Diät: Warum du essen darfst, was du willst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungenkreiere dich selbst: Ernährung, (Darm-) Gesundheit, Balance Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank werden – schlank bleiben: Ein Arzt im Selbstversuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Beziehungen für Sie
Die Erfindung der Hausfrau – Geschichte einer Entwertung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen50 Ratgeber in 100 Minuten: Die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferriss bis Eckhart Tolle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen100 lustige Diktate 2. bis 4. Klasse: Üben mit Zwergen, Clowns & Co Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Bewährte Techniken der Manipulation: Dunkle Psychologie in der Praxis. Wie gerissene Menschen immer das bekommen, was sie wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie fünf Sprachen der Liebe für Familien Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Im Kopf des Narzissten: Schlage ihn mit seinen eigenen Waffen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKonzentration und Aufmerksamkeit entspannt fördern: 264 lebendige Spiele für Kindergarten, Hort und Grundschule Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung: Wie man Freunde gewinnt: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Dale Carnegie: Zusammenfassung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Botschaft Deines Körpers: Die Sprache der Organe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Buch der Strafen NACHSCHLAG: 44 erotische Spiele und Strafen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: Konfliktmanagement in Theorie und Praxis Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Aus Erziehung wird Beziehung: Authentische Eltern – kompetente Kinder Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Mutter: Roman. nexx classics – WELTLITERATUR NEU INSPIRIERT Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Welt nicht mehr verbunden: Die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete Lösungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTantra Massage Bewertung: 2 von 5 Sternen2/5...Als die Noten laufen lernten...Band 2: Kabarett-Operette-Revue-Film-Exil. Unterhaltungsmusik bis 1945 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer lange Schatten der Kindheit: Seelische Verletzungen und Traumata überwinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer verschlossene Garten Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Anglizismen und andere "Fremdwords" deutsch erklärt: Über 1000 aktuelle Begriffe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrauen ansprechen - So lernen Sie jede Frau kennen! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrauenschwarm - Wie ein Mann für jede Frau unentbehrlich wird Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Buch der Strafen: 222 erotische Aufgaben und Strafen Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Alleingeburt - Schwangerschaft und Geburt in Eigenregie Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Anders Schwimmen Lernen: Ratgeber für Eltern, Großeltern, Erzieher, die ihren Kindern oder Enkeln das Schwimmen beibringen wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIgel-Kinder: Kinder und Jugendliche mit Asperger-Sydrom verstehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMaskulines Manifest: Das Buch, das dein Leben ruinieren wird Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilung für Körper, Geist und Seele: Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKeine Lust auf Sex? - Libido steigern leicht gemacht für Männer und Frauen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Ähnliche Podcast-Episoden
113. Was denkst du wirklich über dich...: ***** Komm in meine Facebook-Gruppe: Sichere dir ein 1:1 Gratis-Coaching mit mir und schau, was für eine positive Veränderung es in dein Leben bringt: ***** Ausgangssituation Wie oft frage ich mich, warum ich noch Single bin. Oder warum ich als... 0% fanden dieses Dokument nützlich132: Implementiere Routinen: Massive Steigerung in kurzer Zeit 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 120 : Der größte Fehler in der Ernährungsumstellung – so vermeidest Du ihn: Wie Du Deine Ernährung umstellst – ohne Verbote! 0% fanden dieses Dokument nützlich#11 Wie Gewohnheiten dein Leben bestimmen: Hat dein Leben die richtigen Gewohnheiten? Deine Gewohnheiten machen dein Leben, zu dem was es aktuell ist. Du machst kein Sport und ist jeden Tag Fast Food? Dementsprechend wird wahrscheinlich deine körperliche Fitness aussehen. Das sind nur... 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 248 : Die Wahrheit über Stoffwechsel: Willst Du auch Deinen Stoffwechsel beschleunigen? 0% fanden dieses Dokument nützlichBestOf : Das Geheimnis des Stoffwechsels: Was ist "Stoffwechsel" eigentlich? 0% fanden dieses Dokument nützlichMein Weg zu Naturally Good: In dieser Folge spreche ich über meinen Neuanfang, den Weg und Aufbau von Naturally Good 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 121 : Wie Du schneller nackt gut aussiehst – mit weniger Mühe: Eine magische Formel, die Deine Fortschritte verdoppelt 0% fanden dieses Dokument nützlichSo tankst du neue Energie 0% fanden dieses Dokument nützlich636: Deine Heldenreise: Das ist Folge 636. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das... 0% fanden dieses Dokument nützlich504: Ein Jahr in der Kälte: Wie ich mich in der Kälte besser kennengelernt habe 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 092 : Hardgainer aufgepasst! 8 wenig bekannte Muskelaufbau-Strategien: Der Schlüssel zum Muskelaufbau – Für Hardgainer 0% fanden dieses Dokument nützlich5 Tipps gegen die Angst vor dem Zunehmen: So kannst Du Deine Ängste besiegen und Deine Glaubenssätze reflektieren 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 094 : 5 Situationen, in denen Du mehr Eiweiß brauchst: Nr. 5 ist überraschend entspannend. 0% fanden dieses Dokument nützlich#169 Schlankes Mindset - Im Interview mit Julia Sahm 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 222 : Entscheide selbst, wie alt Du bist – mit Prof. Sven Voelpel: Wie Du die biologische Uhr zurückdrehst 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 243 : Wie Du Deine Gedanken kontrollierst (1/2): 7 positive Affirmationen, die Dein Denken und Deinen Körper transformieren 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 099 : Warum scheitern so viele?: Zwei Geheimnisse erfolgreicher Dranbleiber. 0% fanden dieses Dokument nützlichSpecial: Mein Buch 'Strahlend Schön' ab heute im Handel: 'Geht es uns gut, dann strahlen wir es das aus' 0% fanden dieses Dokument nützlichSneak Peek zu meinem neuen Buch: Strahlend Schön.: Mit dem 21-Tage Easy-Detox-Programm 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 032 : Machen Kohlenhydrate am Abend fett?: 7 Ernährungsmythen, die Deine Figur ruinieren. 0% fanden dieses Dokument nützlichDer Weg zum Wohlfühlgewicht: Endlich essen, was ich will!: Wie du entspannt an deine Ernährungsziele kommst 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Bauchfett - Ein Lästiger Begleiter WECHSELJAHREArtikel
Bauchfett - Ein Lästiger Begleiter
5. Jan. 2022
4 Min. lesenGelassenheit To Go WECHSELJAHREArtikel
Gelassenheit To Go
5. Okt. 2022
4 Min. lesenLou, Die Schweinehündin WECHSELJAHREArtikel
Lou, Die Schweinehündin
5. Juli 2021
Achten Sie auf Ihre Stimmungen und Gefühle, denn es gibt eine ununterbrochene Verbindung zwischen ihren Gefühlen und der sichtbaren Welt. Neville Lancelot Goddard (1905-1972). Seit über 28 Jahren ist Fitness meine größte Leidenschaft und treuer Begle
3 Min. lesenSCHLIESSE FRIEDEN MIT DEINEM KÖRPER & DEM ESSEN WECHSELJAHREArtikel
SCHLIESSE FRIEDEN MIT DEINEM KÖRPER & DEM ESSEN
5. Jan. 2021
4 Min. lesenEntspannt In Bewegung Bleiben WECHSELJAHREArtikel
Entspannt In Bewegung Bleiben
5. Apr. 2022
3 Min. lesenWechseljahre – Veränderungsjahre WECHSELJAHREArtikel
Wechseljahre – Veränderungsjahre
7. Sept. 2020
4 Min. lesenGeistige Stärke Gewinnen In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Geistige Stärke Gewinnen In Den Wechseljahren
5. Apr. 2021
6 Min. lesenEssen Ist Mehr ALS Das Stillen Von Hunger WECHSELJAHREArtikel
Essen Ist Mehr ALS Das Stillen Von Hunger
5. Juli 2021
5 Min. lesenLilly-marie Hoppe Cover Girl WECHSELJAHREArtikel
Lilly-marie Hoppe Cover Girl
28. Apr. 2020
3 Min. lesenSabine Cover Girl WECHSELJAHREArtikel
Sabine Cover Girl
5. Juli 2021
4 Min. lesenUnd Immer Wieder Dieses Verdammte Hamsterrad WECHSELJAHREArtikel
Und Immer Wieder Dieses Verdammte Hamsterrad
5. Juli 2021
5 Min. lesenMein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs WECHSELJAHREArtikel
Mein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs
28. Apr. 2020
6 Min. lesen„die Bewegte Frau“ WECHSELJAHREArtikel
„die Bewegte Frau“
5. Jan. 2021
4 Min. lesenHypnose Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Hypnose Für Die Wechseljahre
5. Okt. 2022
6 Min. lesenFood Freedom - Deine Beziehung Zum Essen WECHSELJAHREArtikel
Food Freedom - Deine Beziehung Zum Essen
5. Okt. 2022
5 Min. lesenSchon Wieder Ein Kilo Mehr! WECHSELJAHREArtikel
Schon Wieder Ein Kilo Mehr!
9. Nov. 2020
4 Min. lesenCheat Day mein ZauberTopf Gold-EditionArtikel
Cheat Day
13. Jan. 2022
2 Min. lesenGeniesser sind Eher Satt Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Geniesser sind Eher Satt
28. Apr. 2022
3 Min. lesenRaus Aus Dem Hamsterrad WECHSELJAHREArtikel
Raus Aus Dem Hamsterrad
23. Juni 2020
3 Min. lesenAbnehmen In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Abnehmen In Den Wechseljahren
28. Apr. 2020
6 Min. lesenInsomnie Schlaflos In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Insomnie Schlaflos In Den Wechseljahren
5. Jan. 2022
3 Min. lesenINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArtikel
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
23. Juni 2020
Die Welt der Selfies und der Selbstoptimierung gaukelt uns eine freudvolle Körperlichkeit vor, die jedoch von Perfektion und Gnadenlosigkeit geprägt ist. nackt. Das Körper-Versöhnbuch für Frauen zeigt einen Weg raus aus der Welt der Täuschungen, hin
2 Min. lesenERNÄHRUNG & BEWEGUNG in den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
ERNÄHRUNG & BEWEGUNG in den Wechseljahren
5. Apr. 2022
3 Min. lesenTabuthema Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Tabuthema Wechseljahre
5. Apr. 2021
7 Min. lesenStress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance WECHSELJAHREArtikel
Stress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance
9. Nov. 2020
6 Min. lesenPause Machen – Aber Wie? NaturApothekeArtikel
Pause Machen – Aber Wie?
27. Dez. 2021
2 Min. lesen110% Geben - Dank 1-Prozent-Methode EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArtikel
110% Geben - Dank 1-Prozent-Methode
25. Jan. 2024
5 Min. lesenLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenGeh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung WECHSELJAHREArtikel
Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
9. Nov. 2020
4 Min. lesenTouch Me?! Berührung In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Touch Me?! Berührung In Den Wechseljahren
9. Nov. 2020
4 Min. lesen
Rezensionen für Abnehmen mit 50 plus
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Abnehmen mit 50 plus - Mona Schönauer
Gefällt Ihnen die Vorschau?
Seite 1 von 1