Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen: Band 2: Flüssigkeiten, Gase, harte und flexible Gegenstände plus Infos zu: Pfefferspray, Gaspistole, Elektroschocker
Von Norbert Stolberg
5/5
()
Über dieses E-Book
Ist dann doch etwas zur Hand, wird es evtl. falsch eingesetzt, oder gegen Sie verwendet.
Nicht alles, was sich einsetzen lässt, hat das Potential einen Angreifer kampfunfähig zu machen oder zu verletzen. Die leere Wasserflasche aus Plastik muss anders verwendet werden, als wenn sie aus Glas wäre.
Das Wissen, wie Alltagsgegenstände effektiv zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können, erfahren Sie in diesem Buch.
Zusätzlich finden Sie Informationen zu Pfefferspray, Gaspistole und Elektroschocker. Was sind die besonderen Merkmale und worauf ist bei deren Verwendung zu achten?
80 Seiten, 77 Fotos und YouTube Links.
Norbert Stolberg
Der Autor betreibt seit seiner Jugend verschiedene Kampfstile (Judo, Ju-Jitsu, Tae-Kwon-Do, Kickboxen, Kobudo) und Selbstverteidigung. Er verfügt über mehrjährige praktische Erfahrungen in der Anwendung, sowie im Unterrichten von Selbstverteidigung. (Gruppentraining, Personal-Training, Seminare und Vorträge)
Ähnlich wie Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
Titel in dieser Serie (8)
Selbstverteidigung gegen Boxen Schlagen Treten: Band 4: Bedrohung Schlägerei Überfall soziale Brennpunkte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung gegen Würgen Umklammern Fassen: Band 3: Schlägereien Bedrohungen soziale Brennpunkte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung gegen Messer Stock Schusswaffe: Bedrohungen Überfall Soziale Brennpunkte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung beginnt im Kopf: Band 1: Kampfpsychologie - Prävention - Angst - Deeskalation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung für Frauen: Band 6: Prävention - Bedrohung - Überfall Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung präventiv effektiv realistisch: Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung mit freien Schlag- und Schnittwaffen: Stock Schirm Messer Beil Machete Dan Bong Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche E-Books
Selbstverteidigung für Frauen: Band 6: Prävention - Bedrohung - Überfall Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung gegen Würgen Umklammern Fassen: Band 3: Schlägereien Bedrohungen soziale Brennpunkte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung gegen Boxen Schlagen Treten: Band 4: Bedrohung Schlägerei Überfall soziale Brennpunkte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung präventiv effektiv realistisch: Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen: Im Falle eines Falles ist richtig kämpfen alles Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSELBSTVERTEIDIGUNG - natürlich und direkt!: Was Profis wissen aber selten verraten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung beginnt im Kopf: Band 1: Kampfpsychologie - Prävention - Angst - Deeskalation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung gegen Messer Stock Schusswaffe: Bedrohungen Überfall Soziale Brennpunkte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTipps für werdende Prepper: Virus-Krise Spezial! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIn der Natur überleben: Eine kleine Überlebenshilfe für Anfänger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKurskonzept Frauenselbstverteidigung: Ein Trainerleitfaden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung mit freien Schlag- und Schnittwaffen: Stock Schirm Messer Beil Machete Dan Bong Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrav Maga Selbstverteidigung für Frauen: Israelische Verteidigung kompakt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerteidigung gegen Stockangriffe: Israelische Stockabwehr dargestellt mit Farbfotos Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerteidigung gegen Messerangriffe: Israelische Messerabwehr mit über 180 Farbfotos Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Überleben auf eigene Faust: Survival Pocket Guide Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSei kein Opfer ... und kein Täter: Das Praxisbuch zu den Themen Kommunikative Deeskalation, Gewaltprävention und Zivilcourage Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstbefreiung und Gefahrenumgehung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSurvival Hacks: Draußen überleben mit Alltagsgegenständen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerteidigung gegen Schusswaffen: Israelische Schusswaffenabwehr mit über 150 Farbfotos Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Krav Maga 2 - Waffenabwehr: Israelische Selbstverteidigung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSurvival Basics: 365 Überlebenstechniken für den Ernstfall Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Outdoor-Erlebnisbuch: Spannung, Spiele und geheime Tipps Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenI.N.KAS Selbstverteidigung Pur Vol. 1 Basics: Die Wahrheit über Selbstschutz und Co. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTheoretische Grundlagen der Selbstverteidigung: Strategische Vorbereitung für den Ernstfall Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 24er Pekingform Taijiquan by Stefan Wahle: Meditation in Bewegung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSkurriles Wissen: Survival: Kiefernnadeln sind Kalorienbomben und Vitamin-C-Lieferanten … und 99 weitere unnütze Fakten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen50 Wildkräuter in ihren Lebensräumen: Wald - Wiese - Ufer - Wegesrand - Garten - Hecken & Gebüsche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKulinarisches aus Wald und Flur: Rezepte für Waldläufer, Survivalisten und Outdoorfans Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSawah Kung Fu Gesamtausgabe: Eine umfassende Einführung in den Sawah Kuen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Kampfkunst für Sie
Innere Lernprozesse auf dem Weg des Aikido: Ohne Schwert und ohne Dogma Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Grundtechniken des Karate: Vom Weißgurt bis zum 1. Dan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSpirit of Shaolin: Eine Kung-Fu-Philosophie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYi Jin Jing - Qigong: Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJu-Jutsu 1x1 2015: Ju-Jutsu + Jiu-Jitsu + Brazilian Jiu-Jitsu Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKoshiki Kata: Die klassischen Kata des Karate-do Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIaidô: Die Kunst, das Schwert zu ziehen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Selbstverteidigung mit freien Schlag- und Schnittwaffen: Stock Schirm Messer Beil Machete Dan Bong Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChen: Klassisches Taijiquan im lebendigen Stil Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Shaolin Kempo: Chinesisches Karate im Drachenstil Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBubishi: An der Quelle des Karatedô Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Tigersturz und Ringerbrücke: Effektive Trainingsmethoden für Kampfkunst und Sport Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBa Duan Jin - Qigong: Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie dunkle Seite des Taijiquan: Dim-Mak in der Peking-Form Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wing Chun: Die Kampfkunst des ewigen Frühlings Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenI.N.KAS Selbstverteidigung Pur Vol. 1 Basics: Die Wahrheit über Selbstschutz und Co. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWu: Ein Deutscher bei den Meistern in China Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen20 Brokate Qigong: sowie die daoistische Selbstmassage Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJeet-Kune-Do-Muenchen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJeet Kune Do: Das Vermächtnis von Bruce Lee Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSammelband Gesundheitsqigong: Mit Qigong zu Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrav Maga 2 - Waffenabwehr: Israelische Selbstverteidigung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenCombatives Training: Methoden für konsequente Selbstverteidigung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrav Maga Handbuch: Offiziell vom Verband autorisiertes Gesamtwerk über israelische Selbstverteidigung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKämpfen wie ein Physiker:: Die faszinierende Wissenschaft hinter der Kunst des Kämpfens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrav Maga Selbstverteidigung für Frauen: Israelische Verteidigung kompakt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAmerican Ju-Jutsu Kubotan-Techniken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenQigong, Taiji, das Dao und ich: Theorie und Praxis einer chinesischen Philosophie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAmerican Ju-Jutsu Straßenkampf by Stefan Wahle: Selbstverteidigungstechniken für die Praxis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerteidigung gegen Schusswaffen: Israelische Schusswaffenabwehr mit über 150 Farbfotos Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
1 Bewertung0 Rezensionen
Buchvorschau
Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen - Norbert Stolberg
S.M.A.R.T.
S. =Softskills M. =Min/Max-Prinzip
A. =Aufmerksamkeit
R. =Reflexe T. =Techniken
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Einleitung
Grundlagen
3.1 Aufmerksamkeit
3.2 Distanzen
3.3 Passive Verteidigungsstellungen
3.4 Körperziele
Alltagsgegenstände
4.1 Richtige Handhabung
4.2 Flüssigkeiten, Sprays, Flüssigkeiten
4.3 Feste, kleinere Gegenstände
4.4 Feste grössere Gegenstände
4.5 Flexible Gegenstände
Verteidigen gegen
5.1 Schlagen
5.2 Würgen
5.3 Umklammern
5.4 Festhalten, Greifen
5.5 Waffen
5.6 Übungen
Spray, Pistole, Elektroschocker
6.1 Pfefferspray und CS-Gas Spray
6.2 Gaspistole/Revolver
6.3 Elektroschocker
Notwehr
You Tube Links
1. Vorwort
Bei der Selbstverteidigung wird meistens vorausgesetzt, dass der Verteidiger unbewaffnet ist. Das gilt auch für Situationen in denen der Angreifer bewaffnet ist. Dies spiegelt sich auch in entsprechenden Selbstverteidigungs-Kursen oder SV-Systemen wieder. Dort werden überwiegend Techniken gelehrt, wie man sich unbewaffnet, gegen einen Aggressor verteidigt.
Jeder der sich einmal in einer realen Notsituation befunden hat und sich verteidigen musste weiß, dass alles oft sehr schnell geht. Wer zuerst einen Wirkungstreffer erzielt, hat den Kampf in den allermeisten Fällen auch gewonnen. (Ausnahmen bei Alkohol oder Drogenkonsum).
Der Normalbürger
steht bei einer Bedrohung oder einem Überfall unter höchster Anspannung (Angst, Adrenalin, Blackout). Es handelt sich eben nicht um eine Trainingssituation oder einen sportlichen Wettkampf. Es geht um die Gesundheit oder das eigene Überleben.
Wenn sich in einer solchen Situation die Möglichkeit bietet, seine eigenen Chancen durch Verwendung eines geeigneten Alltagsgegenstandes (ATG) zu verbessern, dann wäre es dumm, diese Chance nicht zu nutzen.
Unglücklicherweise erkennen die meisten Menschen eine solche Chance aber nicht, weil sie sich nie wirklich damit befasst haben.
Sie sehen es nicht und es fehlt ihnen die Phantasie sich vorzustellen, wie man das Smartphone, ein Lineal, die Geldmünzen in der Hosentasche oder den Kalender einsetzen könnte, um sich zu verteidigen. Das nächste Problem ist die richtige Handhabung. Es macht wenig Sinn, mit einer leeren Wasserflasche aus Plastik einem Angreifer auf den Kopf zu schlagen. Genauso wichtig ist aber auch, wo ich den Angreifer attackiere. Im Beispiel der Wasserflasche wäre eine Möglichkeit sie unten zu fassen und mit dem oberen Ende zum Hals zu stoßen.
Es geht in diesem Buch also nicht nur darum, was man alles einsetzen kann an Alltagsgegenständen, um seine Verteidigung zu optimieren. Wichtig ist auch zu wissen, wie ich einen Alltagsgegenstand richtig handhaben muss, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Und gegen welche Körperstellen kann/muss ich ihn einsetzen. Am Körper erzielen Sie mit einem Strohhalm keine Wirkung, im Auge schon. Letztlich ist es wie bei einem Werkzeug. Setzen Sie es falsch ein, erhalten Sie auch nicht das gewünschte Ergebnis
Die anderen Bücher der Serie:
Band 1: Selbstverteidigung beginnt im Kopf
(Kampfpsychologie)
Band3: Selbstverteidigung gegen
Würgen, Umklammern, Fassen
Band 4: Selbstverteidigung gegen
Boxen, Schlagen, Treten
Band5: Selbstverteidigung gegen Waffen
(Messer, Stock, Schusswaffe)
Band 6: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
2. Einleitung
Nahezu jeder Gebrauchsgegenstand des täglichen Lebens, kann als Waffe
verwendet werden, in einer Notsituation.
Sie können diesen nutzen um einen Angreifer zu verwirren/abzulenken, zu „schocken", aber natürlich auch um ihn massiv zu verletzen. Letztlich hängt dies von dem verwendeten Gegenstand und ihrem Wissen ab.
Flaschen, Gläser, Teller, Aschenbecher, Stühle, Mülleimer, Werkzeuge, Holzstücke, Steine usw.
Alle diese Gegenstände eignen sich, um damit zu schlagen, zu stoßen oder zu werfen. Um aber überhaupt Alltagsgegenstände als Waffe
einsetzen zu können, müssen Sie auch erkennen
,