Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Hörbuch9 Minuten
Wahrnehmungsübung: Der rote Ball
Geschrieben von Christine Semotan
Erzählt von Christine Semotan
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Für mein Programm Wohlbefinden trotz Belastung habe ich Übungen gesammelt, die leicht in den Alltag zu integrieren sind. Bei der Übung mit dem roten Ball ist erlebbar und erlernbar, wie es möglich ist, zu Belastungen mehr Abstand zu gewinnen. Sie können sich dadurch, was Ihnen im Magen liegt, vom Leib halten.
Ähnlich wie Wahrnehmungsübung
Ähnliche Hörbücher
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 10-Minuten-Entspannung: Sieben wirksame Übungen für jeden Tag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training Vol.3: für Höchstleistungen in Beruf und Sport Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSlim To Go!: Mentaltraining Abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training nach Prof. Dr. Schultz: Die mentale Krafttankstelle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training - Schweizer: Ein Übungsprogramm in drei Schritten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe Balance Audio-CD: Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinschlafmeditation für Gewichtsverlust Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Gewicht reduzieren durch Hypnose: Die Abnehm-Revolution: Der leichte Weg zu deinem Wohlfühlgewicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training Vol.2: und die Macht des Unterbewusstseins Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeichter Abnehmen: Mit Affirmationen & Hypnose zum Wohlfühlgewicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMuskel-Entspannung: Einführung und Training der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu bist jetzt ganz bei Dir – Vielfalt der Entspannung: Band 2: Entspannung für Übungsleiter und Coaches Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation in der frühen Schwangerschaft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErfüllter Leben mit Achtsamkeit: Sieben wirksame Übungen für jeden Tag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtemlos? Atem Entspannung - Einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit: Atem Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen - Band 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeckenbodentraining: Bewährte Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStressbewältigung dank Muskelentspannung: Progressive Muskelentspannung für Gestresste. Auf das Wesentliche kurz & knapp zusammengefasst. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training, Reinhart: Gelassen und entspannt durch den Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Bewegung & Fitness für Sie
Das Nacken- und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Weisheit eines Yogi - Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kiefer-und-Nackenentspannung: Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Vagus-Meditation: Übungen für den Entspannungsnerv Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBabuba und der Traumtiger - Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Vom Autor geführte Meditation (Ungekürzt)) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation 2: Intensivtechniken für eine positive Lebensveränderung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYOGA NIDRA - Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrauenpower 50+: Erlebnis-Meditation für Frauen in den Wechseljahren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeführte Meditationen - Teil 3: Gesprochene Meditationen mit Musik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie kann ich mit Yoga abnehmen?: 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Rückenheilbuch: Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFeldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch): Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Nidra - Tiefenentspannung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Glück des Gehens - Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYogasutra für Einsteiger: Entdecke die Seele des Yogas und lerne, die Lehren des Patanjali Schritt für Schritt in deinem Alltag anzuwenden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLong-Seminar-Classics - Atman-Bewusstsein als Weg Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Yoga: Im Einklang mit Deinen Energiezentren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie sieben geistigen Gesetze des Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch will auf die Bühne - Band 1: Lampenfieber erfolgreich bekämpfen: Für Musiker, Sänger, Schauspieler, Models, Speaker und Tänzer Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLicht-Atmung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Von Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHandbüchlein der Moral Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Prophet Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Art of Happiness: Bewusstsein Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lass den goldenen Buddha in dir strahlen - Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFeldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
206 - FIT durch die Schwangerschaft - Interview mit Laura Schlosser 0% fanden dieses Dokument nützlichFasten kannst du lernen.: Lerne Gesundheit - HIER & JETZT 0% fanden dieses Dokument nützlich#005 - Ernährung und Regeneration: Warum die Dusche nach einem harten Training warten muss ... 0% fanden dieses Dokument nützlichSchwangerschaftsyoga und Osteopathie: Om Shanti, ihr Lieben! 0% fanden dieses Dokument nützlich298 – BODYBALANCING: Spinning Babies®️ & Body Ready Method®️ – Interview mit Hebamme Eva Knöppler 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 234 : Willst Du ein Sixpack? Dann trainiere diese Übung: Der narrensichere Weg zum perfekten Klimmzug 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 434 : Wie häufig kannst Du trainieren ohne auszubrennen?: Bist Du mit Deinem Trainingspensum auf dem Weg ins Übertraining – oder ist die Erschöpfung einfach eine Nebenwirkung, die Du akzeptieren darfst? Tatsächlich ist Übertraining ein reales Phänomen, ein Zustand tiefer Erschöpfung – ähnlich dem... 0% fanden dieses Dokument nützlichWie geht Abnehmen mit 40 oder 50? 0% fanden dieses Dokument nützlichStresslevel senken. Kleine Tipps mit Sofortwirkung: Andauernder negativer Stress kann ernste Folgen für unsere Gesundheit haben. 0% fanden dieses Dokument nützlichWie du lästige Gewohnheiten loswirst 0% fanden dieses Dokument nützlichBestOf : Willst Du ein Sixpack? Dann trainiere diese Übung: Der narrensichere Weg zum perfekten Klimmzug 0% fanden dieses Dokument nützlich209 - Wenn GEBURTSVORBEREITUNG in STRESS ausartet 0% fanden dieses Dokument nützlich627: Spezial: gesundheitliche Veränderungen nach 10 Wochen Portugal: Das ist Folge 627. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser... 0% fanden dieses Dokument nützlichClean Eating: 10 Tipps für den (Wieder-)Einstieg 0% fanden dieses Dokument nützlich575: Entspannung für Unternehmer mit Stefanie Hahne: Das ist Folge 575 mit meiner Frau Stefanie Hahne. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als... 0% fanden dieses Dokument nützlichStoffwechsel anregen: Die besten Tipps vom Experten | Mit Prof. Dr. Ingo Froböse: Wie gut funktioniert dein „innerer Motor“? 0% fanden dieses Dokument nützlichIntervallfasten. Wie du die positiven Effekte nutzen kannst 0% fanden dieses Dokument nützlichMeal Prep – So geht’s und warum es sich lohnt! 0% fanden dieses Dokument nützlich456: Als Unternehmer besser schlafen: Als Unternehmer besser schlafen 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Pilates Meets Beckenboden WECHSELJAHREArtikel
Pilates Meets Beckenboden
9. Nov. 2020
2 Min. lesenYoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechselajhren
5. Jan. 2021
5 Min. lesenLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenDem Herzen Gutes tun NaturApothekeArtikel
Dem Herzen Gutes tun
8. Sept. 2023
Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich
2 Min. lesenYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechseljahren
5. Apr. 2022
5 Min. lesenFitness+ MacLife GermanArtikel
Fitness+
1. Juni 2023
4 Min. lesenKATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage Bücher MagazinArtikel
KATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage
24. Nov. 2021
Seit einigen Jahren schon kann man beobachten, dass sich immer mehr Menschen mit Yoga beschäftigen. Die Corona-Pandemie hat diese Tatsache sicherlich noch einmal befeuert und schaut man sich die Social-Media-Kanäle an, sieht man auch hier immer mehr
3 Min. lesenSport In Den Eigenen Vier Wänden iPhone & iPadLifeArtikel
Sport In Den Eigenen Vier Wänden
10. Juni 2021
3 Min. lesenERNÄHRUNG & BEWEGUNG in den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
ERNÄHRUNG & BEWEGUNG in den Wechseljahren
5. Apr. 2022
3 Min. lesenWarum Wird Immer Mehr Gefastet? Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Warum Wird Immer Mehr Gefastet?
17. März 2023
1 Min. lesenINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArtikel
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
5. Apr. 2022
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entw
1 Min. lesenDer Wirbelsäule Gutes tun NaturApothekeArtikel
Der Wirbelsäule Gutes tun
2. Jan. 2021
4 Min. lesenFaszientherapien Heute NaturApothekeArtikel
Faszientherapien Heute
15. Juni 2020
6 Min. lesenMenopower Schlank Und Fit Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Menopower Schlank Und Fit Durch Die Wechseljahre
28. Apr. 2020
2 Min. lesenFit Und Gesund Ins Neue Jahr MacLife GermanArtikel
Fit Und Gesund Ins Neue Jahr
5. Jan. 2023
6 Min. lesenBauchfett - Ein Lästiger Begleiter WECHSELJAHREArtikel
Bauchfett - Ein Lästiger Begleiter
5. Jan. 2022
4 Min. lesenTraining An Jedem Ort iPhone & iPadLifeArtikel
Training An Jedem Ort
1. Juni 2020
3 Min. lesenGeeignete Fastenmethoden Für Zu Hause NaturApothekeArtikel
Geeignete Fastenmethoden Für Zu Hause
2. Jan. 2021
Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten gewinnt bei allen, die keine Lust auf eine komplette Nahrungsumstellung haben. Nach einem festen Rhythmus darf täglich innerhalb von acht Stunden normal gegessen werden, während der restlichen 16 Stu
2 Min. lesenSMOVE & SMILE EINFACH & FUNKTIONAL WECHSELJAHREArtikel
SMOVE & SMILE EINFACH & FUNKTIONAL
28. Apr. 2020
3 Min. lesenLou, Die Schweinehündin WECHSELJAHREArtikel
Lou, Die Schweinehündin
5. Juli 2021
Achten Sie auf Ihre Stimmungen und Gefühle, denn es gibt eine ununterbrochene Verbindung zwischen ihren Gefühlen und der sichtbaren Welt. Neville Lancelot Goddard (1905-1972). Seit über 28 Jahren ist Fitness meine größte Leidenschaft und treuer Begle
3 Min. lesenYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechseljahren
5. Okt. 2021
5 Min. lesenI.do Eat & TravelArtikel
I.do
28. März 2022
5 Min. lesenFitness im Wohnzimmer MacLife GermanArtikel
Fitness im Wohnzimmer
3. Juni 2021
Gymondo bietet mehr als nur die übliche Workout-Sammlung: Neben umfangreichen Trainingsplänen über mehrere Wochen bekommst du auch eine große Rezeptsammlung für eine ausgeglichene und fitnessorientierte Ernährung. Diese sind nach verschiedenen Katego
2 Min. lesenKann Man Sich Gesundessen? Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Kann Man Sich Gesundessen?
18. März 2022
1 Min. lesenMIT Qigong Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
MIT Qigong Durch Die Wechseljahre
7. Sept. 2020
5 Min. lesenDer Verwandelte Stoffwechsel WECHSELJAHREArtikel
Der Verwandelte Stoffwechsel
7. Sept. 2020
2 Min. lesenEssen Ist Mehr ALS Das Stillen Von Hunger WECHSELJAHREArtikel
Essen Ist Mehr ALS Das Stillen Von Hunger
5. Juli 2021
5 Min. lesenBauchtanz In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Bauchtanz In Den Wechseljahren
5. Apr. 2022
3 Min. lesenAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
5. Juli 2022
5 Min. lesenSanfte Hilfe bei Sodbrennen NaturApothekeArtikel
Sanfte Hilfe bei Sodbrennen
8. Sept. 2021
1 Min. lesen
Rezensionen für Wahrnehmungsübung
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen