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Hörbuch1 Stunde
Das Nacken- und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
Geschrieben von Inka Jochum
Erzählt von Inka Jochum
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Über dieses Hörbuch
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
SpracheDeutsch
HerausgeberUnited Soft Media Verlag GmbH
Erscheinungsdatum11. Aug. 2020
ISBN9783803285331
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