Neugierig geworden? Hier findest du Cordulas neues Buch „Kopf voll, Hirn leer“: https://go.homodea.com/kopf-voll-hirn-leer-cordula-nussbau *In dieser Episode meines Podcasts spreche ich mit Cordula Nussbaum, Deutschlands führender Expertin für kreatives Zeitmanagement und Autorin von 22 Büchern. Gemeinsam ergründen wir, wie man in unserer schnelllebigen Welt mit ständiger Reizüberflutung und Ablenkung konzentriert und leistungsfähig bleibt. Ich halte die Fragen, die wir in diesem Podcast besprechen, mit für die relevantesten unserer Zeit. Wie immer wünsche ich dir wertvolle Erkenntnisse und vor allem viel Spaß bei der Umsetzung. In Verbundenheit, Veit *Über das neue Buch: »Kopf voll, Hirn leer« von Cordula Nussbaum ist für mich derzeit eines der wichtigsten Bücher für diese so herausfordernde Zeit. Zu erkennen, dass Flow genauso megasüchtig machen kann wie Social-Media oder stoffliche Drogen, ist ein echter Augenöffner. Cordulas Buch mit ihren neurowissenschaftlichen Erläuterungen und ihren pragmatischen Tipps, wie wir unser Gehirn und damit uns selbst schützen können, empfehle ich als absolutes Must-Read!“ *Worum geht es in Cordulas neuem Buch? Das Geheimnis der geistigen Klarheit in einer überwältigenden Welt. Mit ihrem 22. Buch „Kopf voll, Hirn leer“ packt meine liebe Kollegin Cordula Nussbaum das heiße Eisen Reizüberflutung an. In ihrem unverwechselbaren Stil kombiniert sie Wissenschaft mit praktischen Tipps und nimmt dich mit auf eine Reise durch dein Gehirn. Sie legt dar, wie man die ständigen Ablenkungen und Herausforderungen des modernen Lebens meistert und das eigene Gehirn in den besten Zustand versetzt, um produktiv und ausgeglichen zu sein. Bereite dich darauf vor, durch fundiertes Wissen und verständliche Strategien eine neue Dimension der geistigen Leistungsfähigkeit zu entdecken. Sichere dir jetzt dein Exemplar von "Kopf voll, Hirn leer" und stärke mit zahlreichen Boni wie geführten Meditationen und einem umfangreichen Workbook im Online-Bonusbereich deine Umsetzungskompetenz. *Über Cordula: Die beliebte Selbstmanagement-Expertin, Wirtschaftspsychologin und Coach zeigt seit vielen Jahren, wie wir motiviert und erfolgreich so leben können, wie wir wirklich wollen. Bislang sind 22 Bücher von ihr erschienen, die in acht Sprachen übersetzt wurden. Jüngst absolvierte sie den „Master of cognitive neuroscience (aon)“ und verknüpft so aktueller denn je in ihren Büchern und Vorträgen neuropsychologisch die besten Gehirn-Insights mit pragmatischen, sofort umsetzbaren Tipps für mehr Erfolg. Sie ist die Begründerin des Ansatzes „Zeitmanagement für Kreative Chaoten“ und eine der Expert*innen auf homodea. *Alles zu Cordula Nussbaum: https://kreative-chaoten.com/ *Selbstcheck „Chaot oder Systematiker“: https://kreative-chaoten.com/ *Cordulas BLOG:https://www.gluexx-factory.de/ *Cordula auf Youtube: https://www.youtube.com/cordula-nussbaum *Cordulas Podcast: https://www.gluexx-factory.de/tipps/podcast-zeitmanagement-erfolg-kreative-chaoten/ *Cordula auf Instagram:  https://www.instagram.com/cordula_nussbaum/ * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau * Lust auf mehr? Hier geht’s zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * homodea Meditations-App: https://homodea-meditation.com/ * Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook: https://www.facebook.com/homodea * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für weitere Gäst*innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich lie