Hörbuch1 Stunde
Entspannungsübungen: Optimale Begleitung für eine schnelle Genesung
Geschrieben von Claudia von Lienen
Erzählt von Claudia von Lienen
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Das Allgemeine Entspannungsprogramm von audiio besteht aus einer Kombination anerkannter Therapiemethoden. Sieben Tracks mit einer Gesamtlänge von über 70 Minuten helfen Ihnen zurück in ein entspanntes und schmerzfreies Leben. Mit Hilfe der Programme erhalten Sie einen wohltuenden Effekt von Entspannung. Es gelingt Ihnen, mentale Stärke aufzubauen und sich auf den eigenen Körper zu besinnen. Affirmationsübungen führen zur Stärken Ihres Selbstvertrauens. Ängste und Sorgen werden überwunden und innere Blockaden gelöst. Ziele der speziellen Entspannungsübungen sind die Aktivierung von Selbstheilungskräften und des inneren Arztes. Mit Hilfe der speziellen Entspannungstechniken gelingt es Ihnen, Ängste aufzulösen, Problembereiche selbst zu orten, Stress kontinuierlich abzubauen und Spannungen zu lösen, was zu einer zügigen Heilung und Rückkehr in den Alltag führt. Die Rückgewinnung der Sicherheit und des Vertrauens in den eigenen Körper münden schließlich darin, dass Sie zu innerer Ruhe und innerem Gleichgewicht finden - eine Stabilität, die sie nachhaltig gesund hält. Die Tracks in der Übersicht: Sorgen und Angst [11:09 Min.] Unwohlsein und Stress [11:13 Min.] Autogenes Training [8:34 Min.] Muskelentspannung nach Jacobson [9:41 Min.] Lieblingsort [7:09 Min.] Körperreise [17:02 Min.] Pausenentspannung [6:26 Min.]
Ähnlich wie Entspannungsübungen
Ähnliche Hörbücher
Befreie Dich vom Stress: Hypnose für Deinen Erfolg in der Spirituellen Entwicklung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMotivier Dich! Mit Selbstmotivation und Tiefenentspannung zu neuer Kraft und Erfolg: 4 Übungen für den täglichen Antrieb Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Alltag Ruhe finden: Affirmative Hypnose für mehr Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich wieder gut schlafen: mit Progressiver Selbsthypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHealth To Go!: Mentaltraining Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilung - Aktivierung der inneren Heilkräfte: Geführte Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHerzwerkstatt ... und Liebeskummer lohnt sich doch!: Was ich jetzt für mich tun kann, um den Trennungsschmerz zu verarbeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAnti-Stress Yoga: Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin Svadhyaya: Kultivierung von Svadhyaya im täglichen Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAggressionsbewältigung: Wut und Frustration kontrollieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbsthilfe: Wirkungsvolles Stressmanagement (Erfolgsgeheimisse und Glücksrezepte) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchau gut auf dich - Wie dich Selbstfürsorge gesund und stark macht (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenImmer mit der Ruhe!: Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchenke deinem Kind Wurzeln und Flügel: Geführte Selbsthypnose bei Kindern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Over Lovesickness!: Liebeskummer überwinden mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose Anwendung - Prüfungsangst überwinden - geführte Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAnti-Stress Insel: Tiefe Entspannung durch Nlp Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN: (SyncSouls AudioPille) - Schlaf Hörbuch - Besser Schlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe Balance Audio-CD: Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Seele heilen: Trauma erkennen, verstehen und liebevoll lösen - wie du frei wirst, für ein gutes Leben - aus der Praxis erzählt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Bodyscan: Den Körper richtig wahrnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSTOP dem Liebeskummer: GPS Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Musik für Sie
Blockflöten-Hits für Kinder Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDaisy Jones and The Six Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Beethoven für Kinder. Königsfloh und Tastenzauber Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErzähl mir mal von der Bibel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas jede Elektrofachkraft wissen muss: Grundlagen der Fachkunde für Elektrotechniker, Elektriker und Elektroingenieure Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Struwwelpeter Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Songs for Children: Traditionelle englische Kinderlieder - mit Liedtexten, Noten, Arbeitsblättern und Spielideen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Ring des Nibelungen - Oper erzählt als Hörspiel mit Musik, Teil 1: Das Rheingold Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenArt of Happiness: Loslassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMindhunter: Die spektakulärsten Fälle der FBI-Spezialeinheit für Serienverbrechen. Das Buch zur Netflix-Originalserie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin bei dir: Hörbuch 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMozart - Schatten und Licht Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Worte & Musik Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Ludwig van Beethoven: Freiheit über alles Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Ring des Nibelungen - Oper erzählt als Hörspiel mit Musik, Teil 2: Die Walküre Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGustav Mahler: Welt und Traum Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFranz Schubert - Die Liebe liebt das Wandern Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Piano Meditation – Entspannungsmusik: Klavier Musik für Entspannungsübungen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5High Energy: Die Achtziger - das pulsierende Jahrzehnt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Blechtrommel - Konzertlesung nach Günter Grass (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie ZEIT-Edition "Der Ring des Nibelungen für kleine Hörer" - Die Walküre Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5MontanaBlack II: Vom YouTuber zum Millionär Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Fermate: Eine Erzählung von E.T.A. Hoffmann Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas entfesselte Jahrzehnt: Sound und Geist der 70er Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMax und Moritz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Ring des Nibelungen - Oper erzählt als Hörspiel mit Musik, Teil 3: Siegfried Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEin Engel in der Nacht: Eine musikalische Erzählung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRobert Schumann: Die innere Stimme Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNo Limit: Die Neunziger - das Jahrzehnt der Freiheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Entspannungsübungen
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen