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118: Jetzt zugreifen! – Von diesen Lebensmitteln können wir 2023 gar nicht genug essen
118: Jetzt zugreifen! – Von diesen Lebensmitteln können wir 2023 gar nicht genug essen
Bewertungen:
Länge:
19 Minuten
Freigegeben:
5. Jan. 2023
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Achim ist bekanntlich ein Genussmensch und steht nicht auf Verbote, wenn es um Ernährung geht. Im Gegenteil: Bei ihm gilt 2023 einmal mehr: bitte zugreifen! Und zwar bei den sogenannten Volumen-Wundern. Das sind Lebensmittel, die lange satt machen, healthy sind und dir sogar beim Abnehmen helfen. Welche das genau sind (Spoiler: Es ist für jeden was dabei!), wie viele du am besten davon isst und welche gesundheitlichen Effekte sie haben, erfährst du in dieser Folge.
Freigegeben:
5. Jan. 2023
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
04: Bloß nix Süßes, sonst gibt’s Saures – Was ist dran am Anti-Zucker-Hype?: Sind Zuckerersatzprodukte wirklich besser als Haushaltszucker? von ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam