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Gewohnheiten, die bleiben: gesunde Routinen für ein glückliches Leben
VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden
Gewohnheiten, die bleiben: gesunde Routinen für ein glückliches Leben
VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden
Bewertungen:
Länge:
17 Minuten
Freigegeben:
18. Juni 2023
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Morgens springst du mit dem Weckerklingeln aus dem Bett, mittags isst du dein bereits am Vorabend zubereitetes Essen und abends stehen deine Laufschuhe schon für eine Joggingrunde bereit. Gesunde Gewohnheiten können unserem Alltag mehr Struktur verleihen und uns auf Dauer sehr zufrieden machen. Höre hier rein und erfahre, wie du dir neue Routinen antrainierst und was du dabei unbedingt beachten solltest.
Freigegeben:
18. Juni 2023
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Stärke dein Nervenkostüm - mit Hilfe von Vitamin B von VitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden