Zitronensaftkur. Detox. A wie Ahornsirup und Z wie Zitrone: Die Zitronensaftkur. Eine Reise zum Mittelpunkt deiner Selbst. Frech und frisch erzählt. Detoxe dich mal!

Von Pat Brave

Pat Brave beschreibt ganz frech, frisch, visuell (Links auf Youtube) und sehr bodenständig seine Erfahrungen mit der Zitronensaftkur in einem Tagebuch. Die Master Cleanse Diät, das Original, wurde schon in den 1950er-Jahren von Stanley Burroughs entwickelt und ist seitdem konstant in der Bestsellerliste der effektiven Gesundheitsprogramme.

Nachhaltige Veränderungen kommen immer von innen, nicht von außen.

Bei sich sein, das fühlt sich wirklich gut an!

Pragmatisch und humorvoll geht er an die Sache ran. Dem Leser, der sich informieren möchte oder einen entschlossenen, willigen Leidensgenossen, hilft dieses Buch sich während der Kur zu motivieren und die Kur erfolgreich abzuschließen.

Es löst eine innere Party aus, die Sie Ihr Leben lang nicht mehr vergessen werden!

Detoxe dich mal!

...guckte grade in meinen Kühlschrank. Den vorbereiteten Zitronensaft herausholen. Ich sehe den Inhalt des Kühlschranks nun mit ganz anderen Augen. Meine Nase wurde auch stutzig. Irgendetwas roch da komisch, wäre mir vor 2 Tagen gar nicht aufgefallen. Was man da so alles für Leichen drin liegen hat!!!!...

Durch die Zitronensaftkur wird der Körper entschlackt und von innen gereinigt. Aus einem gesunden Körper entspringt ein gesunder Geist. Weiterer positive Nebeneffekt: Abnehmen ohne Krampf.

Man kann zwar auch mit Vollmilch-Nussschokolade eine Diät machen, könnte dann aber halt bloß ein paarmal am Tag daran lecken. Sich fallen lassen, ohne Schaden zu nehmen, das möchte jeder gern. Ist eigentlich ganz einfach. Bei der Zitronensaftkur geht das nicht anders. Dein Körper bestimmt dein Handeln, jeden Tag ein bisschen mehr.

...7.38 Uhr. Ich habe mir einen heißen Pfefferminztee gegönnt. So ganz ohne Luxus kann ich eben nicht auskommen. Mein Verstand stellt sich langsam auf meinen Körper ein. Er ist artig und gehorcht...

Ernsthaftigkeit!!! Nur den Zitronensaft zu sich nehmen und nichts, rein gar nichts anderes, darf während der Kur in den Körper gelangen!! Raucher dürfen dabei erst mal weiter rauchen, aber selbst das kann die Zitronensaftkur beseitigen und hilft dabei ungemein!

Es ist die Wurst der Zukunft, der innere Schweinehund, der uns hinterherlaufen lässt. Das Wasser läuft ständig im Mund zusammen, ohne die herrliche Wurst verspeisen zu können. Verzicht ist daher auch eine notwendige Energieleistung, um die Zitronensaftkur erfolgreich zu absolvieren. Zitronensaftkur nicht zerdenken, einfach machen!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: BookRix
• Erscheinungsdatum: 18. Jan. 2018
• ISBN: 9783743850095

Buchvorschau

Inhalt

0. Vorwort

Bevor wir sie als schönste Falter bewundern können, durchleben Schmetterlinge die Verwandlungsphasen (Metamorphose) vom Ei über die Raupe zur Puppe und schließlich zum Schmetterling. Wie lange das jeweilige Stadium dauert, ist von Art zu Art unterschiedlich und hängt auch von äußeren Bedingungen, wie Temperatur, Jahreszeit und Licht ab.

So ist es auch mit uns Menschen. Auch wir durchlaufen verschiedene Phasen in unserem Leben, je nach Herkunft, Umgebung, Ernährung, innerer Einstellung und Entwicklung.

Mein Ziel war es, mit der Zitronensaftkur, der Master Cleanse Diät, zum Schmetterling meiner selbst zu werden, zum Iron Butterfly, dem eiserner Schmetterling. Diese Metapher hat mich die ganze Zeit bei der Kur begleitet.

So widersprüchlich der Name auch klingt, der innere Falter kann ein Fels in der eigenen persönlichen Brandung werden. Ich wollte meine Gesundheitsbemühungen nicht mehr auf einen anderen Termin verschieben. Die Kur war für mich ein Crash-Kurs meiner Persönlichkeitsentwicklung.

Das Originalrezept von Stanley Burroughs wurde von ihm bereits in 1950er-Jahren entwickelt:

6-12 Gläser Limonade pro Tag mit jeweils folgenden Zutaten:

250 ml Wasser

2 EL Zitronensaft (frisch gepresst)

2 EL Ahornsirup

1/10 TL Cayenne-Pfeffer

Ich betone ausdrücklich, dass mein Tagebuch keine Anleitung im medizinischen Sinne darstellt. Ich habe mich an das Originalrezept des Urhebers gehalten, mit der Unterstützung eines Freundes, der mein erfahrener Mentor in dieser Zeit war.

Dieses Tagebuch ist mir sehr viel Wert. Es dokumentiert einen großen Entwicklungsschritt in meinem Leben.

Ich bitte daher zu entschuldigen, dass ich es nicht zum kostenlosen Schleuderpreis auf die Manege des billigen...Von-tuten-und-blasen-keine-Ahnung Zirkus werfe.

Der erste Tag war noch etwas holprig, zur Nachahmung nicht empfohlen. Ab dem zweiten Tag lief es glatt. Im Laufe der Zitronensaftkur hat mich mein Freund auf Fehler hingewiesen und mir wertvolle Tipps aus seinen eigenen Erfahrungsschatz gegeben. Dieses Tagebuch enthält alle Entwicklungsprozesse, die ich in 10 Tagen Kur erlebt habe.

Esoterische Wunderheilung wird hier nicht geboten.

Vom Hier-und-Jetzt ist auch noch niemals etwas geerntet und keiner satt worden, das muss erst gesät werden. Diese Saat, um mehr Gesundheit und seelisches Wohlbefinden zu ernten, war bei mir die Zitronensaftkur. Mein Bauer-Diplom habe ich bestanden.

Ich habe Videos bei youtube gepostet, die helfen auch meinen Weg zu verstehen. Die Links dazu, sind im Buch eingebaut.

Der Körper bestimmt unser Leben letztendlich, nicht der Verstand. Die Zitronensaftkur ist eine gesunde, sehr geeignete Methode, um dieses eherne Ziel kurzfristig zu erreichen. Bleib mal stehen, dann bist du schon da.

Ich habe mir nach der Zitronensaftkur und 3 Tage Ausklang mit leichten Suppen, ein saftiges Rumpsteak gebraten, mit frischem Gemüse und einer ganz, ganz, ganz tollen Sauce dazu.

Mein Fazit

Ich habe mit der Zitronensaftkur gefastet um mich zu reinigen und zu entschlacken. Mir selbst näher zu kommen und um mir zu zeigen, dass ich Probleme angehen und beenden kann, das war mein Ziel.

Viele neue Erkenntnisse habe ich in dieser Zeit gewonnen und neue Ideen für meine Zukunft entwickelt.

Gedanken fliegen schnell wieder weg, wenn man sie nicht verewigt. Das Schlüsselwort, dass aus einer millionstensekunden Idee enstanden ist, heißt: GEFÜHLSGEDANKEN.

Denken und Fühlen werden immer voneinander getrennt, dass muss aber nicht sein. Die scheinbare Gegensätzlichkeiten zu erkennen ist der Schlüssel zum zufriedenen Leben, auch mit- und untereinander.

Ziehe das Umgekehrte immer in Betracht und du liegst meist richtig. Es ist wie Gut und Böse, schwarz und weiß, heiß und kalt, und so weiter.

Diese innere Gefühlsgedanken-Maschine, die Herz-und Kopfsachen, die Endstation des kopflastigen Verdauungsapparates, das Regulativ eines verantwortungsvollen und bewussten Seins, ist uns Menschen in der hektischen digitalen Welt nahezu verloren gegangen.

Die Zitronensaftkur hat es bei mir wieder hervor geholt.

Ahnungen hatte ich schon als kleiner Junge, konnte aber die Geschehnisse nicht richtig einordnen. Was folgte, im Laufe meines Lebens, waren oft Irritationen, falsche Handlungen und Schlussfolgerungen, die in Enttäuschungen eskalierten.

Ich bin sehr froh, dass ich mich ein paar Tage selbst geopfert habe, um das zu erkennen, erfahren zu dürfen.

Ich fühle mich innen drinnen viel leichter, wie ein Schmetterling, habe aber auch einen steinharten, männlichen Kern in mir, bin eben ein IRON BUTTERFLY, eine eiserne Butterfliege.

Das ist nun keine Mammut-Erkenntnis, die durch die Zitronensaftkur aus dem Himmel gefallen ist. So etwas entwickelt sich, bei jedem anders. Es sind