Meus tempos de ansiedade: Um resumo detalhado do livro de Scott Stossel para ler em menos 25 páginas

Von anônimo anônimo

Fascinante, divertido, com passagens hilárias, o livro de Scott Stossel é muito mais que uma grande pesquisa sobre o problema da ansiedade. É um ensaio profundo, que rapidamente se tornou um best-seller, no qual o autor expõe de forma corajosa sua própria luta contra este transtorno. No entanto, não se trata de uma obra puramente testimonial. Junto com sua história, Stossel fala de genética, neurologia, filosofia e psiquiatria para terminar respondendo a quase todas as questões sobre o mal tão temido dos nossos tempos.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: MB Cooltura
• Erscheinungsdatum: 6. Juli 2018
• ISBN: 9789877442557

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Primeira parte

O enigma da ansiedade

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1 > A natureza da ansiedade

Scott Stossel começa o primeiro capítulo de seu livro relatando as sensações, tanto fisiológicas quanto emocionais, das quais foi vítima no dia de seu casamento. Tonturas, sudorese, tensão, tremores nas pernas e braços são alguns dos desconfortos que o autor menciona para contar o que aconteceu com ele nessa data. Além disso, ele expressa a contradição que significa se sentir à beira do colapso em um dos momentos mais felizes da vida.

O casamento, no entanto, não foi a primeira nem a última ocasião em que ele sofreu uma crise semelhante. Em sua lista de sofrimentos, que vão desde a crise nervosa até o sentimento de angústia existencial, inclui a ocasião em que nasceu seu primeiro filho, uma entrevista de emprego, viagens de avião e até momentos comuns, como falar ao telefone ou jogar tênis. Além disso, Scott Stossel afirma que sofre uma série de fobias ou medos concretos. Para citar apenas alguns: espaços fechados (claustrofobia), altura (acrofobia), desmaio (astenofobia), ficar preso longe de casa (uma variante da agorafobia), germes (bacilofobia), queijo (turofobia), falar em público (um tipo de fobia social), voar (aerofobia), vomitar (emetofobia) e, naturalmente, vomitar em um avião (aeronausifobia)¹.

Depois de relatar sobre suas diversas fobias, medos e neuroses (que sofre desde os dois anos de idade), e depois de confessar que desde os dez vem tentando superar sua ansiedade por meio de vários métodos, como terapias, livros de autoajuda, psicofármacos e até várias bebidas alcoólicas, o autor conclui que nenhum desses tratamentos reduziu a ansiedade subjacente que parece gravada na minha alma e conectada ao meu corpo, e que, às vezes, transforma minha vida em um doloroso sofrimento².

Stossel coloca seus sofrimentos pessoais relacionados à ansiedade no contexto da civilização ocidental contemporânea. Como foi dito muitas vezes desde o início da era atômica, vivemos em uma época de ansiedade, e ela, mesmo que seja um clichê, parece ter se tornado ainda mais certa nos últimos anos, quando os Estados Unidos foram atacados em uma rápida sequência de terrorismo, desastre econômico e transformação social generalizada³.

Segundo Stossel, vivemos em uma época caracterizada por ansiedade e estresse crônico. Uma época em que, apesar dos avanços na pesquisa sobre