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    Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?

    Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?

    VonFrag dich fit – mit Doc Esser und Anne

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    Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?

    VonFrag dich fit – mit Doc Esser und Anne

    Bewertungen:
    Länge:
    35 Minuten
    Freigegeben:
    18. Aug. 2022
    Format:
    Podcastfolge

    Beschreibung

    Der Sommerurlaub ist vorbei, der Alltagsstress ist wieder da! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Stress abzubauen. Doc Esser und Anne reden über Meditation, Energietagebücher und Sport. Hier die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/stressfrei
    In den kommenden Folgen geht’s um unser Blut und um Haltungsprobleme. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
    Freigegeben:
    18. Aug. 2022
    Format:
    Podcastfolge

    Titel in dieser Serie (100)

    Lungenfacharzt Doc Esser beantwortet im WDR-Podcast montags und donnerstags drängende Fragen rund um das Coronavirus. Der Podcast ordnet ein, gibt Tipps und hilft, sich richtig zu verhalten, ohne dabei in Panik zu geraten. Schickt Doc Esser Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170/91 83 576.