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    Pulsuhr und Intervalltraining - Die Leistung beim Sport steigern

    Pulsuhr und Intervalltraining - Die Leistung beim Sport steigern

    VonFrag dich fit – mit Doc Esser und Anne

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    Pulsuhr und Intervalltraining - Die Leistung beim Sport steigern

    VonFrag dich fit – mit Doc Esser und Anne

    Bewertungen:
    Länge:
    33 Minuten
    Freigegeben:
    16. Nov. 2023
    Format:
    Podcastfolge

    Beschreibung

    Auch Laufen will gelernt sein! Doc Esser und Anne sprechen über das richtige Lauftraining für Einsteiger. Wie funktioniert Herzfrequenztraining? Und wie können Fortgeschrittene ihre Leistung steigern?

    Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
    Freigegeben:
    16. Nov. 2023
    Format:
    Podcastfolge

    Titel in dieser Serie (100)

    Lungenfacharzt Doc Esser beantwortet im WDR-Podcast montags und donnerstags drängende Fragen rund um das Coronavirus. Der Podcast ordnet ein, gibt Tipps und hilft, sich richtig zu verhalten, ohne dabei in Panik zu geraten. Schickt Doc Esser Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170/91 83 576.